Ajatteletko itsesi Chatty Charlie, Reserved Rebecca tai joku välissä olevista, on todennäköistä, että olet kokenut voiman sanoa enemmän vähemmällä.
Jos olet koskaan työskennellyt toimistossa, jossa joku lavalla kuiskanneita 'lomautuksia on tulossa' poikkitilan yli, olet tuntenut paniikin, joka nousee kolmesta sanasta. Olet saattanut tehdä harkitun, intohimoisen sävelkorkeuden sijoittajalle, joka vastasi: 'Hyväksyn', ja näiden kahden sanan vaikutus pistää edelleen. Tai voit silti juhlia äskettäistä 'olet palkattu!' soita tai lähetä sähköpostia.
Jos Rudyard Kipling oli oikeassa siinä, että sanat ovat tietysti voimakkain ihmiskunnan käyttämä huume, niin monet meistä ovat riippuvaisia. Vaikka niitä on lukemattomia opinnot jotka väittävät, että naiset puhuvat miehistä enemmän kuin 13 000 sanaa päivässä, muut opinnot osoittavat, että miehet ja naiset ovat tasavertaisia keskustelijoita, keskimäärin noin 16 000 sanaa päivässä. Ja useimmat meistä, sukupuolesta riippumatta, kertovat, neuvovat, vakuuttavat, selittävät, ohjaavat ja ilmoittavat enemmän kuin pitäisi.
Kaikki tämä puhuminen maksaa meille aikaa, tuottavuutta ja energiaa. Se maksaa myös uskottavuuttamme ja suhteitamme. Ihmiset, jotka jatkavat (ja jatkuvat), näyttävät aliarvioivan muiden panoksen, puuttuvat uteliaisuudesta ja itsetietoisuudesta ja näyttävät itsensä imeviltä ja jopa hermostuneilta.
Joitakin yleisiä over-talking-ansoja ovat:
patrick warburtonin vaimo ja lapset
- Puhuminen itsestäsi . Tutkimus näyttää että kun puhumme itsestämme, aivomme vapauttavat dopamiinia, nautintohormonia, joten palkitaan heti, kun teemme niin.
- Puhuminen näyttää kuinka paljon tiedät . Tämä ironisesti pyrkii pikemminkin heikentämään kuin rakentamaan uskottavuutta. Sillä on myös kielteinen vaikutus mieltymykseemme, joka on yksi avaintekijöistä ihmisten arvioinnissa.
- Puhuminen hermostuneisuudesta tai epävarmuudesta . Kykymme itse hallita kutistuu, kun ahdistuksemme kasvaa.
- Puhuminen muuttaa jonkun mieltä . Ja teemme tämän huolimatta todisteista tosiasiat yksin harvoin suostuttelemaan.
- Puhuminen, koska olit valmistanut jotain sanottavaa, vaikka se ei ole enää tarpeen tai merkityksellistä.
- Puhuminen estääksesi jonkun toisen puhumasta . (Muistuta henkilökunnan kokouksista - tai perhelomista?)
- Puhuminen tavasta . Monille meistä puhuminen voi tuntua automaattiselta refleksiltä eikä harkitulta lähestymistavalta tietojen jakamiseen.
- Puhuminen ajatella . Vaikka jotkut meistä järjestävät ideoitamme ennen niiden jakamista, monet meistä käyttävät puhumista tapana selventää ja kuulostaa ideoitamme ja kehittää henkiset prosessimme ääneen.
- Puhuminen, koska on sinun vuorosi. Olipa kokouksessa tai keskustelussa, ajattelemme vuoroamme direktiivinä tai valtuutuksena sanoa jotain , pikemminkin kuin mahdollisuus, jonka voimme käyttää tai siirtää tai lykätä, kunnes meillä on todella jotain merkityksellistä.
- Puhuminen hiljaisuuden täyttämiseksi . Joo, tutkimusta Duke Medical Schoolin mukaan hiljaisuus liittyy uusien solujen kehittymiseen hippokampuksessa, joka on keskeinen aivojen alue, joka liittyy oppimiseen ja muistiin. Silti useimmat ihmiset kokevat hiljaisuuden välttämättömänä - etenkin keskustelussa.
Näetkö itsesi jossakin näistä - tai kaikissa kymmenessä - tässä on kolme strategiaa, jotka auttavat sinua puhumaan vähemmän ja vaikuttamaan enemmän:
Pyydä palautetta.
Mahdollisuudet ovat, että sinulla on joitain sokeita alueita viestinnän vahvuuksista ja kehitysalueista. Etsi muutama luotettava kollegasi antamaan sinulle rehellinen, avulias, erityinen palautetta . Pyydä heitä ilmoittamaan sinulle, kun he näkevät sinun osallistuvan keskusteluun hyödyllisesti ja kun he kokevat sinun puhuvan paljon ilman lisäarvoa.
Harjoittele pohjavuorta.
Termi 'alarivi' viittaa perinteisesti tuloslaskelman viimeiseen riviin, jossa tiedät yhdellä silmäyksellä, onko yritys voittoa vai tappiota. Viestinnässä pohjaviiva tarkoittaa sanomisen sanomista mahdollisimman lyhyellä sanalla.
Se on viestin ydin, tarinan ydin tai otsikko - kuten 'voitto' tai 'tappio' - ilman kaikkia yksityiskohtia. Kysy itseltäsi: Mikä on tämän tarinan moraali? Mikä on keskeinen merkitys, jonka otan pois? Mikä on yksi kohta, jonka haluan ihmisten vievän pois?
Aloita näiden versioiden jakaminen. Kyse on selkeästä ja ytimekkäästä.
Tasapainoinen edunvalvonta ja tiedustelu.
Useimmat meistä ovat erinomaisia asianajossa ja valossa tutkimuksissa. Molemmat ovat kriittisiä viestinnälle ja suhteille.
Ole kokouksessa henkilö, joka kysyy ihmisiltä heidän näkökulmansa ennen jaat omasi. Rally kuuntelee jonkun ideoita ja kysy huomaavaisia jatkokysymyksiä sen sijaan, että selittäisi, miksi se ei toimi. Mallikysely kyselemällä tiimiltä: 'Mitä muita kysymyksiä meidän pitäisi esittää?'
kuinka vanha on barnwood-rakentajien mark bowe
Bottom line: Yritä kuunnella enemmän kuin puhua ja puhua ytimekkäästi, kun teet niin, ja kutsua muita jakamaan näkemyksensä. Kuten Thomas Jefferson kerran ajatteli, 'Kaikkien kykyjen arvokkain on se, ettei koskaan käytetä kahta sanaa, kun yksi tekee.'
