Älykäs ei ole vain jotain mitä olet. Se on jotain mitä teet.
Venemäärän tiede osoittaa, että kun opimme kuinka nopeasti opimme, konteksti ja strategia ovat melkein yhtä tärkeitä kuin pelkkä henkinen hevosvoima. Tai kuten Mikey Garcia, PhD-ehdokas UCLA: n Bjork Learning & Forgetting Labissa kiehtova video hahmoteltu laboratorion havainnot: 'Monet ihmiset ajattelevat, etteivät he ole hyviä oppijoita ... mutta usein he eivät vain käytä tehokasta käytäntöä.'
kuinka vanha on marla mindelle
Viiden minuutin video on täynnä tutkimuksen tukemia vinkkejä siitä, kuinka lisätä tietoa aivoihisi nopeammin ja tehokkaammin. Voit käyttää niitä riippumatta siitä, oletko opiskelija, ammattilainen, joka työskentelee koulutuksen tai sertifikaatin parissa, vai vain elinikäinen oppija .
1. Opi opettamaan.
Yksi videossa hahmoteltu koe meni näin: yhdelle opiskelijaryhmälle annettiin paperiarkki materiaalia ja käskettiin oppimaan se testiä varten, kun taas toisella ryhmällä oli sama arkki ja käskettiin oppimaan se opettamaan sitä jollekin muulle . Molemmat ottivat saman testin. Kuka teki paremmin? Ne, jotka oppivat opettamaan ylivoimaisesti.
Joten seuraavalla kerralla, kun joudut oppimaan jotain, yritä saada se mielessäsi riittävän suoraksi opettaaksesi sen ystävälle tai toiselle oppijalle sen sijaan, että keskityisit vain lukemaan materiaalia loputtomasti.
2. Muista enemmän hakemalla.
'Kun luokka päättyy, kerron opiskelijoille, että kymmenen minuutin kuluttua luokan saamisesta saadaan tyhjä paperi ja kirjoitetaan vain kaikki, mitä luokassa tapahtui tänään. Ja sitten, yöllä, hanki jälleen yksi tyhjä paperi, kirjoita muistiin kaikki, mitä muistat luokalta. Tällä on paljon suurempi vaikutus kuin useimmilla opiskelijoiden tekemillä tavoilla '', Garcia sanoo.
3. Testaa itseäsi.
Testi ei ole oppimisen lopullinen tavoite kognitiivisen tieteen mukaan. Se on keino oppia itse. Jos saat vanhoja testejä tai hyviä kokeita, käytä niitä, mutta jos et voi vain avata oppikirjaasi, katso alaotsikot, peitä alla oleva sivu ja yritä muistaa, mitä tietoja kyseinen osa sisältää, ehdottaa laboratorion Veronica Yan.
Vaihtoehtoisesti voit asettaa itsellesi tehtävän yrittää kuvitella, mitä kysymyksiä testissä saattaa esiintyä keskittyäksesi mielesi siihen, mitä sinun on opittava ja mitkä alueet saattavat aiheuttaa sekaannusta.
4. Avaruusharjoittelu.
Tunkeutuminen voi auttaa sinua läpäisemään testin lyhyellä aikavälillä, mutta kuten monet löytävät yliopistosta, unohdat nopeasti kaikki tällä tavalla oppimasi. 'Jos sinulla on neljä tuntia opiskella, sinun on paljon parempi viettää tunti joka ikinen päivä neljän päivän ajan kuin viettää neljä tuntia yhdessä päivässä', Garcia vaatii. Jopa yhden tunnin jakaminen neljään hyvin sijoitettuun viidentoista minuutin oppituntiin voi olla hyödyllistä.
5. Älä keskity.
Uppoutuminen yhteen käsitteeseen tai osaan, kunnes hallitset, näyttää olevan järkevää, mutta tiede sanoo, että itse asiassa on parempi sekoittaa asioita. Siirtyminen edestakaisin eri alaaiheiden välillä auttaa molempia näkemään ideoiden väliset yhteydet ja muistamaan tietoja aina kun tarvitset sitä.
6. Opiskele eri paikoissa.
Unohda tehdä yhdestä tietystä kirjaston kulmasta tai paikallisesta kahvilasta toinen koti. 'Oppimisen tiede itse asiassa sanoo, että sinun on sekoitettava opiskeltavaksi', toteaa toinen laboratorion tutkija Nicholas Sonderstrom. Ilmeisesti erilaisten ympäristömerkkien yhdistäminen materiaaliin, jota yrität oppia, helpottaa näiden muistojen kutsumista myöhemmin.
7. Älä käännä korttia liian nopeasti.
Opiskelet termejä tai sanastoa? Älä käännä korttia heti, kun et tiedä vastausta. 'Yritä muistaa se niin kovasti kuin pystyt. Yritä muistaa siihen liittyvät asiat '', Garcia ehdottaa. Tutkimukset osoittavat, että 'jopa yrittää hakea jotain, kun et onnistu saamaan sitä, muistat sen paremmin vastauksen tarkastelun jälkeen.'
Haluatko kaikki yksityiskohdat? Sitten tässä video .
