Apple Watch Series 6 on markkinoiden paras älykello. (Älä ota sanaani siitä; paljon arvostelijoita samalla tavalla.) Siinä on uusi prosessori. Se latautuu hieman nopeammin kuin aiemmat mallit. Unen seuranta on natiivi. Aina päällä oleva valmiustilanäyttö on hieman kirkkaampi kuin Series 5.
Ja se sisältää - odota sitä - veren happianturi.
Mikä ei toimi kovin hyvin, ainakin minulle.
Jos et ole perehtynyt, pulssioksimetria - terveydenhuollon ammattilaiset kutsuvat sitä 'pulssihäräksi' - mittaa happea kuljettavan veren hemoglobiiniprosentin. Pulssi-härkä mitataan tyypillisesti asettamalla laite etusormen päähän; laite kulkee punaisen valonsäteen sormesi läpi ja tulos lasketaan mittaamalla kuinka paljon valoa imeytyy sen läpi.
Yleisesti ottaen normaali pulssihärän lukema on vähintään 95 prosenttia. (Kun kirjoitan tätä, minun on 97 prosenttia.) Ihmisillä, joilla on sairauksia, kuten krooninen keuhkosairaus tai uniapnea, voi olla noin 90 prosenttia. Mutta - jälleen kerran, niin ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen saadaksesi erityisiä neuvoja - alle 95 prosentin pulssihärän lukema voi olla huolestuttava.
Tämä on erityisen totta, koska sellaisten terveydenhuollon organisaatioiden mukaan, kuten Minnesotan terveysministeriö , 'Monilla COVID-19-tautia sairastavilla potilailla on matala happipitoisuus, vaikka he olisivatkin hyvin. Alhainen happitaso voi olla varhainen merkki siitä, että tarvitaan lääketieteellisiä toimenpiteitä. ''
Kaiken tämän pitäisi tehdä Apple Watch 6: n veren happikyvystä erittäin kätevä ominaisuus. Applen mukaan :
Veresi happitaso on keskeinen indikaattori yleisestä hyvinvoinnistasi. Se voi auttaa sinua ymmärtämään, kuinka hyvin kehosi absorboi happea, ja kuinka paljon happea kehoon syötetään. Apple Watch Series 6: n merkittävän uuden anturin ja sovelluksen avulla voit ottaa veren happipitoisuuden tarpeen mukaan sekä taustalukemat päivällä ja yöllä.
Kuulostaa hyvältä.
Paitsi että se ei ole erityisen tarkka.
Se on epätarkka ...
Jos haluat tarkistaa pulssihärän, yksi tapa on tehdä se manuaalisesti. Siirrä kellosi hieman normaalia pidemmälle ylöspäin käsivarteen (varsinkin jos sinulla on luisia ranteita, kuten minä), kiinnitä se tiukasti ja lepää kätesi vaakasuoralla pinnalla 15 tai 20 sekuntia.
chaka khan aviomies doug rasheed
Joskus saat lukeman. Joskus et. Kun teet, se on todennäköisesti vain suuntaan tarkka. 20 kertaa, kun sain lukeman, 18 osoitti pulssiokseni tasojen olevan 2–3 prosenttia pienempi kuin sormimonitorin tallentama. Vaikka se ei kuulosta kovin paljon, jos pulssihärkäsi on yleensä 96 ja kellosi osoittaa 93, saatat olla tarpeettomasti huolissasi.
Apple Watch 6 voi myös tarkkailla pulssioksiasi taustalla. Minulle se oli vielä vähemmän tarkka, luultavasti siksi, että sitä ei asetettu oikein ranteeseen. Ollakseni oikeudenmukainen, se tapahtuu usein myös kelloni sykemittarilla, varsinkin jos treenaan ja teen punnerruksia tai joogaa tai mitä tahansa kädelläni lattialla; näissä tapauksissa kelloni ei yleensä tunnista sydämeni lyöntiä, vielä vähemmän mittaa sitä tarkasti.
Apple tunnustaa sen. Lausunnossa Wall Street Journal , Apple sanoi:
Verihapen ominaisuus on testattu perusteellisesti laajalla käyttäjäjoukolla ja kaikilla ihon sävyillä. Pienelle osalle käyttäjiä erilaiset tekijät voivat vaikeuttaa veren happimittausta, mukaan lukien liike, kellon asettaminen ranteelle, ihon lämpötila ja ihon perfuusio.
Apple sanoo myös, että veren happimonitori on 'hyvinvointi' -ominaisuus, jota ei ole tarkoitettu lääketieteelliseen diagnostiseen käyttöön.
Joten miksi sisällyttää ongelmallinen ominaisuus uuteen kellotiedotteeseen?
... mutta silti älykäs liike
Olen vuosien ajan käyttänyt sykemittareita - sellaisia, jotka kiinnittävät rintaasi - harjoittelutarkoituksiin. Ne ovat todella tarkkoja. Joten kun Apple julkaisi sykemittarilla varustetun kellon, olin skeptinen.
peyton meyer ikä ja pituus
Se ei varmasti voinut olla yhtä tarkka kuin '' todellinen '' sykemittari.
Ja se ei ollut. Mikä ärsytti minua. Mutta sitten tottuin siihen. Loppujen lopuksi en ole ammattilaisurheilija. Minun ei tarvitse tietää sykettäni tarkkaan sykkeeseen saakka. Plus tai miinus viisi lyöntiä minuutissa on hieno - ja tässä vaiheessa kelloni on yleensä lyöntiä tai kaksi minuutissa minuutissa siitä, mitä sykemittari rekisteröi.
Toki, joskus se ei tunnista sykettäni, kaikkein turhauttavimmin HIIT-harjoitusten aikana, kun flirttailen maksimisykkeelleni.
Mutta minusta on tullut kunnossa ja pidän Apple Watchia hyödyllisenä syketyökaluna siinä määrin, että vain toisinaan käytän toista sykemittaria.
Joten: Luulenko, että Apple Watch 7: n pulssi-härän lukemat ovat erittäin tarkkoja? Oikein tai väärin, en.
Mutta tämän kyvyn saaminen, häiriö tai ei, käynnistää hitaan tippumisprosessin, joka saa minut ajattelemaan, että kellollani on vielä paremmat terveyden ja kunto-seurannan ominaisuudet. Tarkistan silti pulssihäräni, vaikka luulen, että se on pois päältä. Käytän kelloani vielä enemmän henkilökohtaisten terveystietojen tarkastamiseen.
Jopa vain uteliaisuuden vuoksi.
Sillä välin Apple parantaa antureita ja ohjelmistoa, ja pulssihärän lukemat tarkentuvat.
Toki, en voi koskaan täysin luottaa kellooni. Sen toimittamat tiedot - olipa syke tai pulssihärkä tai EKG tai mitä ominaisuuksia Apple ottaa käyttöön tulevaisuudessa - eivät voi koskaan olla muuta kuin osoitus siitä, että tietyissä olosuhteissa sinun ja minun pitäisi todennäköisesti nähdä terveydenhuollon ammattilainen lisää tarkat tulokset.
Loppujen lopuksi se on hyvinvointi- ja kuntoiluväline, ei lääketieteellinen työkalu.
Mutta uusien wellness-ominaisuuksien säännöllinen käyttöönotto voi saada minut ja monet muut ihmiset ajattelemaan enemmän terveydestään ja kasvamaan näkemään kellonsa välttämättömänä. (Olen tavallaan jo tehnyt.)
Mikä on todellinen asia yritykselle, joka palkitsee pitkäaikaista asiakasarvoa yhtä paljon kuin Apple.
