Tärkein Johtaa Paremmat suhteet tekevät sinusta onnellisempia, terveempiä ja rikkaampia: 7 TED-keskustelua niiden rakentamisesta

Paremmat suhteet tekevät sinusta onnellisempia, terveempiä ja rikkaampia: 7 TED-keskustelua niiden rakentamisesta

Tiede on lopullinen: Ihmiset tarvitsevat ihmisiä. Kun tutkijat seurasivat yli 200 ihmisen elämää seitsemän vuosikymmenen ajan löytääkseen avaimen ihmisen kukoistamiseen, tutkimuksen johtaja tiivisti tärkeän takaiskun heidän tietojenkeruunsa seuraavasti: 'Onnellisuus on rakkautta. Täysi pysähdys.'

Se ei ole vain romanttista rakkautta. Muut tutkimukset osoittavat sen yksinäisyys tappaa sinut yhtä varmasti kuin 15 savuketta päivässä ; sosiaalinen katkaisu on liittynyt Amerikan itsemurhien määrän nousuun. Ja kuten kaikki liikemiehet kertovat sinulle, kaupankäynti toimii myös henkilökohtaisissa suhteissa.



joka meni naimisiin jordan Smithin äänellä

Kaikki tämä tarkoittaa, että jos haluat olla terve, onnellinen ja taloudellisesti turvassa, suhteidesi laadulla on merkitystä. Joten miten voit rakentaa parempia? Suurin osa meistä ei tarvitse vuosien hoitoa, mutta pieni asiantuntijaneuvonta varmasti auttaa. Tuoreen mukaan TED Ideas -blogiviesti , nämä TED-neuvottelut tuottavat sen.

Onko 20 minuuttia liian pitkä sijoittaa terveellisempiin, onnellisempiin, palkitsevampiin suhteisiin?

1. Tutkija Brené Brown

Siellä on syy tutkija ja kirjailija Brené Brown's koskettava, hauska TED-keskustelu haavoittuvuudesta tuli menestysvirushitiksi. Jos et ole vielä nähnyt sitä, se on pakollinen näkymä. Se vain saattaa muuttaa elämääsi.



2. Elämänvalmentaja Charnita Arora

'Se ei ole vain kannettava tietokoneesi - mielessäsi on todennäköisesti liian monta avointa selaimen välilehteä', sanoo elämänvalmentaja Charnita Arora tässä TED-keskustelussa. Kuinka paljon voisit parantaa suhteitasi yksinkertaisesti esiintymällä ja kiinnittämällä huomiota?

3. MIT-professori Sherry Turkle

MIT professori ja kirjailija Sherry Turkle väittää, että suhteidesi parantamiseksi sinun on parannettava viettää aikaa yksin.

4. Whartonin professori Adam Grant

Tähti Whartonin professorin Adam Grantin mukaan ihmiset voidaan jakaa kolmeen tyyppiin: antajat, saajat ja ottelijat. Jos haluat parantaa tiettyä suhdetta, on hyvä tietää, millaista tyyppiä olet tekemisissä.



5. Hyvinvointiasiantuntija Elizabeth Lesser

Puhdistat keväällä kotisi. Omistatko yhtä paljon aikaa kuin säännöllisesti suhteidesi puhdistamiseen? Sinun pitäisi, väittää wellness-asiantuntija Elizabeth Lesser tässä keskustelussa.

6. Parhaat ystävät Caitlin Quattromani ja Lauran Arledge

On silti mahdollista olla ystäviä poliittisen spektrin vastakkaisessa päässä olevien ihmisten kanssa (todella!). Tämä pariskunta parhaita ystäviä vastustavista poliittisista leireistä selittää miten.

kenen kanssa lorne michaels on naimisissa

7. Näyttelijä ja aktivisti Jane Fonda

Et ole koskaan liian vanha suunnittelemaan pelipäiviä, vaatii näyttelijä ja aktivisti Jane Fonda tässä keskustelussa hänen kanssaan Grace & Frankie Costar Lily Tomlin.

Haluatko mieluummin lukea oivalluksiasi kuin katsella niitä? Tarkista sitten TED Idea -blogin kirjoittaminen tärkeimmistä takaisista jokaisesta näistä keskusteluista.