Tärkein Tuottavuus Tämä yksinkertainen aivojen hakkerointi auttaa sinua oppimaan uuden kielen paljon nopeammin, Science

Tämä yksinkertainen aivojen hakkerointi auttaa sinua oppimaan uuden kielen paljon nopeammin, Science

Oletko koskaan yrittänyt oppia uutta kieltä? Osoittautuu, että kaksi yksinkertaista muutosta tapaan opiskella voi helpottaa uusien sanojen ja kielioppien omaksumista ja muistamista. Se on uuden mukaan tutkimusta kielen oppimissovelluksella Duolingo.

Tarkasteltuaan tietoja kymmenistä tuhansista Duolingo-käyttäjistä, jotka käyttivät sovellusta uusien kielten oppimiseen, verrataan opiskellessaan heidän suorituksiinsa sovelluksen testeissä. Katsaus johti heidät yksinkertaiseen kaksivaiheiseen kaavaan kielten oppimisen ja säilyttämisen parantamiseksi:

1. Opiskele kieltä juuri ennen nukkumaanmenoa.

sääkanava kait parker bio

2. Opiskele joka ilta viikonloppuisin.

Tämän selvittämiseksi Duolingo jakoi käyttäjät 14 ryhmään sen mukaan, milloin he suorittivat opintonsa. Ryhmä, joka opiskeli nukkumaan mennessä seitsemän yötä viikossa, ylitti 52,9 prosenttia muista käyttäjistä, kun taas huonoin suorituskykyinen ryhmä, joka tutki satunnaisesti, vain 47,9 prosenttia käyttäjistä.

kuinka pitkä jakob dylan on

'Nämä tulokset viittaavat muutamaan asiaan', kirjoittavat Duolingon tutkija Burr Settles ja koneoppimisinsinööri Masato Hagiwara Quartzissa. 'Kyllä, niillä, jotka opiskelevat juuri ennen nukkumista, on yleensä parempi suorituskyky kuin muilla ryhmillä. Mutta kellonaika ei ole ainoa asia: Yhtä tärkeää on se, että nämä kielenopiskelijat opiskelivat jatkuvasti päivittäin ennen nukkumaanmenoa. '

Useimmat meistä tietävät, että päivittäisen tottumuksen luominen voi olla tehokkain tapa oppia uusi taito tai aloittaa tai lopettaa tapa tai saavuttaa mikä tahansa itsensä parantamisen tavoite. Mutta mitä unella on tekemistä sen kanssa? Melko paljon, käy ilmi. Mukaan tutkijoita Harvardissa , oppiminen ja muistaminen koostuvat kolmesta erillisestä toiminnosta: hankinta, yhdistäminen ja palauttaminen. Voit suorittaa hankinnan ja palautuksen vain hereillä, mutta yhdistyminen näyttää tapahtuvan parhaiten nukkuessamme. Kun kehomme kuorsaa pois, aivomme luovat vilkkaasti hermoyhteyksiä, jotka muodostavat muistomme.

Kielen oppimisen lisäksi.

Unella on kognitiivisia etuja, jotka ylittävät uuden kielen oppimisen nopeammin. Se on myös erittäin hyödyllinen ongelmanratkaisussa, varsinkin kun kohtaamme vaikean ongelman, minkä vuoksi meitä neuvotaan joskus 'nukkumaan siinä', kun kohtaamme vaikean päätöksen.

lacuna coil cristina scabbia naimisissa

Koin tämän ilmiön itse, kun työskentelin haastavien salaisten ristisanatehtävien parissa sängyssä, juuri ennen unta. Juutuin usein täysin juuttuneena vaikeaan sanaan tai sanoihin, luopuin ja sammutin valon. Heräsin usein seuraavana aamuna ratkaisun tuoreena mielessäni, jotenkin tajunnut sen unessa. Olen kokeillut tekniikkaa myös vakavammissa ongelmissa, hyvillä tuloksilla. Ja eräänä iltana, kun mieheni oli tietokonekorjaamo, löysin hänet kävelemässä kädessäni unessa keskellä yötä. Seuraavana aamuna hän heräsi ja kertoi minulle, että hän oli keksinyt yön yli, kuinka suorittaa erityisen huolestuttava korjaus.

Joten seuraavan kerran, kun yrität oppia uutta kieltä tai ratkaista ratkaistavan ongelman, ota se nukkumaan kanssasi ja työskentele sen parissa juuri ennen nukkumaanmenoa. Aivosi pysyvät työssä, kun ansaitset ansaitun levon.