Tärkein Startup-Elämä Aina nälkäinen työssä? Viisi yllättävää syytä miksi se voi olla

Aina nälkäinen työssä? Viisi yllättävää syytä miksi se voi olla

Absurdly Driven tarkastelee liike-elämää skeptisellä silmällä ja vankasti juurtuneella kielellä poskessa.

Nautitko aina töissä?



Istutko kokouksissa, vatsasi jyrisevä, pääsi kevyt ja aivosi siksak höyryssä ja huutamassa?

Luulet olevasi vain nälkäinen, eikö?

Mutta miksi olet nälkäinen? Mikä ajaa kehoasi huutamaan sinulle lisää ruokaa?



Tämä kysymys ei ole niin yksinkertainen kuin miltä se kuulostaa.

Odotin tyhjäkäynnillä mielenkiintoisia ehdotuksia pari asiantuntijaa - Gabriela Peacock, GP Nutritionin perustaja ja Shona Wilkinson Superfooduk.comista.

He eivät ajattele nälkää yksinkertaistetulla tavalla. He syventyvät syvempään siihen, mikä heidän mielestään on perimmäinen syy.



darren le gallon nettovarallisuus

Tässä on muutama heidän epäilystään siitä, miksi saatat haluta ruokaa toimistossa.

1. Et ole nälkäinen, olet janoinen.

Kuivuminen voi ilmeisesti saada sinut uskomaan tarvitsevasi ruokaa, kun tarvitset vain vettä. 'Ennen kuin pääset välipalalle', he sanovat, 'tarkista itsesi nähdäksesi onko kyseessä todella jano. Toinen merkki siitä, että ruokahalua ajaa jano, ei nälkä, on virtsan tummempi väri. ' Siinä sinulla on se. Lähestykää tätä asiaa vakavalla tieteellä, älä Snickersillä.

kaksi. Aamiaismurot .

Odota, tämä täyttää sinut, eikö? Ravitsemusterapeutit ovat epäilijöitä. He sanovat, että näissä asioissa on liikaa sokeria ja hiilihydraatteja. Tämä tarkoittaa, että ne lisäävät verensokeriasi väliaikaisesti. Mutta sitten se putoaa ja vatsasi alkaa kaipaa enemmän. Joten se toinen kulho maissihiutaleita, joita syöt toimistossa? Ei hyvä idea.

3. Netflix .

Anteeksi? Jotkut ihmiset vievät työnsä kotiin. Jotkut ihmiset työskentelevät kotona. Myönnä se, ihmiset, joskus työskentelet ja televisio on päällä. Joskus käynnistät television ja otat tauon töistä. Ravitsemusterapeutit ovat tuttuja. `` Välipala television edessä on yleinen tapa, ja monien muiden tapojen tavoin se vaatii päättäväisyyttä muuttua parempaan suuntaan. '' Voi ei. Ei niin ratkaiseva asia. Se ratkaiseva asia on niin vaikeaa.

kuinka vanha joyce bonelli on

Neljä. Nostalgia.

Tämä hämmästytti minua aluksi. Nämä ravitsemusterapeutit sanovat kuitenkin, että sinun pitäisi miettiä lapsuutesi. Kun itkesit, antoivatko vanhempasi sinulle makean herkun? Aha. Joten kun työ vie sinut alas, kun sopimuksia ei vain tapahdu, kun pankki soittaa näitä kohteliaita - ei-kohteliaita puheluita, luonnollinen vaisto on piristää itseäsi huonolla välipalalla. Lopeta se tai lähetämme sinut huoneeseesi.

5. Et saa tarpeeksi unta.

Näyttää siltä, ​​että univaje sekoittaa ruokahalumme. Se voi laittaa kaksi hormonia nimeltä leptiini ja greliini irti. Ja tiedät, että kun välipalaa, sinulla on taipumus tavoittaa asioita, jotka eivät ole niin hyviä sinulle. Mikä asettaa nämä kaksi hormonia kauemmaksi irti. Kyllä, tiedän, että yrität vain ansaita nopeita miljoonia, jotta voit rentoutua ja syödä taas kunnolla. Mutta haluat olla edelleen terve, kun ansaitset noita miljoonia, eikö?