Muistatko 7. luokan, jossa et ollut koskaan varma kuinka käyttäytyä sosiaalisissa tilanteissa ja jokainen vuorovaikutus näytti olevan täynnä mahdollista hämmennystä?
Muistatko ajan, jonka tunsit vielä viime viikolla?
Maapallon noin seitsemän miljardin asukkaan joukossa on oltava muutama ikuisesti toimiva operaattori, jolla on aina oikea vitsi tai ele joka tilanteeseen. Mutta useimpia meistä ahdistavat toisinaan edelleen eeppisesti hankalat hiljaiset äänet, väärin arvostellut halaukset tai ne lyöntijohdot, joissa kukaan ei naura.
Kuinka voit minimoida nämä räikeät sosiaalisen hankaluuden hetket? Jos Internetissä on yksi asia runsaasti, se on nörttiä, jolla on kokemusta alueelta. Onneksi monet heistä ovat halukkaita jakamaan salaisuuksia siitä, kuinka he paranivat tapaamaan ihmisiä ilman hämmennystä. Tässä on muutamia parhaita ideoita verkosta.
1. Harjoittele.
Sosiaaliset taidot ovat kuin mikä tahansa muu taito - saat parempia käytännön avulla. Siksi on avain pakottaa itsesi poistumaan talosta ja puhumaan ihmisille, varsinkin jos olet enemmän asteikon hankalassa päässä. Ainoa tapa tottua sosiaalisiin ympäristöihin on toistaminen. Mitä enemmän puhut ihmisten kanssa kasvotusten, sitä helpommin siitä tulee, 'itsensä tunnustava' raaka, jenginen ihminen ' Christopher Hudspeth kirjoittaa rauhoittavasti Ajatusluetteloon .
kuinka pitkä on brandi maxiell
Jos olet poikkeuksellisen hermostunut, harkitse turvallisten tilojen löytämistä sosiaalisten taitojesi kehittämiseen. 'Eikö olisikaan hienoa ... jos sinulle käytännössä taattaisiin, että joku puhuu sinulle, kun olet keskustellut heidän kanssaan?' kysyy yrittäjä Kevin Kleitches HuffPosta . 'Hyviä uutisia. On! Joten mistä menet löytää nämä ihmiset? Mikä tahansa paikka, jossa olet asiakas. Aivan oikein, puhu pieniä puheluita ruokapalvelimesi kanssa. Tai kahvibaaria. Tai baarimikko. '
Business Insiderin Shana Lebowitz löysi mielenkiintoisen muunnelman aiheesta Quora-lanka, joka on täynnä neuvoja olla vähemmän hankala - entä ilmoittautuminen improvisointikurssille? '' Suurin osa sosiaalisesta hankaluudesta johtuu liikaa ajattelusta. Tämä ajattelu on seurausta pelosta. Improv pakottaa sinut olemaan hetkessä '', selittää Hari Alipuria Q & A-sivustolla.
2. Mene kättelyyn.
Jopa ne, joiden sosiaaliset taidot kiillotetaan teräväksi loistoksi, kamppailevat pelätyn kädenpuristuksen tai halauksen hämmennyksen kanssa. (Sen välttäminen on yksi parhaista asioista asumisessa poskella suutelevassa maassa, jossa pöytäkirja on aina sama.) Päättämättömyys on taatusti nöyryyttävää, joten ole vain päättäväinen, neuvoo Bustlen Gabrielle Mossia .
'Siirrä vain kädenpuristusta varten. Jos joku on todella investoinut halaamaan sinua, hän tekee; ja jos joku ei halua ravistaa teitä, hän on mulkku. Kädenpuristus on kuin musta perusmekko: se sopii kaiken kanssa ja tekee siitä näyttävän, että olisit yhdessä ja tiedät kypsä, oikea tapa tehdä asioita '' hän kirjoittaa .
3. Omaksua hankaluus.
Joskus se ei ole sinä - tilanne on vain hankala. Kaikille. Joten miksi ei mennä eteenpäin ja omaksua se? 'Nämä outot hankalat hissimatkat työtovereiden kanssa, joita tuskin tunnet? Kukaan ei osaa käsitellä heitä, ja kaikki tuntevat heistä outoa. Joten hetkessä, jolloin ei näytä olevan oikeaa sosiaalista liikettä, joskus paras kutsu on omaksua se tosiasia, että hetki tulee olemaan sosiaalisesti hankala, riippumatta siitä, mitä teet ', Moss kirjoittaa.
