Muutama vuosi sitten kirjoitin kirjan nimeltä 13 asiaa, joita henkisesti vahvat ihmiset eivät tee . Olen saanut tuhansia sähköposteja vuosien varrella lukijoilta, jotka kertovat minulle, minkä 'asian' kanssa he kamppailivat eniten. Taistelu, jonka ihmiset näyttävät pystyvän suhteuttamaan useimpiin, on numero kaksi - henkisesti vahvat ihmiset eivät luovuta voimaansa.
Sitä me kaikki teemme joskus. Ehkä annat työtoverisi pahan tuulen pilata päiväsi. Tai ehkä annat jonkun kritiikin vahingoittaa minäkuvasi.
Aina kun annat jonkun vaikuttaa negatiivisesti ajattelutapaan, tunteeseen tai käyttäytymiseen, annat heille vallan elämäsi suhteen. Se ryöstää sinulta henkisen voiman, jota tarvitset saavuttaaksesi suurimman potentiaalisi.
kuinka vanha jen carfagno on
Joskus se on ilmeistä, kun luovut voimastasi. Menetys menetyksestäsi ja tekemällä jotain, jota valitat, on erinomainen esimerkki.
Mutta on myös mahdollista luopua voimastasi hienovaraisemmilla tavoilla. Et ehkä edes ymmärrä, että teet sen.
Tässä on 10 tapaa, joilla voit luovuttaa henkilökohtaisen voimasi edes ymmärtämättä t:
1. Annat periksi syyllisyydelle.
Jos muutat käyttäytymistäsi siksi, että joku vetää sydämesi kieliä, annat tuon yksilön vallan. Puhu, pidä kiinni sanastasi, äläkä anna periksi, vaikka joku yrittäisikin pelata tunteitasi.
kuinka pitkä on emily skye
2. Annat jonkun toisen mielipiteen sinusta sanella itsearvostuksesi.
Jotkut ihmiset eivät pidä sinusta ja jotkut ihmiset eivät pidä valinnoistasi. Sinun ei kuitenkaan tarvitse antaa heidän mielipiteensä vaikuttaa siihen, miltä sinusta tuntuu. Tunne pahasta itsestäsi sen perusteella, mitä joku sanoo tai miten hän tuntee sinua, antaa tälle henkilölle liikaa valtaa sinuun.
3. Et aseta terveellisiä rajoja.
Päätät kenen sallit elämäsi. Jos sinusta tulee kaunaa ihmisistä, jotka vievät liikaa energiaasi, se on merkki siitä, ettet aseta selkeitä rajoja. Muodosta selkeät fyysiset, emotionaaliset ja taloudelliset rajat.
4. Valitat kaikista asioista, joita sinä omistaa tehdä.
Voit myös valita, mitä tehdä ajastasi. Sinua ei pakoteta menemään töihin, lääkäriin tai osallistumaan perheen kokoamiseen. Siellä on seurauksia, jos et tee joitain noista asioista, mutta ne ovat silti valintoja.
5. Pidät kaunaa.
Kauna ei vähennä toisen ihmisen elämää, mutta se voi aiheuttaa tuhoja itse. Menneisyyden suuttumuksen pitäminen antaa yksilön viemään tilaa elämässäsi. Tämä ei tarkoita sitä, että sinun on päästettävä myrkyllisiä ihmisiä elämääsi - sinun ei pitäisi. Älä vain tuhlaa henkisiä resurssejasi niihin.
6. Muutat tavoitteitasi, koska sinut hylättiin.
Luopuminen hylätyn jälkeen antaa yksilölle voiman päättää, mitä teet elämäsi kanssa. Riippumatta siitä, onko sinut hyväksytty ylennykseen tai hylätty yhteistyöprojektissa, älä anna periksi. Se, että muut ihmiset eivät tunnista potentiaaliasi, ei tarkoita, että et voi menestyä.
7. Aiot todistaa jonkun väärin.
Kun joku epäilee sinua, voi olla houkuttelevaa ryhtyä todistamaan heille väärin. Varmista, että tarkoituksesi koskee haluasi menestyä, ei ihmisten vakuuttamisesta siitä, että olet arvokkaampi kuin mitä he antoivat sinulle.
8. Annat muiden ihmisten tuoda esiin pahin.
Törmäät ihmisiin, joilla on kyky tuoda esiin pahinta sinussa. Nämä henkilöt voivat provosoida sinut sanomaan asioita, joista katuvat, tai painostamaan sinua tekemään asioita, joita et normaalisti tekisi. Pysy uskollisena arvojesi suhteen ja kieltäydy antamasta muille negatiivista vaikutusta sinuun.
9. Panostat aikaa puhumiseen ihmisistä, joista et pidä.
Jokainen minuutti, jonka vietät ajatellessasi jotakuta, josta et pidä, tai valitat joku, jota et halua olla lähellä, on 60 sekuntia lisää, jonka annat tälle henkilölle. Negatiivisten ihmisten asuminen antaa heille valtaa mielessäsi.
lee min ho ja suzy treffit
10. Teet kovasti töitä välttääksesi kritiikkiä.
Muilta saatu palaute voi auttaa sinua tulemaan parhaaksi. Jos arvostat muiden ihmisten panosta liikaa, voit kuitenkin välttää tekemästä mitään, mikä voisi johtaa kritiikkiin. On mahdotonta elää parasta elämääsi, kun olet keskittynyt ihmisten miellyttämiseen.
Kuinka palauttaa voimasi
Jos huomaat, että luovutat voimasi, et ole yksin. Kaikki tekevät sen joskus. Hyvä uutinen on, ettei ole koskaan liian myöhäistä aloittaa vallan palauttamista.
Sitoudu tulemaan kuljettajaksi - pikemminkin kuin matkustaja - elämässäsi. Ponnistele tietoisesti, jotta pysyt hallinnassa sitä, mitä ajattelet, tunnet ja käyttäydyt, ja autat rakenna henkinen lihas, jota tarvitset saavuttaaksesi suurimman mahdollisuuden .
