Kukaan ei saa tarpeeksi kiitosta. Kukaan ei saa tarpeeksi tunnustusta. Syy on yksinkertainen: Hyvin harvat meistä ylistävät ja tunnustavat ihmisiä niin usein kuin pitäisi.
Tiedän, etten.
Joten itseni haastamisen hengessä (kuten milloin Olin tarpeeksi tyhmä - 5000 punnerrusta yhdessä päivässä ), Päätin onnitella kaikkia, joihin törmäsin koko päivän - jopa vain ohimennen, tunsinko heidät vai ei, tuntuiko se sosiaalisesti sopivalta vai ei ... ja voinko ajatella jotain (mitään) ) Voisin onnitella heitä.
Vaikka se saattaa kuulostaa helpommalta kuin 5000 punnerruksen tekeminen, minulle se ei ollut. Olen melko ujo ja en yritä puhua ihmisille, joita en tunne. (Voit jopa väittää, että menen pois tietäni ei puhua ihmisille, joita en tunne.)
Ja näin että pieni kokeilu meni.
Säännöt
Haasteet toimivat parhaiten, kun asetat rakenteen ja autatpysyt radalla ja vähennät kiusaustamenettää päättäväisyytesi ja järkeistä, että sinun pitäisi muuttuatavoitteesi puolivälissä.
Sillätämä haaste, rakenneoli yksinkertainen:
- Jos minätehty silmäottaa yhteyttäjonkun kanssa,Minun täytyi onnitella heitä jollain tavalla ...
- ... ja varmistaakseni, että en ole koskaan poiminnut, minun täytyi yrittää aktiivisesti saada silmäkontakti. En voinut tahallaan katsoa poispäin.
- Mutta minun ei tarvinnut onnitella ihmisiä, joilla on jo keskustelu, puhelin tai kuulokkeet.
- Enkä voinut piiloutua koko päivän. Minun piti mennä maailmaan ainakin neljä kertaa.
Joten tämä mielessä ...
Aamu
Muutamat ensimmäiset olivat todella helppoja.
Vieritin roskia kadulle ja näin naapurini. Hänellä on loistava kokoelma kasveja ja kukkia, joten sanoin: 'Olen aina vaikuttunut siitä, kuinka kauniit kasvit ovat. Sinulla on todellinen lahja. ' Hänen kasvonsa syttyivät. En usko, että tein hänelle päivän, mutta uskon, että autoin saamaan hänen päiväsi hyvään alkuun.
Sitten menin nopealle kävelylle rannalle. Syksyn jälkeen monet tapaamastani ihmisistä kävivät koirillaan tai heittivät palloja surffaukseen heitä hakemaan.
'Sinulla on kaunis koira', sanoin ensimmäiselle. Hän hymyili ja tajusin, että olin tehnyt onnittelut hänen koiralleen, ei hänelle. Vaikka monet koiranomistajat eivät näe eroa ... silti.
Joten seurasin: 'Hän näyttää aina niin onnelliselta. Sinun on pidettävä hänestä todella hyvää huolta. ' Hän säteili ja tajusin, että olin oikeassa: Kiitokset henkilön koiralle (tai lapselle, autolle tai mihin tahansa) on mukavaa, mutta kohteliaisuuden tekeminen henkilökohtaiseksi tekee suuremman vaikutuksen.
Joten niin tein. Kerroin yhdelle miehelle, että hän oli tehnyt hämmästyttävän työn kouluttamalla koiriaan. Kiitin erästä naista siitä, kuinka hienoa työtä hän teki hoitamassa koiraansa.
Tunsin melko itsekäs. Ihmisille kohteliaisuus oli helpompaa kuin luulin.
Sitten, kaukaa, näin fyysisen, kauniin, 20-vuotiaan nuoren naisen matkalla. Ei koiraa. Mikään kolmas henkilö ei ole onnittelut. Voi ei.
kuinka pitkä on amy roloff
En halunnut olla että kaveri, se vanhempi kaveri, joka kiertää satunnaisesti nuoria naisia ja tulee kammottavaksi ja nojaiseksi.
Aloin kävellä hitaammin. Ajattelin raivokkaasti, mutta minulla ei ollut mitään.
Sitten noin 20 metrin päästä hän otti silmiin ja hymyili; ei puoli hymy, ei automaattinen 'hyvää huomenta' hymy, mutta iso, aito hymy.
