Amy Cuddy tunnetaan mestarina supermies aiheuttaa.
Hänen TED-keskustelu vuodelta 2012 on kerännyt lähes 52 miljoonaa näyttökertaa, toiseksi tämä puhe koulutusuudistuksista . Hän on sittemmin kirjoittanut kirjan nimeltä Läsnäolo ja torjui tieteellisiä löytöjään koskevan negatiivisen lehdistön - tekemällä enemmän tieteellisiä tutkimuksia .
Kuitenkin puheessa vain mainitaan supermies-asento ohimennen. (Kirjoitin siitä jo vuonna 2015, jolloin kehon kieli oli kuuma aihe.) Hänen puheensa on täynnä muita vinkkejä, joista osa ei ole niin ilmeinen. Tässä ovat parhaat, joita voit käyttää työssä tai elämässä.
1. Se vie vain sekunnin
Cuddy mainitsee, kuinka luemme kehon kieltä vain muutamassa sekunnissa. Se on kriittistä tietää niille meistä, jotka ajattelevat, että kehon kieli on hämärämpää tai vaikeampaa lukea, tai kestää jonkin aikaa analysoida. Olen ollut kokouksissa, joissa tiedän heti, kun joku on ärtynyt. Vaimoni osaa lukea stressini helposti (ilmeisesti kaaren selkäni eteenpäin).
2. Kehon kieli on avointa ... tai suljettua
Kehomme kieli lähettää viestin, mutta joskus viesti ei ole niin positiivinen. Cuddy kertoo kuinka negatiivinen kehon kieli on myös tärkeää, että kommunikoimme tyytymättömyydestämme tai ärsytyksestämme, kun seisomme toisesta poissa tai sormemme. Yritä rentouttaa ryhtiäsi, avata kädet ja näyttää avoin ilme.
3. Olet kohteliaisuus, etkä aina hyvällä tavalla
'Täydentäminen' tarkoittaa sitä, että peilaa näkemäsi, eikä tämä ole myöskään aina hyvä asia. Jos joku seisoo kädet ristissä, ja sitten teet saman, osoitat kaikille, että olet suljettu ideoille.
4. Tehoasennot tekevät sinusta halukkaampaa ottamaan riskejä
Supermies-asento on hyödyllinen, kun olet konferenssissa ja tapaat uusia ihmisiä. Mutta se auttaa myös ottamaan enemmän riskejä, koska sinulla on hieman enemmän itseluottamusta. Olen kirjoittanut aiemmin yrittäjähenkisyydestä, ja supermies-asento on kaikki osa sitä.
5. Kehon kieli tarkoittaa enimmäkseen sitä, että puhut kanssasi
Minusta tämä kohta oli mielenkiintoisin. Jos kommunikoimme muiden ihmisten kanssa sanattomalla taajuudella, kommunikoimme myös heidän kanssaan itseämme . Rakennamme omaa luottamustamme, lähetämme tietyn tunnelman ja paljastamme tunteita.
