Tärkein Tosipuhetta Aivovalmentaja Jim Kwik kuinka oppia taitoja tai aiheita nopeasti

Aivovalmentaja Jim Kwik kuinka oppia taitoja tai aiheita nopeasti

Jos aivosi ovat suurin voimavara, mikä on helpoin tapa rakentaa tuo vauraus? Sinun täytyy oppia älykkäämmin, nopeammin ja tehokkaammin yksinkertaisella tekniikalla, käyttämällä sanaa 'nopea'.

Näin kertoo Kwik Learningin toimitusjohtaja Jim Kwik, joka on viettänyt yli 25 vuotta aivojen tutkimiseen ja työntekijöiden valmentamiseen sellaisissa yrityksissä kuin Elon Muskin SpaceX ja Richard Branson Virgin, kuinka he voivat parantaa muistia, nopeuttaa lukemista ja avata aivojensa potentiaalia. Hän on myös kirjoittanut Rajoittamaton: Päivitä aivosi, opi kaikki nopeammin ja avaa poikkeuksellinen elämäsi .

Viimeisimmässä Inc. Real Talk-suoratoistotapahtuma, Kwik selitti, että Covid-19-pandemian stressi vaikuttaa siihen, kuinka nopeasti ihmiset pystyvät ottamaan vastaan ​​uuden karanteeniharrastuksen tai -taidon - olipa kyseessä mandariinin, uuden myyntiohjelmiston oppiminen tai salsaan oppiminen.

'Kognitiiviset kykymme ovat rajalliset, kun mielemme tuntuu ylikuormitetulta', hän sanoi. 'Kun prosessoitavaa on niin paljon - työ, perheen terveys, maailma, elämä yleensä - ylikuormitettujen aivojen ja muun kehomme välisellä yhteydellä voi olla vakava vaikutus positiivisuuteen, suorituskykyyn, mielenrauhaan --ja myös hyvinvoinnillesi. '

kuinka pitkä tom izzo on

Auttaakseen Kwik jakoi neljä avainta minkä tahansa aineen oppimiseen lyhenteellä F.A.S.T.

Unohtaa

Vaikka näyttää olevan epäjohdonmukaista, että oppiaksesi jotain, sinun täytyy unohtaa kaikki, mitä tiedät aiheesta, Kwik selittää ajatella aivojasi kuin laskuvarjo: Se toimii vain, kun se on auki.

Kwik toi sitten esimerkin joku, jolla on 20 vuoden kokemus myynnistä - voidaan ajatella, että hänellä on paljon tietoa, mutta on mahdollista, että tämä henkilö toisti yhden vuoden väärää tietoa vuosi toisensa jälkeen. Ja nämä tiedot ovat vanhentuneita hyvin nopeasti.

Sen sijaan unohda tiedät ja lähesty aihetta utelias ajattelutapa. Kwik sanoo kysyvänsä paljon kysymyksiä, mukaan lukien: 'Missä tässä on oppitunti?' 'Kuinka voin käyttää tätä?' 'Kuinka voin soveltaa tätä?' 'Miksi minun on käytettävä tätä?' 'Milloin käytän tätä?'

Aktiivinen

Paras tapa oppia on pysyä aktiivisena oppimisessa - tehdä muistiinpanoja, soveltaa käsitteitä, esittää kysymyksiä -, Kwik sanoi. Ihmisen aivot eivät opi kulutuksen kautta; se oppii luomisen kautta.

Joten sen sijaan, että kopioisit passiivisesti TED-keskustelun sanasta sanaan muistikirjassa tai laitat oppitunnin taustalle, kun teet ruokia, pysy keskittyneenä ja ole aktiivinen tietojen käsittelyssä. Kirjoita ylös kysymyksiä, joita sinulla saattaa olla, kuinka uusi tieto liittyy jo tiedämiisi, ja kuvaa, miten aiot käyttää niitä.

Osavaltio

Oppimisen aikana kokemiesi tunteiden tila auttaa lukitsemaan tiedot tai taidot pitkäaikaiseen muistiin. Toisin sanoen tunteisiin sidotusta informaatiosta tulee unohtumaton, Kwik sanoi.

Jos olet kyllästynyt, todennäköisesti unohdat. Mutta Kwik sanoi, että jos hymyilet, korjaat ryhtiäsi ja pakotat itsesi positiiviseen asemaan itsekeskustelun avulla, oppiminen on helpompaa.

'Kiitollisuus korvaa niin monet negatiiviset tunteet, ja se valaisee aivosi uudelleen', hän sanoi.

Opettaa

Lopuksi Kwik sanoo, että sinun pitäisi kuunnella ja oppia ikään kuin aiot opettaa jollekin samaa materiaalia myöhemmin. Opettamistarkoituksessa saat oppia jotain kahdesti. Kwik sanoo, että tämä ajattelutapa auttaa kehittämään oppimistasi, ja todennäköisesti kysyt sen seurauksena paljon selkeämpiä kysymyksiä.

Kun tiedät jotain tarpeeksi hyvin sen opettamiseksi, tiedät, että olet saanut uuden taitosi tai tiedon onnistuneesti, ja olet vain yksi askel lähempänä lopullisen varallisuutesi optimointia: oma aivosi.