Hankaluuden hyväksyminen - jopa omistaminen ääneen - voi jopa toimia, kun on kyse myös luonnostaan hankaloista ammattikeskusteluista, Inc.com-kollegani Amy Morinin mukaan .
4. Ole varhainen.
Kyllä, on aivan mahdollista viedä tämä liian pitkälle - tässä maailmassa on muutama asia, joka on hankalampaa kuin soittamalla kelloa vain löytääksesi isäntänsä yksin tai pahempaa, mutta vielä perustamassa - mutta yleensä, jos sinulla on taipumusta hankaluuteen Vältä pääsemästä tapahtumiin, kun he ovat jo täydessä vauhdissa ja kaikki ovat asettuneet sosiaaliseen piiriin. 'Jos olet joskus ilmestynyt tapahtumaan myöhässä, tiedät kuinka vaikeaa voi olla vihkiytyä juhliin', varoittaa Hudspeth.
kenen kanssa amelia heinle on naimisissa
5. Poista hankaluus kohteliaisuuksista.
Kaikki rakastavat kohteliaisuuksia, mutta vaikka ne ovatkin miellyttäviä, ne voivat myös olla hieman hankalia sekä vastaanottajalle (miten vastaat?) Että antajalle (oli se kammottavaa?). Kleitches tarjoaa fiksun temppun näiden ongelmien välttämiseksi. Hän kutsuu sitä C&T: ksi kohteliaisuuksiksi ja siirtymiseksi.
'Kun olet kiittänyt jotakuta, seuraa välittömästi kysymystä tai lausuntoa, joka vie huomion ylistämästäsi. Se voi olla jotain: 'Rakastan asustasi, olet pukeutunut niin kauniisti tänään', jota seuraa 'Kuinka päiväsi sujuu?', Hän neuvoo. 'Kysymällä' Kuinka päiväsi menee? ' neutralisoit potentiaalisen hankaluuden. Ajattele sitä. Kuvittele kohteliaisuutta jollekulle ja sitten hymyilemistä heille, kun molemmat vain tuijottavat toisiaan. * vapisee * 'Joo, olemme kaikki olleet siellä.
6. Valitse taistelusi.
Jotkut keskustelut eivät yksinkertaisesti koskaan ole hankalia. Tässä on ratkaisu - jos mahdollista, älä ole niitä.
'' Katso äitisi parhaan ystävän tyttären tyttöystävä joogassa? Huomaa, että kirjanpitäjän hallinnollinen avustaja on jonossa kahvilassa kanssasi? Näiden ihmisten yhteinen ketju: Kaikki heistä ovat yhtä kiinnostuneita puhuessasi kanssasi kuin sinäkin puhut heidän kanssaan. Sinun ei tarvitse pakkomielle siitä, sinun pitäisi mennä keskustelemaan heidän kanssaan vai ei - riittää hymy tai aalto, Moss vakuuttaa ahdistuneelle.
7. Etsi siipimies (tai nainen)
Siitä syystä tämä on klassinen tekniikka - se toimii. 'Olen havainnut, että hyvä tapa lisätä sosiaalista altistumistani on tehdä muutama, läheinen ystävyyssuhde ihmisten kanssa, jotka ovat luonnostaan paljon ahneempia kuin minä,' kirjoittaa Ankit Sethi Quoralla. '' Minä seurustelen heitä sosiaalisiin tapahtumiin, he auttavat tutustuttamaan minut uusille ihmisille ja antavat minulle sosiaalisen 'lähtöluottorajan' näiden ihmisten kanssa, koska minun ei tarvitse aloittaa alusta alkaen seurakunnan ystäväni kanssa. heidän kanssaan - minulla on jo jonkinlainen implisiittinen tuki. '
Tietenkin tämä neuvo on vain jäävuoren huippu, kun on kyse ammattivihjeistä sosiaalisten taitojesi parantamiseksi. Jos haluat todella osallistua jokaiseen juhliin tai verkostoitumistapahtumaan ilman pelkoa, se on todennäköisesti myös sen arvoinen tasoittaa pienpuhetta , oppimalla kaiken voitavan karisman salaisuuksista ja varmistamalla, että sinulla on todella paljon mielenkiintoista sanottavaa.
