Tärkein Innovoida Kuinka nousta itsestäsi tuntematta ääliötä

Kuinka nousta itsestäsi tuntematta ääliötä

Ihmiset saavat usein itsevarmuuden ajatuksen väärin. Se ei ole aggressiivinen, ilkeä tai työntävä. Vakavaraisuus tarkoittaa puolustamista tarvitsemasi puolesta kunnioittaen muiden oikeuksia. Se ajaa tasapainopalkin välillä ollaan luottavainen ja suora olematta täydellinen ääliö. Ja se on taito, jonka voit oppia melko helposti kolmen yksinkertaisen vinkin avulla.

Vinkki 1: Vältä 'määrittelijöiden' käyttöä puheessasi - sanat, jotka minimoivat viestisi voimakkuuden pyytämällä anteeksi tai minimoimalla sanottavasi. Esimerkiksi tässä on viesti täynnä karsintoja:

'Olen todella pahoillani. En ole varma, olenko täysin tyytyväinen siihen. Mutta ehkä se on vain minä, tai en ymmärrä sitä täysin. '

Tässä on vakuuttavampi versio samasta lausunnosta:

Kenny Wallacen nettovarallisuus 2015

'En vain ole tyytyväinen siihen.'

Kumpi mielestäsi kuulostaa itsevarmemmalta? Minkä version käyttö tuntuu mukavammalta?

Vinkki 2: Harjoittele itsevarmuuslausekkeitasi. Itsevarmuuslausekkeen muodostamiseksi on oikeastaan ​​kaava, ja siinä on kolme osaa:

1. Mitä haluat heidän muuttavan

Kun et soita minulle kokouksen aikana

2. Kuinka tämä käyttäytyminen vaikuttaa sinuun

En koskaan saa mahdollisuutta puhua

patti ann browne kettu uutisia

3. miltä sinusta tuntuu seurauksena

Minusta tuntuu syrjäytyneeltä

Joten kokoamalla kaikki yhteen: 'Kun et soita minua kokouksen aikana, minulla ei ole koskaan mahdollisuutta puhua, ja tunnen itseni syrjäytyneeksi.' Tai tässä on toinen esimerkki: 'Kun saavut myöhään, minun on odotettava, ja tunnen turhautumista.'

Kokeile itse, katsomalla ihanteellisesti henkilön silmiin ja tukevalla, mutta miellyttävällä sävyllä. Tulet yllättymään siitä, kuinka nopeasti voit kehittää oman itsevarmuuslausuntosi.

Lopuksi, Vinkki 3 on ehkä tärkein kaikista: se muistuttaa itseäsi, miksi olet oikeutettu toimimaan itsevarmasti ensinnäkin. Niille meistä, jotka ovat ujo, arka ja epäsuoria viestinnässämme, voi olla erittäin vaikeaa olla vakuuttavaa. Voisimme harkita sen tekemistä ja sitten perääntyä - tai mennä vain puoliväliin, koska se tuntuu epämukavalta. Mutta muista, että itsevarma oleminen on täysin laillista. Sinulla on tarpeita. Seiso heidän puolestaan.

Loppujen lopuksi ei ole helppoa toimia itsevarmasti - varsinkin jos se ei ole sinun 'mene' -käyttäytymistapasi, mutta se ei ole myöskään raketitiede. Noudata näitä kolmea yksinkertaista vinkkiä, niin pääset hyvin saamaan enemmän ansaitsemasi.