Tärkein Startup-Elämä Tiede osoittaa, että toveruus tuottaa pidemmän elämän. Tässä on 8 tapaa joukkovelkakirjoihin

Tiede osoittaa, että toveruus tuottaa pidemmän elämän. Tässä on 8 tapaa joukkovelkakirjoihin

Kutsumme sitä suureksi ystävyyskonserniksi. Tutkimus osoittaa, että 80 prosenttia meistä viettää enemmän aikaa työtovereiden kanssa kuin perhe. Tutkimukset osoittavat kuitenkin myös, että työpaikkapaineet saavat vähemmän ihmisiä solmimaan nopeita ystävyyssuhteita.

Nyt tehdä siitä kiusallisempi: Uusi tutkimus osoittaa, että kamaraderian voima ylittää paremman luovuuden, joustavuuden ja tuottavuuden tunnetut edut ja ulottuu suurempi elinikä .

Hmm, se on tärkeää.

Olen käsitellyt toveruuskampanjan vaalimista menneessä sarakkeessa. Ottaen huomioon hämmästyttävän uuden tutkimuksen, kaksinkertaistan tämän uudessa kirjassa, Löydä tuli ja täällä kahdeksalla tapalla rakentaa parempia joukkovelkakirjoja.

1. Luo jaettu tarkoitus.

Tutkimukset osoittavat sotilaat muodostavat vahvimmat siteet tehtävien aikana, kun he uskovat tehtävien tarkoitukseen.

Ralli tiimisi tarkoituksen ympärille. Jos sellaista ei ole muotoiltu, tee niin. Varmista, että tavoitteen mukana olevat tavoitteet ovat tarkat ja selkeät. Pakottava tarkoitus ja selkeät tavoitteet vastaavat galvanoivaa voimaa.

2. Älä aliarvioi luottamuksen ja totuuden voimaa.

Luottamus ja totuus ovat kietoutuneet toisiinsa. Luottamuksen perusta rohkaisee totuuden puhumista, ja totuuden jatkuva puhuminen vahvistaa luottamusta. Molemmat ovat ratkaisevia toverisuudelle.

Kallista eteenpäin ja osoita luottamusta toisiin, ole itsellesi luotettava ja roolimalli puhuen ja hyväksymällä totuus aina.

3. Kunnioita kunnioituksen voimaa.

Kunnioitus työssä ei ole itsestäänselvyys.

jennifer reyna kaipaa rockia

Tutkimus osoittaa, että työntekijät pitävät 'kunnioittavaa kohtelua' tärkeimpänä tekijänä työtyytyväisyydessä. Valitettavasti tämä oli myös suurin ero työntekijöiden arvostamien ja tyytyväisyyden välillä.

Työtovereiden tuntemisen lisäksi on löydettävä lisää syitä heidän aitoon kunnioittamiseen. Harjoittele sitten kunnioituksen osoittamista päivittäin.

Ja sinun ei tarvitse tulla eliniän bestiesiksi kaikkien kanssa. Tutkimukset osoittavat, että vain yksi luottamuksella ja kunnioituksella korostettu vuorovaikutus voi tuottaa molemmilta osapuolilta riittävästi energiaa transaktiopohjaisten vuorovaikutusten muuttamiseksi suhteeksi.

4. Lisää napsautusosuutta.

Joillakin meistä on suurempi luonnollinen kyky 'napsauttaa' muiden kanssa (muodostaa yhteys ja luoda nopeasti yhteys). Psykologi Mark Snyder kutsuu tällaisia ​​ihmisiä 'korkeiksi itsevalvojiksi' ja huomasi heidän olevan sosiaalisia kameleontteja. Snyder sanoo:

'En edes tajuamatta sitä, he mukauttavat persoonallisuutensa, käyttäytymisensä ja asenteensa sopivaksi ympärillään oleville ihmisille. He valitsevat hienovaraisia ​​sosiaalisia vihjeitä ja räätälöivät vastauksensa tilanteeseen. '

En ehdottaa, että muuttaisit kuka olet jokaisessa sosiaalisessa kohtaamisessa.

Kyse on aidosta ja sopeutuva. Käytä aina aitojen ominaisuuksien salkusta (soita ylös tai alas tarpeen mukaan) ja käytä toisinaan sosiaalisesti taitavaa käyttäytymistä.

kuinka pitkä don omar on

5. Harjoittele 'katkaise johto' -viestintää.

New Yorkin palokunnan kaupungin kapteeni Stephen Marsar uskoo ystävyyssuhteen kehittämisen palomiehille (ilmeisistä syistä). Hän vaatii palomiehiä keskustelemaan keskenään tulipalo-aterioiden aikana - sitä kutsutaan tuleksi talo Marsarin mukaan syystä.

Joten hän on ottanut käyttöön 'katkaise johto' -viestintäkäytännön - ei laitteita, ei mitään johtoa, (ei mitään mitään) illallisella.

Olen vain läsnä.

Pidä tämä suhteissasi. Laske laite alas tai katkaise laitteesta virta päähäsi ja kuuntele vain. Kysy kysymyksiä. Vastata. Kytkeä.

6. Ole haavoittuva.

Haavoittuvuus lisää luottamusta ja suhteellisuutta.

Yksi tutkimus pariliitti muukalaiset, sijoitti heidät yhteen kahteen ryhmään ja antoi sitten jokaiselle ryhmälle joukon erilaisia ​​kysymyksiä keskusteltavaksi. Yksi ryhmä keskusteli vähäpätöisistä kysymyksistä, kuten 'Mitä teit lomalla?' kun taas toinen keskusteli syvemmistä, paljastavammista aiheista, kuten 'Mitkä ovat arvokkaimmat muistosi?'

Jälkimmäisen ryhmän parit muodostivat nopeasti syviä yhteyksiä. Kaksi näistä koehenkilöistä jopa meni naimisiin. Se on yhdistäminen.

cnn chris cuomo nettovarallisuus

7. Huuda huolta ja myötätuntoa.

Välitä tarpeeksi kohorteistasi kiinnostuaksesi niistä. Välitä siitä, mitä he ajattelevat, huomaa ja muistaa asioita heistä, juurruta heidät ja nauti heidän menestyksestään ja tee vain jotain hyvää heidän hyväkseen.

Ole tarpeeksi myötätuntoinen ollaksesi osallistava kaikille ja jotta joku voi olla haavoittuva ja tehdä virheitä.

8. Emittaa paljon energiaa ja paljon kyselyä.

Hyödynnä positiivista energiaa, joka vetää toisia luoksesi. Kahdeksanvuotiailla lapsilla on vaistomaisesti järkeä tähän - he tietävät, kuka / kuka ei saa kutsua syntymäpäiväjuhlilleen sen mukaan, minkä tyyppisen energian toinen kahdeksanvuotias tuo.

Joten usko minua, työtovereillasi on mielipide siitä, haluavatko he sinut vai eivät. Positiivinen, aito energia vie sinut kutsulistalle (samoin kuin veneen omistaminen).

Ja ole utelias - heistä ja siitä, miten voit lisätä arvoa heidän elämäänsä.

Joten et vain elä pidempään, kun noudatat tätä neuvoa, asut myös syvemmälle. Ja jonkin verran syvyyttä torjuaksesi, kuinka ohut venytät, juuri lääkäri määräsi.