Tärkein Startup-Elämä Älä anna ihmisten pysyä kurissa. Näin pysyt poissa säälistä

Älä anna ihmisten pysyä kurissa. Näin pysyt poissa säälistä

Täyttää luettelon 13 asiaa, joita henkisesti vahvat ihmiset eivät tee - on pahoillaan itsestään. Itsesääli kuluttaa henkistä voimaa nopeammin kuin melkein mikään muu huono henkinen tapa.

Onnettomuutesi liioitteleminen ja ongelmiesi laajentaminen pitää sinut jumissa pimeässä paikassa. Ja vaikka et pysty ratkaisemaan ongelmaa - kuten merkittävää terveyskysymystä tai talouden tilaa -, voit aina ryhtyä toimiin tunteiden hallitsemiseksi terveellä tavalla.



Kaikki eivät kuitenkaan ole kiinnostuneita käsittelemään asioita etupäässä. Sen sijaan he haluavat omaksua 'huono minua' -asenteen.

Ja koska kurjuus rakastaa yritystä, negatiiviset ihmiset vakuuttavat usein muut osallistumaan sääliinsä. Mutta säälijuhliin tuleminen ei ole hyvä idea.

kuinka vanha Ivy Queen on

Osoittaa myötätuntoa ja itsesääliä

Myötätuntoisen korvan lainaaminen vaikeuksia kamppailevalle henkilölle voi olla yksi ystävällisimmistä asioista, joita voit tehdä. Joskus ihmisten täytyy vain tuntea olevansa kuullut ja vahvistetut.



kaunis poika fredo oikea nimi

Mutta jonkun sääliin osallistuminen ei ole myötätuntoista. Kyse on siitä, että annat henkilön pysyä jumissa omassa kurjuudessaan. Se voi olla haitallista kaikille mukana oleville.

Vaikka et sano mitään, paikalle tuleminen lähettää väärän viestin. Vankeudessa olevan yleisön tarjoaminen voi vahvistaa jonkun epäterveellistä uskoa hänen epäonniin tai kyvyttömyyteen luoda muutoksia. Ja sinusta saattaa tahattomasti tulla osa ongelmaa, ei osa ratkaisua.

Merkki merkitsee, että joku haluaa sinun osallistuvan säälijuhliinsa

Joskus kutsu säälijuhliin on ilmeinen. Saattaa olla, että kaukainen sukulainen, jota kukaan ei tykkää käydä, koska kaikki mitä hän tekee, on valittaminen. Tai ehkä toimistossa on se henkilö, joka viettää aikaa nurista ylityöllistämisen sijasta työn tosiasiallisen tekemisen sijaan.



Mutta muina aikoina kutsu säälijuhliin voi olla vähemmän ilmeinen. Tässä on muutama esimerkki:

  • Ystävä soittaa säännöllisesti sanomaan tarvitsevansa apua. Mutta aina kun tarjoat apua, kohtaat vastustusta. Hän vaatii, että hänen ongelmansa ovat aina poikkeus säännökseen, eikä mikään tee hänen elämästään parempaa. Silti hän vaatii, että sinun pitäisi auttaa häntä.
  • Kollega tulee usein luoksesi ilmaisemaan paheksuntansa yritykselle. Hän kieltäytyy välittämästä huolensa esimiehelle tai kenelle tahansa, joka voi toimia. Hän vaatii, että olet myös uhri sanomalla esimerkiksi: 'Huomaatko, kuinka he antavat meille enemmän lomapäiviä tapana lahjoittaa meitä työskentelemään edelleen tässä kauheassa paikassa?'
  • Serkullasi on aina uusi viikon kriisi. Silti hän luo suurimman osan omista ongelmistaan ​​luopumalla työstä ennen kuin löytää toisen tai käyttämällä kaikki rahansa konserttilippuihin ennen kuin hän maksaa vuokran. Hän sanoo, että hän ei voi ymmärtää, miksi hänelle tapahtuu aina huonoja asioita, eikä mikään ole koskaan hänen syynsä.

Kuinka asettaa terveelliset rajat

Ihmiset, joilla on uhri-mentaliteetti, eivät yleensä halua kuulla asioita, kuten 'Voi asiat eivät ole niin pahoja' tai 'Asiat paranevat'. Itse asiassa, toiveiden välähdyksen tarjoaminen voi saada heidät tuntemaan ikään kuin olisit holhotava heitä.

Myös neuvot todennäköisesti kohtaavat vastustusta. Ihmiset, jotka ovat panostaneet myötätunnon saamiseen, eivät halua kuulla, kuinka he voisivat parantaa tilannettaan. Sen sijaan he etsivät sinua vahvistamaan, että he ovat avuttomia ja heidän tilanteensa on toivoton.

Joten sen sijaan, että passiivisesti sekoitat niiden kanssa, jotka kokevat olevansa onneton, ryhdy toimiin. Aseta terveelliset emotionaaliset ja fyysiset rajat. Se voi olla ystävällisin, myötätuntoisin asia, jonka voisit tehdä.

onko aaron kaufmanilla tyttöystävää?

Tässä on muutama esimerkki siitä, mitä saatat sanoa:

  • 'En usko, että olen erittäin hyvä ystävä sinulle kuuntelemalla kaikkia syitä, miksi et koskaan saa työtä. Luulen, että voisit saada työpaikan, jos panostat siihen enemmän ja pelkään, että siitä puhuminen minulle auttaa luomaan lisää tekosyitä miksi et löydä työtä. '
  • 'Minun on todella vaikea kuulla kaikki huonot asiat työstämme joka päivä. Yritän kovasti pysyä positiivisena, vaikka asiat ovat vaikeita. Joten minun on poistuttava keskustelusta nyt, kun asiat alkavat muuttua negatiivisiksi. '
  • 'Näyttää siltä, ​​että joka päivä pyydät apua. Mutta kun annan sinulle neuvoja, sinä väität, että strategiani eivät toimi. Minusta ei ole aikamme tuottavaa käyttöä puhua jatkuvasti näistä asioista. '

Niiden asettaminen joskus vaatii rohkeutta. Mutta se voisi olla parasta mitä voisit tehdä itsellesi ja ympärilläsi oleville.