Henkinen voima ja sisäinen rauha kulkevat käsi kädessä. Henkisesti vahvat ihmiset ovat varmoja siitä, että he pystyvät käsittelemään kaiken elämän, joka heittää heidät.
Tämä ei tarkoita sitä, etteivät he tunne kipua tai etteivät surua - he kokevat tunteensa syvällä tasolla. Mutta he eivät tuhlaa energiaa toivomalla, että asiat olisivat erilaiset tai yrittäisivät muuttaa muita ihmisiä. He keskittyvät omien ajatusten, tunteiden ja käyttäytymisen hallintaan.
brandi maxiell syntymäaika
He myös asettavat itsensä kehittämisen etusijalle, koska he tietävät, että parantamisen varaa on aina. Ja he luopuvat näistä 10 asiasta, jotka voivat tuhota heidän sisäisen rauhansa.
1. Sitoutuminen myrkyllisten ihmisten kanssa
Ihmiset, joilla ympäröit itseäsi, vaikuttavat tapaan, jolla ajattelet, tunnet ja käyttäydyt. Yhteydenpito valehtelevien, juorevien, kiusaavien tai huijaavien ihmisten kanssa vie hyvinvoinnillesi veron.
Henkisesti vahvat ihmiset eivät tuhlaa energiaa yrittäessään muuttaa myrkyllisiä ihmisiä. Ne luovat terveelliset emotionaaliset ja fyysiset rajat.
2. Liiallinen itsesyytös
Ajattelu kaikesta on 100 prosenttia sinun vikasi - olipa kyseessä epäonnistunut suhde tai onnettomuus - vaikuttaa tapaan, jolla näet itsesi ja ympäröivän maailman. Et voi aina estää pahojen asioiden tapahtumista.
Henkisesti vahvat ihmiset ottavat asianmukaisen vastuun. He tunnustavat olevansa vastuussa valinnoistaan, mutta tunnustavat myös tekijät, jotka eivät ole heidän hallinnassaan - kuten talouden tila, sää ja muiden ihmisten valinnat.
3. jahtaa onnea
Ajattelu sinun täytyy olla onnellinen koko ajan taaksepäin. Hetkellinen ilo on paljon erilainen kuin pitkäaikainen tyytyväisyys.
Henkisesti vahvat ihmiset ovat valmiita tekemään kovaa työtä, joka tarvitaan tyytyväisyyden saavuttamiseksi. He kieltäytyvät antamasta periksi välittömälle tyydytykselle tai väliaikaisille hemmotteluille. He etsivät tapoja rakentaa valoisampi tulevaisuus luomalla pitkän aikavälin tavoitteita.
4. Pysyminen mukavana
Voi tuntua siltä, että pysyminen mukavuusalueellasi on avain hyvän elämän tunteeseen. Mutta epämukavuuden välttäminen palaa aina takaisin.
Henkisesti vahvat ihmiset kohtaavat pelkonsa, lähtevät tuntemattomille alueille ja testaavat rajojaan. He tietävät, että epämiellyttävä oleminen on siedettävää ja että epämukavuuden antaminen itselleen on avain parempaan elämään.
5. Uhrin mentaliteetti
Ajattelemalla maailmaa ja siinä olevia ihmisiä on tarkoitus saada sinut estämään sinua olemasta paras. Itse asiassa, jos syytät kaikki ongelmasi ulkoisista olosuhteista, et koskaan ota vastuuta elämästäsi.
Henkisesti vahvat ihmiset tunnustavat valintansa edes traagisissa olosuhteissa. He keskittyvät asioihin, joita he voivat hallita, ja he kieltäytyvät tuhlaamasta aikaa säälijuhlien järjestämiseen.
6. Yrittää tehdä vaikutuksen ihmisiin
Voit tuhlata suuren osan elämästäsi yrittäessäsi saada sinusta kaltaisia ihmisiä. Muiden ihailusta riippuen se antaa muille valtaa sinuun.
Henkisesti vahvat ihmiset ovat mukavia omassa ihossaan. He eivät tuhlaa aikaa huolehtimalla siitä, hyväksyvätkö muut ihmiset heidän valintansa. Sen sijaan he keskittyvät elämään arvojensa mukaan.
7. Pyrkimys täydellisyyteen
Pyrkimys huippuosaamiseen on terveellistä. Mutta täydellisyyden vaatiminen on ylämäkeä taistelu. Et koskaan tunne tarpeeksi hyvää, jos asetat riman mahdottoman korkealle.
Henkisesti vahvat ihmiset hyväksyvät, että he epäonnistuvat ja tekevät virheitä. He pystyvät tunnistamaan puutteet ja heikkoudet.
8. Kaunot
Saatat ajatella, että kaunaa pitäminen rankaisee jotenkin toista. Mutta todellisuudessa vihaan ja vihaan tarttuminen vain vähentää sinun elämää.
Henkisesti vahvat ihmiset päästävät kaunaa irti, jotta he voivat keskittää energiansa arvokkaampiin syihin. Se ei kuitenkaan tarkoita sitä, että ihmiset antaisivat ihmisten hyväksikäyttää heitä. Se tarkoittaa vain sitä, etteivät ne salli levitetyn kaunan ylittää heidän elämäänsä.
9. Aineellisten asioiden etsiminen
Ei väliä kuinka paljon rahaa ansaitset, isompi talo, mukavampi auto tai kalliimpi vaatetus eivät anna sinulle mielenrauhaa. Odotus aineellisesta omaisuudesta tyydyttää tarpeesi jättää sinut erittäin pettyneeksi.
Henkisesti vahvat ihmiset eivät kuitenkaan välttämättä ole minimalisteja. He voivat nauttia mukavista asioista. Mutta he eivät odota heidän aineellisen omaisuutensa antavan heille iloa ja tyytyväisyyttä.
10. Täydellinen omavaraisuus
Ajattelu, että voit tehdä kaiken itse, on vaikeaa toimintaa - olematta vahva. On aikoja, jolloin avun pyytäminen on tärkeää.
Henkisesti vahvat ihmiset eivät pelkää myöntää, kun tarvitsevat apua. Olipa he luottavat korkeampaan voimaan, pyytävät ammattiapua tai nojautuneet ystäväänsä tarvitsevana aikana, he saavat voimaa muilta. Tietäen, ettei heillä tarvitse olla kaikkia vastauksia, antaa heille uuden sisäisen rauhan tunteen.
Kuinka rakentaa henkistä lihasta ja saada sisäinen rauha
Sisäinen rauha syntyy siitä, että tiedät uskomuksesi ja haluasi toimia niiden mukaisesti. Se vaatii henkistä lihasta.
kuinka vanha on David bromstad
Onneksi kaikilla on kyky harjoitella henkisen voiman harjoitukset joka päivä. Mitä enemmän henkistä lihasta rakennat, sitä helpompaa on löytää todellinen tyytyväisyys elämään.
