Tunneälyn (EQ) on katsottu olevan tehokkaampi ennustaja ihmisen menestykselle kuin hänen älykkyytensä (IQ). Syy johtuu yksinkertaisesta tosiasiasta, että ihmissuhteet ovat liiketoiminnan ydin. Pystymme ymmärtämään paremmin, muodostamaan yhteyden, empaattisiksi ja neuvottelemaan muiden kanssa on ratkaisevan tärkeää henkilökohtaisessa tikkaat nousussa. Sijoittaminen omaan taajuuskorjaimeen on sijoitus itseäsi johtajana. Tunneäly on välttämätöntä johtajuudessa.
Jotta voisimme todella ymmärtää, mitä tapahtuu EQ , on parasta hajottaa termi niiden ominaisuuksien suhteen, jotka voimme helposti tunnistaa. Myydyin kirjailija ja tiedetoimittaja Daniel Goleman käsitteli taajuuskorjaimen käyttämällä mallia, joka koostui viidestä eri tekijästä:
ian veneracion vaimo pamela gallardo
Itsetietoisuus - kyky tuntea tunteet, vahvuudet, heikkoudet
Itsesääntely - kyky hallita tunteita ja impulsseja
Sosiaalinen taito - kyky hallita suhteita siten, että se siirtää ihmisiä haluttuun suuntaan
Myötätunto - kyky ottaa huomioon muiden ihmisten tunteet, erityisesti päätöksenteossa
leigh allyn baker rintaliivit koko
Motivaatio - taipumus saavuttaa tavoitteen saavuttamiseksi
Näistä viidestä tekijästä itsetietoisuus on yksi, joka liittyy yhteiseen näkyvään piirteeseen, kun jotkut miellyttävimmistä ja voimakkaimmista ihmisistä osoittavat sen. Itsetietoisuus on kyky ymmärtää omat tunteensa ja siitä seuraava vaikutus muihin. An HBR-tutkimus paljasti, että itsetietoiset johtajat ovat luottavaisia ja usein rehellisiä. Heillä on kokonaisvaltainen käsitys sekä vahvuuksistaan että heikkouksistaan. Itsetietoisuuden avulla johtajat voivat keskittyä vahvuuksiinsa ja palkata joukkuetovereitaan, jotka menestyvät alueilla, joilla kamppailevat.
Tutkimukset viittaavat siihen, että konkreettinen tapa havaita itsetietoinen johtaja on etsimällä itsensä alentava huumorintaju . Ihmiset, jotka voivat myöntää epäonnistumiset tai puutteet hymyillen, ovat helpommin lähestyttäviä. Jotkut saattavat ajatella, että epäonnistumisten tai vikojen tunnustaminen paljastaa haavoittuvuuden, mutta todella parhaiden johtajien on jatkuvasti arvioitava omat ja muidenkin kyvyt. Heidän on ymmärrettävä, kun he tarvitsevat apua, ja ympäröivät itsensä ennakoivasti ihmisillä, jotka menestyvät siellä, missä he puuttuvat.
Niin mukava ja luottavainen, että voit nauraa itsellesi, lisää luottamusta tiimissä. Johtajat, joilla on tämä maaginen yhdistelmä itseluottamusta ja itsetuntemusta, sitoutuvat tiiviimmin joukkuetovereihin korostaen asemansa eroja heidän ja työntekijöidensä välillä. Jos luottamus ja läpinäkyvyys ovat tärkeitä osia suhteessasi tiimisi kanssa, joidenkin puutteiden paljastaminen voi olla hyvä tapa avautua.
Tämä ei tietenkään tarkoita, että sinun pitäisi viettää aikaa vetämällä saavutuksiasi likaan ja korostamalla vain puutteita. Se ei myöskään tarkoita sitä, että sinun pitäisi paljastaa vakava tilanne tai epäonnistuminen. Se tarkoittaa kuitenkin sitä, että sinun tulisi tehdä tietoisia ponnisteluja inhimillistääksesi itsesi tiimillesi.
Jos kohonnut taajuuskorjain ei riittänyt, uudet tutkimukset ovat osoittaneet, että itseään heikentävä huumorintaju todella edistää psykologista hyvinvointia . Vaikka tämä saattaa tuntua kaukaiselta ensi silmäyksellä, sillä on tosiasiassa paljon järkeä. Täydellisyyttä on vaikea, vaikkakin mahdoton ylläpitää. Epäonnistuminen voi tulvia sinua ahdistukseen, erityisesti sosiaaliseen hyväksyntään liittyen. Ensimmäisen iskun ottaminen itsellesi kompastellessa lievittää tätä painetta. He saattavat nauraa sinusta, mutta ainakin teit vitsi.
daniela denby henkilökohtainen elämä
Liian kiillotettuun kuvaansa keskittyneet ihmiset viettävät usein tunteja kiinnittyneinä vääriin asioihin. Puutteesi nauraminen antaa sinun tunnistaa ne, hyväksyä ne ja siirtyä sitten eteenpäin.
'Erityisesti olemme havainneet, että suurempi taipumus käyttää itsensä hajottavaa huumoria on osoitus korkeista pisteistä psykologisen hyvinvoinnin ulottuvuuksissa, kuten onnellisuus ja vähemmässä määrin sosiaalisuus' ', kertoi Jorge Torres Marín huumorin ja hyvinvoinnin tutkimuksen tutkija.
Henkilöiden palkkaaminen, joilla on korkea taajuuskorjain, voi johtaa välittömään positiiviseen vaikutukseen mihin tahansa tiimiin. Taajuuskorjaimen testaaminen edellyttää muutakin kuin raakaa älyä. Ehdokkaiden ei pitäisi odottaa osoittavan itseään heikentävää huumorintajua haastatteluprosessin aikana, mutta voit havaita merkkejä heidän itsetietoisuudestaan. Nämä henkilöt pystyvät omistamaan aikaisemmat kokemuksensa, sekä menestyksensä että puutteensa, ytimekkäästi ja puolustuksetta. Kysy heiltä heidän suurimmasta virheestään (älä hyväksy nöyriä kehuja). Paina heitä aikaan, jolloin tunteet estivät. Voivatko he myöntää epätäydellisyyden?
Tunneäly on menestyksen tehokkaimpia barometreja, ja itsetietoisuus on välttämätön piirre. Kykysi nauraa itsestäsi saattaa paitsi tuoda tiimisi lähemmäksi, mutta se voi myös lievittää joitain ahdistuksia, jotka liittyvät saavuttamattoman täydellisyyden jahtaamiseen.
