Tärkein Tuottavuus 7 tapaa lisätä henkistä energiaasi juuri nyt

7 tapaa lisätä henkistä energiaasi juuri nyt

Jokainen tarvitsee vähän hermosolujen virtaa silloin tällöin. Joillekin meistä toimistossa on ongelma, että meillä on tapana toistaa samat mallit joka päivä - selata samoille sivustoille, käyttää samaa sähköpostisovellusta ja suunnata samaan taukohuoneeseen lounaan aikana. Kokeile näitä temppuja ideoiden herättämiseksi aivojesi stimuloimiseksi ja mielenterveyden lisäämiseksi.

1. Aloita haastavan aivopulman käyttö

Olen suuri fani aivojen palapelit , ja minulla on tapana pitää muutama pöydälläni valmiina. Yksi uusimmista pulmapeleistä on nimeltään Pelattava Art Metal Cube . Se on houkutteleva rihkama toimistossasi, ja se on suunniteltu taiteelliseen ilmaisuun ja spatiaaliseen päättelyyn.

mikä kansallisuus olivia munn on

2. Lue jotain, jota et yleensä lue

Ristipölytys on hyvä mielelle. Viime aikoina olen alkanut asettaa yrityskirjoja ja poimia muutamia valtavirran kirjoja innovaatio ja maailman historia . On hämmästyttävää, kuinka lukukuvion vaihtaminen toiseen aiheeseen voi herättää uusia ideoita.

3. Järjestä kuuleminen todella fiksun henkilön kanssa

Yksi tapa saada törmäys henkiseen energiaan on puhua jonkun kanssa, joka on todella älykäs. Yksi suosittelema palvelu on nimeltään Selkeys . Järjestät puhelun kaltaisen kanssa Eric Ries ja jutella jonkin aikaa - siinä kaikki. Se on tylsää, mutta se voi antaa sinulle oivalluksen.

4. Laita kahvi alas

On mietitty ajatella, että kahvi saattaa hidastaa sinua, enkä ole sellainen, joka ehdottaa sinua lopettamaan. Olen kuitenkin havainnut, että maaginen musta juoma voi aiheuttaa joitain ongelmia huomion, keskittymisen ja väsymyksen kanssa. Pidä tauko puolen päivän ajan ja katso, saatko henkistä kolahtaa.

5. Mene upouuteen työpaikkaan päiväksi

Aivan oikein - pakkaa paketti heti ja mene jonnekin, missä et ole koskaan ennen käynyt. Tämä toimii minulle joka kerta ja se toimii sinulle. Joka päivä käyminen samassa paikassa lounaaksi tai kahviksi pehmentää vanhoja aivosoluja ja tekee niistä hieman hitaita reagoimaan.

6. Käy vilkkaalla kävelyllä kylmässä

Haluatko olla valppaampi ja valmis siihen sijoittajakokoukseen? Aloita tarkistamalla ulkolämpötila. Jos haluat nousta kello 4 Kaliforniassa, mene siihen. Nopea kävely kylmässä, kunnossa kylmän sään vaihde tietysti voi stimuloida ajatteluasi.

7. Soita vanhalle ystävälle

Synapsien kipinöiminen saattaa vaatia paluuta ajassa taaksepäin. Etsi vanha ystävä tai liikekumppani ja soita kyseiselle henkilölle tyhjästä. Kun teet niin, se näyttää käynnistävän uuden ajattelun nykyisyydestä, koska muistat menneisyyttä.