Mitä ihmiset sanovat sinusta sinun hautajaiset ?
onko beth chapman leikannut rintansa
Se on tähtikysymys itsensä kehittämisen kannustamiseksi, koska meillä kaikilla on asioita, joita voimme tehdä paremmin. Haluat, että sinun maasi ohikiitävä aika on väliä, eikö?
Näin elät parempaa elämää, jonka muut muistavat.
Ole antelias.
Maailman parantaminen - olemalla vapaa ajan, energian ja rahan kanssa - on hyvä paikka aloittaa. Tällöin voit luoda dominoefektin, joka kannustaa muita seuraamaan jalanjälkiäsi.
Itse asiassa Cornellin yliopiston sosiologien Milena Tsvetkovan ja Michael Macyin äskettäin tekemä tutkimus tukee ajatusta, että anteliaisuus on tarttuvaa.
He viittaavat merkittäviin 'maksa se eteenpäin' -tilanteisiin, kuten ajo-ostoksen asiakas, joka puolitoista vuotta sitten otti välilehden seuraavalle asiakkaalle rivillä Manitoba-kahvilassa aloittaen ketjureaktion, joka jatkui. seuraaville 226 autolle.
Heidän tutkimusta , johon sisältyi kannustettu peli, ihmiset voivat kutsua muita pelaamaan ja siten antaa heille taloudellista hyötyä, osoitti, että avun saaminen lisäsi todennäköisyyttä, että henkilö olisi antelias muukalaiselle.
'Päätimme, että ystävällisyyden havaitsemisella on todennäköisesti tärkeä rooli anteliaisuuden kaskadin liikkeelle panemisessa, koska monet ihmiset voivat havaita yhden avun. Mutta huomasimme, että se sai apua, joka ylläpitää kaskadia, kun se leviää ryhmän läpi, he kirjoittavat.
Älä enää ole kateellinen muille.
Siitä syystä sitä kutsutaan vihreän silmän hirviöksi - mustasukkaisuus on ruma. Ja mistä se sinut koskaan on saanut?
Pelkäätkö parisuhteen menettämistä tai toivoisitko, että sinulla on asioita, joita muilla ihmisillä on, sinun täytyy päästää irti. Suhteidesi suhteen mikään ei ole houkuttelevampaa kuin aito luottamus. Ja mitä tavaraa on, muista: Et voi ottaa sitä mukaasi, joten miksi murehtia siitä, mitä olet kadonnut?
Ole kiitollinen.
Lisäksi sinulla on paljon.
Otetaan huomioon, että penisilliiniä, ensimmäistä antibioottia, ei kliinisesti testattu ja massatuotettu vasta 1940-luvulle saakka. Ennen sitä miljardit ihmiset kuolivat koko historian ajan bakteeri-infektioihin. Lapsen menettäminen sairauteen - mitä useimmat ihmiset kuvittelevat - oli tavallista.
Asut myös yhteiskunnassa, jossa olet täysin vapaa valitsemaan oman kohtalonsa ja tavoittelemaan onnea. Näin ei ole kaikkialla planeetalla, ja suuri osa maailman aikajanasta on tahraantunut murhaisilla sodilla, jotka taas ovat vieneet miljardeja ihmisiä.
Sinä olet elossa. Ole kiitollinen siitä.
Lupa tulla terveemmäksi.
On vaikea olla kiitollinen, kun tuntuu paska. Harjoittele joka päivä ja ota aina portaat. Juo vettä ruokasoodan sijasta, mikä on sinulle erittäin huono. Syö elintarvikkeita, joissa on runsaasti ikääntymistä estäviä antioksidantteja - esimerkiksi marjoja, pippuria, tummanvihreitä vihanneksia, valkosipulia, teetä ja kalaa.
Poista epäonnistumisen pelko.
Epäonnistumisen pelko voi estää ihmisiä ryhtymästä toimenpiteisiin, jos et koskaan kokeile mitään, et koskaan saavuta mitään.
Itse asiassa kasvoillesi putoaminen voi olla hyvä tapa oppia arvokkaita oppitunteja. Esimerkiksi menestyvät yrittäjät ymmärtävät epäonnistumisen tärkeyden mahdollisimman nopeasti aloittaessaan uuden yrityksen, koska mitä nopeammin löydät vikoja ja ongelmia, sitä nopeammin voit päästä eroon niistä.
Epäonnistuminen ei ole helppoa tai hauskaa, mutta et voi antaa sen sanella kuinka elät elämääsi.
Olen oppinut tämän useita vuosia sitten, kun menin takaisin kouluun kyynärpäät keski-iässäni nuorten tuoreiden kasvojen opiskelijoiden kanssa. Yksi joillakin tasoilla tämä pyrkimys - joka tuntui pelottavalta tuolloin - oli tuhoisa epäonnistuminen. Silti nyt taaksepäin olen nyt ylpeä ahkerasta työstäni ja siitä, kuinka hallitsin kovat aiheet, kuten matematiikan ja luonnontieteet. Kokemukseni sai minut myös aggressiivisesti jatkamaan kirjoittajauraa, missä minun oli tarkoitus olla joka tapauksessa.
Lopeta muiden huono suupuhelu.
Isäni kertoo entisen työtoverin nimeltä Bill Sander, joka oli aina positiivinen ja antoi ihmisille epäilystä.
'En ole koskaan kuullut hänen sanovan mitään pahaa kenellekään, olkoon kuinka törkeää käyttäytymistä tahansa', hän sanoo. 'Hän sanoi aina jotain:' No, haluaisin kuulla heidän puolensa tarinasta. ''
Lue lapsillesi.
En ole täydellinen vanhempi. Vietän liian paljon aikaa tietokoneella ja olen usein hajamielinen. Mutta yhden asian, jonka olen oppinut vuosien varrella, on se, että ajan viettäminen hetkessä lapselle kertomalla hyvä tarina kattaa lukuisia vanhempien syntejä.
En puhu vain vihreistä munista ja kinkusta tai hyvää yötä kuusta. Joka aamu ennen kuin teini-ikäiset nousevat koulubussiin, nousemme takaisin sänkyni ja käytän 15 minuuttia lukemalla heille jonkinlaista laadukasta kirjallisuutta. He kiertelevät kohti tätä rituaalia ja toivon joskus muistanen tämän ajan hieman enemmän kuin kaikki työni vietetyt vuodet.
Mitkä ovat ideasi elää parempaa elämää? Haluaisin lukea ne mielelläni kommenteissa.