Hymyilin takaisin ja sanoin: 'Kiitos'.
'Minkä vuoksi?' hän sanoi.
'Monta kertaa, kun kävelen, ihmiset eivät edes pääse silmiin. Olen aina ajatellut, että se oli tavallaan töykeä. Näytät siltä niin onnelliselta ja sanoa hei oli todella mukavaa. '
Hän hymyili vielä isommin ja sanoi: 'Kuinka voisin olla onnellinen, kun olen täällä? Hyvää päivän jatkoa.'
Tiedän: Se, mitä keksin, oli melko ontuva. Mutta haluan ajatella, että hän käveli pois tunne olonsa hyväksi itsestään, jos vain hetkeksi tai kahdeksi, mikä oli koko harjoituksen tarkoitus.
Ja minusta tuntui myös melko hyvältä itsestäni, ainakin siihen asti, kunnes myöhemmin johdin: 'Tyttäresi on todella söpö', vain minulle: 'Kiitos, mutta hän on poika.'
Noh.
Iltapäivällä
Muutamaa väärinkäyttöä lukuun ottamatta olin tässä vaiheessa liikkumassa. Olin oppinut kokoamaan ihmiset nopeasti ja valitsemaan jotain ilmeistä kohteliaisuudeksi: kuinka he huolehtivat eläimestään, kuinka he maisemoivat pihojaan, jopa kuinka he pukeutuivat.
Jep: Onnistuin jopa piiskaamaan: 'Se on niin kaunis villapaita - toivon, että minulla olisi muodin mielesi.' (Ja yllätyksekseni hän otti sen hyvin.)
kathryn smith ja jc chasez
Sitten menin ruokakauppaan.
Ja sanotaan vain, että kukaan ruokakaupassa ei odota sinun kävelevän ohi ja kohtelemasta heitä - eivät edes siellä työskentelevät ihmiset.
Ja sanotaan vain, että 'Vau, valitsit täydellisen melonin', ei ole oikea tapa edetä.
Ja kumpikaan ei ole: 'Näytät siltä kuin olisit lähetystyössä. Näytät erittäin järjestäytyneeltä. '
Ja 'toivon, että olisin yhtä hyvä valitsemaan oikeat pihvit kuin sinä', putoaa melko tasaiseksi.
Ja halusin luopua. Joissakin asetuksissa tuntui siltä, että kohteliaisuudet eivät ole vain odottamattomia, mutta myös ei-toivottuja.
Mutta päätin kokeilla vielä kerran, mutta kierteellä. Päätin pyytää apua, koska avun pyytäminen on implisiittisesti ilmaista: Jos pyydän sinulta apua, se tarkoittaa, että tiedät jotain, jota en tiedä, voit tehdä jotain, mitä en voi tehdä ... sanomalla: 'Kunnioitan tietosi / taitosi / kokemustasi.'
Sitä tein. Olin äyriäisosastolla ja otin silmäkosketuksen 30-vuotiaan naisen kanssa. Hän ei hymyillen eikä nyökkäsi (nielaise!), Mutta jatkoin eteenpäin.
'Minulla on kauhea valita oikea pala lohta', sanoin. 'Voinko häiritä sinua hetkeksi ja pyytää sinua auttamaan minua?' Ja hän teki. Hän näytti todella nauttivan siitä.
Ja minun on sanottava: 'Arvostan sitä todella. Kiitos, että autoit minua ja olit niin mukava. '
Joten vaikka minulla oli pari kovaa hetkeä, varsinkin kun seisoin kassalinjalla erittäin raivostuneen isän takana, jolla oli kolme rajaviivaa käsittämättömiä lapsia - viimeinen asia, jonka hän näytti haluavansa, oli satunnainen kohteliaisuus. päivittäistavarakaupasta ja parkkipaikan kautta kohteliaisuusviivani ehjänä.
Mutta minun on myönnettävä, että minulla oli helpotus päästä takaisin autoon.
Ilta
Tyhmä liike nro 2: Kävin kuntosalilla.
Toisaalta se oli helpompaa: Useimmat ihmiset käyttävät kuulokkeita treenatessaan, joten se poisti heidät haasteeni.
Toisaalta siirtyminen penkistä kyykkyyn telineisiin koneisiin vapaisiin painoihin tarkoitti jossain vaiheessa törmännyt melkein kaikkiin kuntosalilla olleisiin.
