'Uh, minun pitäisi vain poistaa Facebook.' Kuinka monta kertaa olet kuullut tämän, tai sanonut sen itse, etkä ole tehnyt sitä?
Poistin Facebook-tilini viime keväänä ottaakseni tauon melusta, enkä ole palannut takaisin. Minulla oli helppo lähteä, koska otin sen hitaasti. Kuten mikä tahansa huono tapa, jonka haluat murtaa, tämä on vaikea tehdä kylmää kalkkunaa.
Facebookista poistumisesta on paljon menetettävää. Kaikki tuntemani ovat siellä. Näin olen oppinut tuntemaan työtovereita, aikataulutettuja tapahtumia, katselen vauvojen kasvua ja saanut uutisia. Voit käyttää alustaa ammattimaiseen verkostoitumiseen, yrityssivun ylläpitämiseen tai tuotteiden tai palveluiden mainostamiseen. Siitä on paljon luovuttavaa.
Mutta syyt lähtemiseen kasvavat. Tietorikkomukset. Ulkomaiset poliittiset hyökkäykset. Häiritsevät pentuvideot. Ystäväsi serkut, jotka kommentoivat väärää 'sinun' -merkintääsi jokaisessa jakamassasi artikkelissa.
Jos haluat poistua Facebookista tuhoamatta verkkoasi, tee nämä vaiheet seuraavien kuukausien aikana.
Jos luotat siihen mainostaessasi yritystäsi, mutta haluat silti tehdä tauon, harkitse tilisi poistamista käytöstä ja luomalla vähemmän kytketty näennäistili yritysesivusi hallintaan.
1. Löydä muita paikkoja kommunikoida.
Et ehkä ymmärrä, kuinka helposti pysyt yhteydessä muualle. Tekstiviestit ja sähköpostit ovat ilmeisiä aloituspaikkoja. Tätä käytän pysyessäni, kun ne eivät sovi:
Löysä antaa minun kommunikoida työtovereiden, ammatillisten kontaktien ja vapaaehtoisryhmien kanssa. (Upea korvaus Facebook-ryhmille!)
Feedly- ja sähköpostiuutiskirjeet antavat minun seurata muuta sisältöä, josta pidin Facebookista (ilman kommenttien lietettä, jota en halunnut saada).
Klusteri on valokuvien ja videoiden jakava sosiaalinen verkosto, jonka voit rajoittaa yksityisiin ryhmiin, kuten paikalliseen verkostoryhmään tai ihmisiin, jotka tapasit konferenssin aikana.
Muut sosiaaliset verkostot voivat auttaa sinua pysymään mukana ilman Facebookissa sietämääsi melua. Pidän LinkedInistä mieluummin kollegoille, ammattimaiseen verkostoitumiseen ja alan uutisiin ja Twitter ihmisille, joita en tunne.
Facebookin korvaaminen vielä muilla sosiaalisilla sovelluksilla ei tarkalleen luo Zen-elämää ilman näyttöä. Sen sijaan minulle se auttaa jakamaan sisältöä osiin, jotta voin käsitellä sitä oikealla ajattelutavalla (esim. Sosiaalinen vs. ammatillinen, vuorovaikutus vs. kulutus).
2. Puhdista ystäväsi.
Kun tiedät, missä haluat kommunikoida, aloita epäystävällinen.
Siirrä ystävät muille alustoille, jos haluat pitää yhteyttä. Jos seurait heitä esimerkiksi ammatillisista syistä, yritä muodostaa yhteys LinkedIniin tai Twitteriin. Jos rakastat valokuvia heidän lapsistaan, seuraa niitä Instagramissa.
Saatat joutua tekemään tämän kierroksilla, puhdistamalla uudelleen muutaman kuukauden kuluttua, kun huomaat, kenen kanssa sinun ei tarvitse olla yhteydessä.
3. Yritä puhdistaa.
Ennen kuin poistat tilin käytöstä, kokeile sitä. Pysy poissa alustan (ja jos se on järkevää, kaikki sosiaalinen media) poissa noin viikon. Tee se normaalin viikon aikana - älä viikkoa, kun leirit Coloradossa.
Näin näet, mitä kaipaat, jos et ole verkossa. Facebook-puhdistus auttoi minua ymmärtämään, kuinka paljon luotin verkkoon uutisten analyysin toimittamiseksi, joten kirjauduin Feedlyyn.
4. Poista sovellus ja estä verkkosivusto puhelimellasi.
Luulin, että vain sovelluksen poistaminen poistaisi kiusauksen kirjautua sisään. Mutta löysin itseni, kuten todellinen addikti, vain käyttävän sen sijaan mobiilisivustoa.
Sivuston estäminen kuulostaa vakavalta puuttumisliikkeeltä, mutta tästä syystä tein sen: Tonnia tavaralinkkejä Facebookiin. Et luultavasti edes ymmärrä sitä. Ja kun olet siellä, vieritys alkaa.
I-asetusten kautta estin Facebook.comin Safarissa. Pääsin helposti verkkosivustolle PIN-koodilla, mutta varoitus siitä, että se oli estetty, riitti saamaan minut kysymään, tarvitsinko. Spoileri: yleensä ei.
5. Löydä muita rentouttavia harrastuksia.
Viimeinen askel ennen Facebookin poistamista elämästäsi on löytää jotain muuta tekemistä ajastasi.
Toivomme kaikkien vapauttavan aikaa uuden yrityksen aloittamiseen, lukulistan viimeistelyyn tai 5 000: n kouluttamiseen - mutta ole realistinen. Hyppäät Facebookiin, kun sinulla on muutama minuutti, olet väsynyt päivästä, yrität nukkua, katsot televisiota tai et tunne ketään sosiaalisessa tapahtumassa.
Mitä muuta voit tehdä rauhoittaaksesi mieltäsi samalla tavalla - mutta välttäksesi negatiivisuutta ja napsautussyöttöä?
6. Poista käytöstä
On aika.
Psst ... älä huoli. Profiilisi roikkuu Facebookissa, kun poistat sen käytöstä, joten voit palata milloin tahansa.
Jos tiedot ovat huolesi, pyyhi digitaalinen jalanjälkesi yhteensä.
miksi keith colburn erosi
