Tärkein Johtaa Luuletko, että sinulla on paljon ystäviä? Ei: Tiede sanoo, että meillä on onnekas olla 5

Luuletko, että sinulla on paljon ystäviä? Ei: Tiede sanoo, että meillä on onnekas olla 5

Horoskooppi Huomenna

Kuvittele, että pyydän sinua laatimaan luettelon ystävistäsi. Ei Facebook-ystäviäsi tai Twitter-seuraajiasi. Ei kaveri käytävällä töissä, jonka kanssa haluat vaihtaa Monty Pythonin lainauksia.

Ystävät . Todellinen ystävät.

Kuvittele nyt, että pyydän kaikkia luettelossa olevia ihmisiä tekemään luettelon heidän ystävät. Luuletko, että olet kaikissa näissä luetteloissa? Luultavasti ei.

kuinka vanha on zack ttg

Itse asiassa, vain noin puolet ajasta ihmiset, joita pidät ystävinäsi, pitävät sinua ystävänä . (Ja tietysti se tarkoittaa myös, että vain noin puolet ajasta pidät ystävänäsi sellaista, joka ajattelee sinua ystävänä.)

Miksi? Mahdollisia syitä on paljon. Yksi on se, että määritelmäsi 'ystävä' voi poiketa muiden ihmisten määritelmästä.

Ja riippumatta siitä, miten määrität 'ystävä', Robin Dunbarin mukaan sinulla ei ole aikaa saada kymmeniä ystäviä. Tästä johtuen Dunbarin mielestä meillä on erilaisia ​​kaverikerroksia tai viipaleita ystäviä: yksi tai kaksi todella parasta ystävää (kuten toinen merkittävä ystäväsi ja ehkä yksi muu henkilö), sitten ehkä kymmenen ihmistä, joiden kanssa meillä on 'suuri suhde' ja joiden kanssa olemme tekemisissä usein. .. ja sitten kaikenlaisia ​​muita ihmisiä, joiden kanssa olemme ystävällisiä, mutta jotka eivät itse asiassa ole ystäviä. 'Dunbarin numero' kertoo, että sosiaalisella alueella voi olla noin 150 ihmistä.

Kaikki, mikä tarkoittaa 'ystävällisiä' ja 'ystäviä', ovat kaksi hyvin erilaista asiaa.

Ja mikä tarkoittaa, että jos Dunbar on oikea, sinulla voi olla vain kourallinen todellisia ystäviä. Tämä tarkoittaa sitä, että jotkut läheisistä ystävistäsi ajattelijat eivät näe sinua lainkaan.

Joten miksi - lukuun ottamatta sinua ja ihmettelen kuinka ihmiset Todella tuntuu meistä - onko tällä väliä?

Pinnalliset, kaukaiset ja vähemmän kuin merkitykselliset suhteet voivat johtaa epävarmuuden ja yksinäisyyden tunteisiin ... mikä voi lisätä sairauden ja kuoleman riskiä yhtä paljon kuin liikalihavuus, alkoholismi ja tupakointi .

Tämä tarkoittaa, että avain ei ole saada enemmän ystäviä. Avain ei ole yrittää saada tonnia ystäviä. Tärkeintä on, että kolme tai neljä todella, Todella hyviä ystäviä ... ja sitten tietysti paljon ihmisiä, jotka eivät välttämättä ole ystävät mutta on hauskaa olla lähellä tai johtaa molempia osapuolia hyödyttävään suhteeseen tai jakaa yhteisiä etuja ....

Sinun ei tarvitse olla vähemmän ystävällinen - sinun on vain vaalittava elämäsi tärkeimpiä suhteita.

kuka seurustelee karan brarilla

Tässä on pari tapaa:

Lopeta ajattelu liittymisestä luo tunnetta kuulumisesta.

Yhteyksien luominen muihin ihmisiin on helpompaa kuin koskaan, eikä vain sosiaalisen median kautta. Liittyminen alumniryhmiin ja ammatillisiin järjestöihin, golfkenttäpaidan tai yliopiston collegepaidan käyttäminen, OBX-kirjainten kaltaisen tarran asettaminen autoon ilmoittamaan maailmalle, josta lomailet ulkopankeilla ... monet ihmiset yrittävät kovasti näyttää, jos vain itseään, että he kuuluvat.

Valitettavasti suurin osa näistä yhteyksistä on parhaimmillaan pinnallista.

Jos puolisosi kuolee, alumnijärjestö voi lähettää kukkia. (No, luultavasti ei.) Jos menetät työpaikkasi, ammatillinen organisaatio voi lähettää sinulle hienon oppaan verkostoitumiseen. (No, luultavasti ei, mutta he lähettävät sinulle laskun, kun on aika uusia jäsenyytesi.) Kuka tahansa voi ostaa esimerkiksi Masters-golfpaidan. (Älä kysy minulta, mistä tiedän.)

Mitä helpompaa on liittyä johonkin, sitä vähemmän se merkitsee sinulle. Todelliset ystävyyssuhteet vievät vaivaa. Ei työtä, koska olet iloinen siitä, mutta vaivaa.

Ole henkilö, jolle henkilö voi soittaa klo 3 aamulla

Vuosia sitten asuin talossa joen vieressä. Hurrikaani oli asettamassa taloni sisään joki. Minulla oli noin tunti aikaa liikkua niin paljon kuin pystyin, ja soitin ystäväni Dougille; Tiesin, että hän tulee, ei kysymyksiä.

Tänään, perheen lisäksi, en ole varma, kenelle tuntuisin mukavalta soittaa.

Tiedän, että sinulla on paljon 'ystäviä'. Mutta kuinka monelle ihmiselle tunnet olosi mukavaksi soittaa keskellä yötä, jos tarvitset apua? Kuinka monelle ihmiselle voit kertoa melkein mitä tahansa, ja tiedät, etteivät he naura? Kuinka monen ihmisen kanssa voit tuntea olosi mukavaksi istua pitkään ilman, että kumpikaan teistä puhuu?

kuinka monta lasta ted nugentilla on

Paras tapa löytää sellainen henkilö on olla henkilö, joka toimii tällä tavalla. Anna ennen kuin aiot saada. Itse asiassa anna odottaen koskaan saavansa - koska todelliset ystävät tekevät niin.

Ja helpoin kaikista ...

Ajattele, mitä voit tehdä, mikä auttaa sinua lähimpänä olevia ihmisiä olemaan onnellisempia ... ja tee sitten se.

Välität rentoista ystävistäsi, mutta rentojen ystävien kanssa 'huolenpito' on substantiivi. Todelliset ystävät näkevät 'hoidon' verbinä. He toimivat tunteidensa mukaan. He astuvat sisään, nousevat ja joskus astuvat mukavuusalueen ulkopuolelle tekemään jotain epäitsekästä vain siksi, että pystyvät.

Jos haluat saada läheisempiä ystäviä, tee 'huolta' verbi. Tuki. Kannustaa. Auta.

Ja jos et tiedä miten, kysy - koska todelliset ystävät kysyvät.