Tiistai 14. lokakuuta on Kohtaa pelkosi päivä. Suuren riskin ottamiseksi tarvitset avustavan käden. Hanki valmentaja, keskustele ystävän tai mentorin kanssa ja aseudu näihin inspiroiviin ajatuksiin.
Tietenkin monet ihmiset luokittelevat 'julkisen puhumisen pelon' tai glosofobia , koska heidän numero yksi pelko. Se on ymmärrettävää, mutta haitallista.
Lavan pelon tunne on tarpeeksi huono, mutta mikä pahempaa on vahinko, jota se voi tehdä urallesi ja itsetuntoosi. Jos annat sen pysäyttää sinut, itsetuntosi pienenee ja lavapelosi kasvaa ja voimakkaammaksi.
Kuitenkin, kun astut lavahälytykseen, opit nopeasti, että se on fantomi - sumu - kuten useimmat pelkomme. Kun astut tuohon sumuun, huomaat pian, että se on mielikuvituksenne tulos - ja että yrityksesi leikata se voi onnistua helposti.
Mitä saavutat, kun poltat sumua ja otat riskejä? Miltä tuntuu olla vapaa pelosta?
Inspiroidu näistä lainausmerkit - viisaus ihmisiltä, jotka saattavat näyttää siltä, että heillä on aina ollut kaikki, mutta jotka ovat yrittäneet menestyä.
- 'Jokaisen meidän on kohdattava omat pelkonsa, heidän on kohdattava kasvotusten heidän kanssaan. Se, miten käsittelemme pelkojamme, määrää sen, minne menemme loppuelämämme kanssa. Kokea seikkailu tai rajoittaa pelko siitä. '
- Judy Blume - 'Toimettomuus lisää epäilyjä ja pelkoa. Toiminta kasvattaa luottamusta ja rohkeutta. Jos haluat voittaa pelon, älä istu kotona ja ajattele sitä. Mene ulos ja kiire.
--Dale Carnegie - '' Saat voimaa, rohkeutta ja itseluottamusta jokaisella kokemuksella, jossa todella lopetat katsomaan pelkoa kasvoihin. Pystyt sanomaan itsellesi: 'Olen kokenut tämän kauhun. Voin ottaa seuraavan asian, joka tulee esiin. ' Sinun on tehtävä se mitä luulet et voi tehdä. '
--Eleanor Roosevelt - 'Pelko on polku pimeälle puolelle. Pelko johtaa vihaan, viha johtaa vihaan, viha johtaa kärsimykseen. '
- Yoda - 'Rohkea mies ei ole se, joka ei tunne pelkoa, vaan se, joka voittaa pelon.'
--Nelson Mandela - Mitään elämässä ei tarvitse pelätä. Se on vain ymmärrettävä. '
--Marie Curie - 'Päätä, että haluat sitä enemmän kuin pelkäät sitä.'
- Bill Cosby - 'Avain muutokseen ... on päästää irti pelosta.'
--Roseanne Cash - 'Se, joka ei päivittäin valloita pelkoa, ei ole oppinut elämän salaisuutta.'
--Ralph Waldo Emerson - '' Meidän kaikkien pitäisi alkaa elää ennen kuin tulemme liian vanhoiksi. Pelko on tyhmää. Joten ovat pahoillani. '
--Marilyn Monroe - 'Pelko pitää meidät keskittyneenä menneisyyteen tai huolestuneisiin tulevaisuudesta. Jos voimme tunnustaa pelkomme, voimme tajuta, että nyt olemme kunnossa. Juuri nyt, tänään, olemme edelleen elossa, ja kehomme toimii ihmeellisesti. Silmämme näkevät edelleen kauniin taivaan. Korvamme voivat silti kuulla rakkaitamme äänet. '
- Thich Nhat Hanh - 'Älä pelkää täydellisyyttä - et koskaan saavuta sitä.'
--Salvador Dali - 'Vaaran välttäminen ei ole turvallisempaa pitkällä aikavälillä kuin suora altistuminen. Pelokkaat ovat kiinni yhtä usein kuin rohkeat. '
--Helen Keller - 'En pelkää myrskyjä, sillä opettelen purjehtimaan aluksellani.'
--Louisa May Alcott - 'Yksi ihmisen suurimmista löytöistä, yksi hänen suurista yllätyksistään, on löytää se, että hän voi tehdä sen, mitä hän pelkäsi, ettei hän voinut tehdä.'
--Henry Ford - 'Älä anna pelon lyödä sinua takaisin.'
- Vauva Ruth - 'Kriitikot eivät ole tärkeitä; ei mies, joka osoittaa kuinka vahva mies kompastuu tai missä tekojen tekijä olisi voinut tehdä ne paremmin. Luotto kuuluu miehelle, joka on todellisuudessa areenalla, jonka kasvot ovat tomun, hiki ja veren pilaamia; joka pyrkii rohkeasti; kuka erehtyy, joka nousee esiin uudestaan ja uudestaan, koska ei ole vaivaa ilman virheitä ja puutteita; mutta kuka todella pyrkii tekemään tekoja; joka tietää suurta innostusta, suurta omistautumista; joka viettää itsensä kelvollisessa tarkoituksessa; joka parhaimmillaan tietää lopulta korkean saavutuksen voiton ja kuka pahimmillaan, jos epäonnistuu, ainakin epäonnistuu uskaltautuessaan, niin ettei hänen paikkansa koskaan tule olemaan niiden kylmien ja arojen sielujen kanssa, jotka eivät tiedä voittoa tai tappiota . '
- Theodore Roosevelt
