Bill Gatesin talo on arvoinen hieno 125 miljoonaa dollaria . Jeff Bezos käteistä miljardi dollaria vuodessa Amazonin osakkeissa rahoittaa unelmansa lähettää ihmisiä avaruuteen rakettiyhtiönsä, Blue Originin, kanssa. Molemmilla kavereilla oli selvästikin varaa palkata joku astioimaan heille.
Mutta molemmat miljardöörit vaativat silti hankauslevyt itse .
jo anne worleyn nettovarallisuus
'Pesen astiat joka ilta. Olen melko vakuuttunut siitä, että se on seksikkäin asia, jonka teen '', Bezos vitsaili vuoden 2014 haastattelussa. 'Pesen astiat joka ilta', Gates paljasti samalla tavalla Reddit AMA: lla.
Ovatko he hulluja? Onko tämä juoni näiden maailmankaikkeuden titaanien pysyä nöyrinä? Vaikka kumpikaan miljardööri ei paljastanut astianpesunsa ajattelua, tiede ehdottaa, että hyvistä syistä edes vilkkaimmat (ja rikkaimmat) meistä saattavat haluta tehdä arkisia töitä - ja miksi ne meistä, jotka eivät voi päästä eroon niistä, saattavat haluta ajattele niitä uudelleen.
Kotitehtävät meditaationa
Vaikka aluksi voi olla vaikea uskoa, tutkimus osoittaa, että jokapäiväiset tehtävät, kuten astianpesukoneen lataaminen ja pyykin ripustaminen, voivat todella olla vakavia onnenvahvistimia, jos ne tehdään oikein. Eräs äskettäin tehty tutkimus opetti vapaaehtoisia pitämään astianpesun mahdollisuutena harjoittaa tarkkaavaisuutta keskittymällä nykyhetkeen ja vaahdon, lämpimän veden jne. Tunteeseen.
Vain kuuden minuutin pesun jälkeen meditatiiviset astianpesukoneet kertoivat olevansa 27 prosenttia vähemmän hermostuneita ja 25 prosenttia innoituneempia.
Tämä kuulostaa todennäköisesti hullulta monille kiireisille ammattilaisille, jotka olisivat innoissaan viettää vähän vähemmän aikaa kotityöhön, mutta tutkimus ei ole vain yksi hämärä outlier. Mietiskelyopettajat ovat pitkään vaatineet, että arkipäiväisiin tehtäviin keskittyminen voi valaista sisäistä kauneuttasi ja rauhoittaa mieltä.
Ja jos meditaatio-opettajat ovat liian woo-woo sinulle, Wharton Schoolin professori ja myydyin kirjailija Adam Grant 
on esittänyt samanlaisen perustelun , selittää miksi hän ei ole koskaan vaivautunut omaksumaan virallista meditaatioharjoitusta harrastajien suuresta kiivaudesta huolimatta.
Hän ei ole alkanut istua erityisillä tyynyillä tai kuunnella sovelluksia, koska hänen ei tarvitse. Hän voi (ja harjoittaa) tarkkaavaisuutta osana arkeaan. 'Tietoisuus, kun kollegani ja minä tutkimme sitä, ei riipu meditaatiosta: Se on hyvin yksinkertainen prosessi uusien asioiden havaitsemiseksi, joka asettaa meidät nykyhetkeen', hän kirjoittaa.
Tehtävät luovuuden vahvistajana
Kuvittele nyt, että olet miljardööri, jolla on filantrooppinen juggernaut tai yksi Amerikan dynaamisimmista yrityksistä. Kuvittele jatkuvia päätöksiä, kognitiivisia vaatimuksia, tukkeutuneita aikatauluja, loputonta huolta tulevaisuudesta, kaikki aivot, olivatpa ne kuinka erikoisia tahansa, tarvitsevat tauon. Astioiden tekeminen tarjoaa täydellisen mahdollisuuden päästää kaikki putoavat pois ja olla täysin läsnä.
kristalliruoko syntymäaika
Mutta se ei ole ainoa etu säännöllisestä pesuallaskäytöstä. Tämän sienen käyttäminen voi olla tilaisuus keskittyä nyt, mutta se voi myös olla mahdollisuus rentoutua ja unelmoida. Ja luovuusasiantuntijat sanovat, että se on vain tällainen löysä mielenvaellus, jonka avulla aivot voivat tehdä joitain innovatiivisimmista ja odottamattomimmista hyppyistään (minkä vuoksi niin paljon hyviä ideoita tulee meille suihkussa).
Joten Gates ja Bezos eivät vain pääse liukastumaan vähän tietoisuushuuhtelulautasiin, vaan heidän yölliset askareensa ovat myös arvokas luovuuden kevät.
kuinka pitkä on anders holm
Nouto meille muille kuin miljardööreille
Tässä ei ole kyse asiasta, kuten tabloidit sanoisivat: 'Miljardöörit, he ovat kuin meitä!' Luovuttaisin mielelläni astiamaksun palkatulle ammattilaiselle sydämenlyönnissä. Mutta mikään miljardööri-haastattelu ei saa minua tekemään astianpesukoneen lataamista, Gatesin ja Bezosin omistautuminen astioihin houkuttelee minua miettimään uudelleen monia kotitaloustöitä, joista en voi päästä eroon.
Saatat vihata pyykin taittamista tai lelujen siistimistä, mutta se, että nämä erittäin rikkaat yrittäjät pitävät kiinni tällaisista tehtävistä, on muistutus siitä, että jos saamme oikean ajattelutavan, nämä arkipäiväiset työpaikat voivat olla arvokkaita mahdollisuuksia tietoisuuden lisäämiseen tai luovuuteen.
Tämä totuus ei todennäköisesti saa sinua hypätä ilosta seuraavalla kerralla, kun käännät hihat tarttumaan kasaan likaisia levyjä, mutta sen pitäisi ainakin aloittaa miettimään, saatko parhaan hyödyn useimmista meistä eivät voi ulkoistaa.