Edelleen. Yksi kaveri oli lyönyt 325 kiloa edustajille. Helppo kohteliaisuus. Nainen teki halkeamisen ja makasi sitten matolle eteenpäin. Toinen helppo kohteliaisuus. Mies hyppäsi sisään ja auttoi näennäistä tulijaa muotonsa kyykkyissä; ylevä, kyllä, mutta myös kiltti, koska tapa, jolla kaveri taivutti selkäänsä, oli resepti loukkaantumiseen. Kun törmäsin hyvään samarialaiseen muutama minuutti myöhemmin, minulla oli helppo sanoa: 'Oli todella mukavaa, että autat häntä ulos.'
Sitten huomasin itseni tekevän alasvetoja kaverin lähellä istuvia rivejä. Minulla ei ollut mitään.
Sitten huomasin tatuoinnin hänen kyynärvarteensa.
Ja olin sisään. 'Pidän todella tatuoinnistasi', sanoin.
Hän hymyili, kiitti ja vietti sitten seuraavat viisi minuuttia puhuessaan kaikesta: mistä hän sai sen, miten hän keksi suunnitelman, mitä se merkitsee hänelle .... Ja tajusin, että joskus helpoin asia kiittää on asia, jonka ihmiset näyttävät haluavan sinun huomaavan tai joista ovat ilmeisesti ylpeitä: tatuointi, lävistykset, epätavallinen hiusväri ... Porsche, Hayabusa, huijattu kuorma-auto ... melkein jokaisella on jotain mitä tekevät tai sanoa tai käyttää, että heidän mielestään edustaa kuka he ovat sisällä.
Sinun tarvitsee vain etsiä sitä.
Mitä opin
En voi sanoa, että se oli helppoa. Kaikille ihmisille, joille törmäsin, on ollut helpompaa, mutta ei koskaan helppoa. Ei ole vaikea onnitella tapaamiasi ihmisiä, jotka tekevät työnsä: päivittäistavarakaupan virkailijoita, esimiehiä, kuntosalin vastaanoton ihmisiä ... kiitosten sanominen ja kertominen heille tekemästä jotain on melko helppoa.
Sinun tarvitsee vain muistaa tehdä se.
Satunnaisten ihmisten kohteleminen on vaikeampaa, mutta yllättävän palkitsevaa. Oli hauskaa katsella ihmisten kasvojen syttymistä.
Luulet niin. Joka päivä ympärilläsi olevat ihmiset tekevät hyviä asioita. Suurin osa näistä ihmisistä ei toimi sinulle; itse asiassa useimmilla heistä ei ole mitään suhdetta sinuun, ei ammatilliseen tai henkilökohtaiseen. Kiitä heitä siitä, mitä he odottavat vähiten.
Odotettu tuntuu hyvältä.
Odottamaton tekee vieläkin suuremman vaikutuksen.
Kiitosta ihmisille, jotka yrittävät jotain erilaista, voi olla myös vaikeaa. Tee se joka tapauksessa. Status quo on usein status turvallinen. Pienen riskin ottaminen on vaikeaa, varsinkin jos olet epävarma. Epävarmuus ruokkii hiljaisuutta, joten mainitse, kun näet jonkun kokeilevan jotain erilaista. Täydennä vaivaa. Ylistäkää riskiä.
Vaikka heidän yrittämänsä ei toimikaan, he tietävät sinun huomanneesi, ja kaikki haluavat tulla huomatuksi.
on cnn jill dougherty naimisissa
Ja he tietävät, riippumatta siitä, miten käy, kunnioitat heitä yrittämisestä.
Ennen kaikkea tee kohteliaisuus henkilökohtaiseksi. Kohteliaisuus mitä henkilö teki tietyn lopputuloksen saavuttamiseksi, ei itse lopputuloksen saavuttamiseksi.
Älä koskaan pelkää pyytää apua, koska pyytäminen on sinänsä kohteliaisuus - ja antaa sinulle sitten mahdollisuuden kehua jotakuta hänen tietämyksestään ja taidoistaan.
Kokeile. Sitoudu kiittämään viittä ihmistä tänään, tai 10, tai melkein kaikkia, joita tapaat.
Se ei ole helppoa, mutta lupaan tehdä päivästä kirkkaamman ainakin muutamalle ihmiselle - ja opit myös jotain itsestäsi.
