Tärkein Startup-Elämä Väärennös, kunnes teet sen - toimii - ellet tee tätä virhettä

Väärennös, kunnes teet sen - toimii - ellet tee tätä virhettä

Eräänä päivänä asiakas tuli terapiatoimistooni, koska hän tunsi sosiaalisesti kömpelö . Hän tiesi, että hänen kyvyttömyytensä puhua pieninä pidätti häntä sekä henkilökohtaisesti että ammatillisesti.

Ujoana hän vihasi verkostoitumistapahtumissa käyntiä. Mutta yhteyksien luominen oli elintärkeää hänen urallaan.

Kysyin häneltä: 'Mitä teet yleensä, kun menet verkostoitumistapahtumaan?' Hän sanoi: 'Seison hankalasti sivussa ja odotan, tuleeko joku puhumaan minulle.'

Joten kysyin: 'Mitä tekisit toisin, jos olisit luottavainen?' Hän sanoi: 'Aloitin keskustelun ja esittelen itseni ihmisille.'

Ja silloin ja siellä hän löysi oman ratkaisunsa ongelmaan. Jos hän halusi tuntea olonsa varmemmaksi, hänen täytyi toimia luottavaisemmin.

Hän ei tietenkään halunnut kuulla. Hän oli toivonut, että minulla olisi taikasauva, joka saisi hänet tuntemaan itsevarmuuden nyt. Mutta avain miellyttävämmäksi sosiaalisissa tilanteissa oli käytäntö.

Hänen vaistonsa oli odottaa, kunnes hän tunsi olevansa varmempi. Mutta luottamus ei aio ilmestyä maagisesti tyhjästä - varsinkin jos hän seisoi yksin.

perheen hauska paketin nettoarvo

Jos hän kuitenkin alkoi puhua ihmisille kuin luottavainen henkilö, hänellä olisi mahdollisuus kokea onnistuneita sosiaalisia vuorovaikutuksia. Ja jokainen onnistunut vuorovaikutus on se, mikä lisää hänen itseluottamustaan.

Toimiminen 'ikään kuin'

Toimiminen ikään kuin on psykoterapiassa määrätty yleinen käytäntö. Se perustuu ajatukseen, että jos käyttäydyt kuin henkilö, josta haluat tulla, teet siitä totta.

Tässä on muutama esimerkki:

  • Jos haluat tuntea olosi onnellisemmaksi, tee se, mitä onnelliset ihmiset tekevät - hymyile.
  • Jos haluat saada enemmän työtä, toimi kuin olisit tuottava henkilö.
  • Jos haluat saada lisää ystäviä, käyttäydy ystävällisen henkilön tavoin.
  • Jos haluat parantaa suhdettasi, harjoittele olemaan hyvä kumppani.

Liian usein epäröimme ryhtyä toimiin. Sen sijaan haluamme odottaa, kunnes kaikki tuntuu aivan oikein tai kunnes me ajatella olemme valmiita. Mutta tutkimukset osoittavat, että käyttäytymisen muuttaminen ensin voi muuttaa ajattelutapaa ja tunnetta.

Suurin virhe, jonka useimmat ihmiset tekevät

Sen väärentäminen, kunnes teet sen, toimii vain, kun tunnistat oikein jotain itsessäsi, joka estää sinua. Käyttäytymisesi sellaisen henkilön, josta haluat tulla, pitäisi olla mielentavan muuttaminen ja ajattelutavan muuttaminen.

Jos motiiviesi tarkoituksena on todistaa arvosi muille ihmisille, ponnistelusi eivät onnistu. Tutkimukset osoittavat, että lähestymistapa todella palaa.

TO tutkimus julkaistu Journal of Consumer Research totesi, että ihmiset, jotka yrittivät todistaa arvonsa muille, pysyivät todennäköisemmin epäkohtiinsa. Kunnianhimoiset ammattilaiset, jotka käyttivät ylellisiä vaatteita yrittäessään olla menestyviä, ja MBA-opiskelijat, jotka käyttivät Rolex-kelloja itsearvostuksensa lisäämiseksi, päätyivät tuntemaan suurempia epäonnistumisia.

Vielä pahempaa on, että heidän yrityksensä heijastaa kuvaa menestyksestä heikensivät heidän itsehillintää. He kamppailivat vastustamaan kiusausta yrittäessään todistaa onnistuneensa. Niin paljon vaivaa 'väärentämiseen' käytti heidän henkisiä voimavarojaan ja häiritsi heidän kykyään tehdä hyviä valintoja.

keegan-michael-avainperhe

Kuinka väärentää se oikealla tavalla

'Toimiminen ikään kuin' ei tarkoita, että sinun on oltava väärä tai epäaito. Sen sijaan on kyse tuoda esiin parhaat puolet itsessäsi.

Niin kauan kuin motivaatiosi on oikeassa paikassa, sen väärentäminen, kunnes teet sen, voi olla tehokas tapa tehdä tavoitteistasi totta. Varmista vain, että olet kiinnostunut muuttamaan itseäsi sisäpuolella, ei vain yrittämään muuttaa muiden ihmisten käsityksiä sinusta.