'Tulenko olemaan yksin ikuisesti?' 'Vihaan olla naimaton.' 'Miksi en löydä rakkautta?' 'Kaikki miehet ovat nykiviä.' 'Naiset ovat kaikki kullankaivajia.'
On helmikuu, ja sellaisenaan on vaikea olla kuulematta yllä olevien ystävien kommentteja, kuulemasta niitä kahviloissa ja keskustelemassa keskusteluohjelmissa. Niin kauan kuin on loma, joka juhlii rakkautta ja romanssia, on ihmisiä, jotka tuntevat surua, yksinäistä ja masentunutta. Siitä ei ole epäilystäkään: yksin oleminen voi herättää sellaisia tunteita, vaikka ne perustuvat osittain illuusioon, jonka mukaan kaikki parisuhteessa olevat ihmiset ovat loistavasti onnellisia ja onnellisina rakastuneita. Näin on tuskin.
Seuraa näitä vinkkejä valloittaaksesi Ystävänpäiväsi blues:
1. Tiedä, että yksin oleminen ei tarkoita, että et ole rakastamaton tai päivittämätön.
Vaikka 14. helmikuuta saattaa lisätä tunnetta, että olet yksin, se on vain yksi päivä 365 päivästä, eikä sen pitäisi määritellä sinua tai kykyäsi rakastaa tai olla rakastettu.
2. Tutki ajatteluasi.
Ihmiset tekevät usein karkeita yleistyksiä ja vääriä lausuntoja sen perusteella, mitä he tuntevat tällä hetkellä. Ajattelu 'Olen yksin ikuisesti' ei perustu tosiasioihin, vaan pikemminkin fiktioon. Se perustuu yksinoloon tällä hetkellä ja yleistetään sitten loppuelämäänne. Paitsi että se on epäterveellistä ja epätarkkaa, se myös kasvattaa tämän uskon sinuun ja heikentää luottamustasi ja kykyäsi esittää itsesi houkuttelevalla tavalla mahdollisille päivämäärille.
kuinka pitkä on erik spoelstra
3. Älä vertaa itseäsi muihin.
Kukaan ei osoita sinua vain siksi, että olet naimaton, eikä sinulla ole sitä osoittavaa merkkiä. Olemme usein oma pahin vihollisemme ja suurin rikkomuksemme suurentamaan pieniä havaittuja vikoja tai puutteita. Sen sijaan, että näkisit parisuhteen tilan ongelmana, pidä sitä tilaisuudessa - mahdollisuus tavata uusia ihmisiä ja mahdollisesti kehittää suhdetta.
4. Älä määritä itseäsi suhteesi tilan perusteella.
Olet paljon enemmän kuin yksi ihminen. Olet ystävä, poika tai tytär, arvostettu työntekijä ja jonkun tulevaisuuden rakkaus.
5. Tunne vahvuutesi ja ominaisuutesi.
Tapaisisitko itseäsi, jos et olisi sinä? Kuinka luulet ihmisten, jotka mahdollisesti tavoittelevat sinua, näet sinut? Mitä muutoksia voit tehdä itsesi haluttavammaksi? Mitä muut ihmiset pitävät sinusta? Mitkä ovat viimeisimmät kohteliaisuudet, joita olet kuullut muilta? Oletko hauska? Ystävällinen? Fiksu? Muistuttaminen itsellesi positiivisista piirteistä on hyvä muistutus siitä, kuinka mukava olet, vaikka olisit ehkä sinkku juuri nyt.
6. Ennakoi, että ystävänpäivä voi olla vaikea päivä, ja suunnittele sen mukaan.
Hemmotella itseä. Mene kylpylään, hemmottele itseäsi suosikkiillallisella tai hengaile kavereidesi kanssa. Tunnusta se yksi huppu ei ole kirous, sairaus tai edes ongelma. Se ei ole jotain, joka on parannettava. Se on vain missä olet elämässäsi tällä hetkellä. Kerää ystäväsi ja järjestä vain sinkkuja -juhlat.
7. Käytä ystävänpäivää pohditaksesi, kuinka voit lisätä mahdollisuutesi tavata joku, jonka kanssa olet yhteensopiva.
Tunne tyypin henkilö, jonka haluaisit mieluiten elämässäsi. Mitä ominaisuuksia, ominaisuuksia ja kiinnostuksen kohteita tällä henkilöllä olisi? Ajattele luovia tapoja tavata tällaisia ihmisiä. Siellä on nettideittailu , hauskojen luokkien ottaminen, vapaaehtoistyö ja seurustelu ystävien kanssa, mikä voi johtaa uusien ystävien tapaamiseen.
8. Älä osta kuluttajaksi.
Unohda pariskunnille sopivat kalliit ja hienot illalliset. Tunnusta kulutus ja kaupallistamisen valtava rooli Ystävänpäivänä ja juhlista KAIKKI rakkautta, myös sitä, joka usein unohdetaan: ystävät, perhe ja kollegat.
