Tärkein Innovoida Pakotin itseni puhumaan yhden muukalaisen kanssa viikossa vuoden ajan. Tässä on mitä opin

Pakotin itseni puhumaan yhden muukalaisen kanssa viikossa vuoden ajan. Tässä on mitä opin

Jokainen tilaisuus liittyy ihmiseen, sanoo yrittäjä, sähköisen hallinnon ohjelmistoyrityksen Comcate kirjoittaja ja perustaja, Ben Casnocha . Mahdollisuudet eivät kellu kuin pilvet taivaalla. He ovat kiintyneitä ihmisiin. Jos etsit tilaisuutta - mukaan lukien mahdollisuus, jolla on taloudellinen korvaus - etsit todella henkilöä. '

Se on hieno neuvo - varsinkin jos olet aloittamassa yritystä tai harjoittelet yritystä, mikä voi olla eristävää - mutta usein käytännössä ihmiset tekevät virheen keskittymällä verkon rakentamiseen laajentamisen tai laajentamisen sijaan. syventämällä ystävyyssuhteita yksittäisten ihmisten kanssa.



Yhteystietoluettelosi saattaa kasvaa käyntikorttien vaihtamisen ja 'oikean ihmisen' kanssa tapahtumien yhteydessä, mutta mahdollisuudet ovat edelleen pysähtyneet, koska luottamuksesta ja syvyydestä puuttuu.

Ystävyys puolestaan ​​rakentuu määritelmän mukaan keskinäiseen luottamukseen ja tukeen. Tällaiset säätiöt ovat kypsiä jakamaan ideoita, laajentamaan kokemuksiamme ja avaamaan mahdollisuuksia sekä työssä että elämässä.

Virkistävältä osin ystävyyssuhteet eivät vaadi sinua työskentelemään huoneessa, voit yksinkertaisesti olla sinä, ja toisin kuin tyhjentävät vaikutukset siitä, että sinun on aina oltava päällä, kun verkostoituu, tutkimukset osoittavat myös ystävyyden ja suhteilla on syvällinen vaikutus hyvinvointiin .



Toinen ero verkkojen ja ystävyyssuhteiden välillä on se, että suhteiden määrä ei vaikuta hyvinvointiin - olemme kaikki kokeneet yksinäisyyden tunteen myös seurassa ollessamme. Pikemminkin läheisten suhteiden laatu vaikuttaa yleiseen elämänlaatuun.

Ehkä pyrimme muodostamaan matalia verkostoja ystävyyssuhteiden suhteen, koska aikuisikään uusien ystävien hankkiminen vaatii tietynlaista avoimuutta ja haavoittuvuutta. On käsitys, että ihmisillä on jo vakiintuneet ystävyyssuhteet, ja jatkuvasti laajenevat vastuumme henkilökohtaisessa ja työelämässä voivat vähentää mahdollisuuksia tavata uusia ihmisiä.

Kysymys tulee, kuinka voimme luoda uusia, mielekkäitä ystävyyssuhteita aikuisena?



Omasta kokemuksestani tavata muukalainen viikossa vuoden ajan , mielekkäimpiä mahdollisuuksia tarjosi noista tapaamisista, joista tuli todellisia ystävyyssuhteita. Tällaiset mahdollisuudet vaihtelivat viittauksista uusille asiakkaille ja keikoille, mahdollisuuteen oppia vedic-meditaatiota, siirtyä upeaan uuteen taloon ja tavata uusien ystävieni ystäviä.

Kokeessa opin paitsi yhteyden muodostamisen ja pienten puheiden lisäksi taiteen myös ystävyyden luomisen perusteisiin.

Cynthia Bailey pituus ja paino

1. Ymmärrä ystävyystyylisi.

On käynyt ilmi, että meillä kaikilla on ystävystyylejä. Tutkimus sosiologiaprofessori Janice McCabe totesi, että lähestymistavat ystävyyteen voidaan jakaa kolmeen ryhmään: tiukat neulojat, lokerot ja samplerit.

Tiukka neuloja vastaa sitcomissa olemista Ystävät . Yhden suuren kaveriryhmän luominen luo suuren turvaverkon ja tukiverkoston, mutta tarkoittaa myös, että voit tuntea olevasi jumissa tai vetää sinut alas negatiivisuudesta ryhmässä.

Osastoijat ovat niitä, jotka haluavat mieluummin muutaman pienen kaveriporukan kuin yhden suuren ryhmän. Ryhmät sekoittuvat harvoin tarjoten mahdollisuuden vaihtaa niiden välillä eri tarpeiden tyydyttämiseksi - ajattele ryhmää, jonka kanssa pysyt ulkona varhaisiin aikoihin saakka, verrattuna kirjakerhoryhmään.

Ne, jotka suosivat henkilökohtaista vuorovaikutusta, ovat samplereita. Vaikka tyypillisesti hyvin itsenäiset ja monien yksittäisten ystävien kanssa elämän eri osa-alueilta, näytteenottajilta voi toisinaan puuttua tunne kuulumisesta.

Kun olet määrittänyt ystävyystyylisi, työskentele sen kanssa lähestyäksesi uusia ystävyyssuhteita. Esimerkiksi näytteenottimena voit tuoda ihmisiä yhteen illalliselle parantaaksesi kuuluvuuden tunnetta. Ajattele lokeroijana mihin ryhmään voisit tuoda uuden ystävän, tai yritä tavata uusia ihmisiä siinä. Tiukana neulojana voit etsiä lisää henkilökohtaisia ​​ystävyyssuhteita kääntyäksesi, kun olet kyllästynyt juomaan kahvia Central Perkissä.

2. Luo lumipallovaikutus.

Tunnetko jonkun, joka näyttää keräävän vaivattomasti uusia ystävyyssuhteita? Se voi johtua ystävyys-lumipallovaikutuksesta.

Muutaman viikon kuluttua 52 muukalaisen kokeilusta huomasin, että tapaaminen yhdellä uudella henkilöllä johtaisi usein esittelyihin vielä yhdelle, kahdelle, jopa kolmelle muukalaiselle. Minulla olisi ollut kahvia jonkun kanssa, joka sanoisi, että tulisin todella toimeen niin ja niin, ja otan sitten yhteyttä. Muissa tapauksissa ensimmäisen kokouksen jälkeen minut kutsutaan tapahtumaan tai illalliselle ja tapaan kourallinen uusia ihmisiä.

Mikä lisäsi tätä ystäväni -ilmiötä, oli antelias myös omissa esityksissäni. Yhdistä ystäviä houkutellaksesi uusia ystäviä. Aloita kytkemällä ystävystutka päälle ja olemalla aktiivinen tapaamaan uusia ihmisiä. Ota yhteyttä sosiaaliseen mediaan, jatkaaksesi tapaamista, kun olet tavannut jonkun uuden, ja sano kyllä ​​pyyntöihin tavata muita.

Tamra Barneyn nettovarallisuus 2015

3. Tee ystävyyssuhteita tilaa uudelle.

Teemme paljon kasvua ja muuttumista koko elämämme ajan, ja joskus ystävyyssuhteemme eivät aina pidä tahdissa.

Vaikka voi tuntua siltä, ​​kuin olisit kauhea ihminen, joka haluaisi lopettaa tällaiset suhteet (loppujen lopuksi ei ole olemassa protokollaa ystävyyden hajoamiseen), matalien tai täyttymättömien suhteiden jatkaminen voi vaikuttaa hyvinvointiin.

Nyt on aika kokeilla, mitä täyttävä ystävyyssuhde merkitsee sinulle - löytää ihmisiä, jotka voivat olla sinulle emotionaalisesti tyydyttäviä, rakentaa uusia ja vastavuoroisia ystävyyssuhteita ja älä pelkää tuhota niitä, jotka eivät tee tilaa niille jotka ovat.