Miksi isien tulisi kuunnella tyttäriään

Tämä isien yksi piirre voi vaikuttaa tyttärensä urapolkuun.

5 terveellistä tapaa, jotka todella muuttavat elämääsi

Tee nämä viisi asiaa ja tarkkaile ajattelutapasi ja fysiikkasi muutosta.

Hyvät yöunet ovat avain menestykseen. Tässä on kuinka paljon Bill Gates, Jeff Bezos ja Warren Buffet saavat joka ilta

Luuletko unen olevan menestyksen kannalta tärkeää? Uusi tutkimus paljastaa 50 kuuluisan ihmisen unirutiinit.

5 tapaa saada kakku ja syödä sitä liian

Työ- ja yksityiselämän tasapaino voi olla vaikea saavuttaa yrittäjille, mutta jos noudatat näitä ohjeita, voit saada kakun ja syödä sen myös.

Onko uuden tupakoinnin istuminen? Harvardin professori kumoaa myytin yhdellä saalilla

Istutko töissä? Ei niin iso ongelma. Istutko, kun et ole töissä? Se on toinen tarina.

14 tapaa hemmotella itseäsi - ja miksi sinun pitäisi

Päivittäisistä palkkioista suuriin roiskeisiin, tässä on 14 hemmottelua pitämään kiireiset yrittäjät tuntemassa, että kaikki on sen arvoista.

Seurasin Robert Patrickin kunto- ja ruokavalio-ohjelmaa viikon ajan. Näin se meni

Seurasin yhden viikon ajan Scorpion-tähden (ja T-1000: n Terminator 2: ssa) Robert Patrickin harjoittelurutiinia. Haluatko pitkiä tunteja? Minulla on pitkiä tunteja sinulle.

17 merkkiä suhteestasi kestää koko eliniän

Katso, kuinka moni soveltaa suhdettasi - varsinkin jos et ole vielä sitonut solmua.

Meditaatioharjoittelu: Pieni kulkee pitkällä ja pitkällä matkalla

Uusi tutkimus osoittaa, että jopa erittäin lyhyet tietoisuuskurssit voivat vähentää stressiä vakavasti.

7 tapaa elää parasta elämääsi

Tee töissä (ja kotona) vietetty aika. Nosta nämä yksinkertaiset tavat.

Menestyneimmät työssäkäyvät vanhemmat pääsevät sinne tekemällä 4 asiaa

Asiantuntijaneuvoja johtajalta, kirjoittajalta ja työskentelevältä vanhemmalta

Haluatko olla kunnossa? Tässä on mitä tapahtui, kun yritin vetää Racer Leah Pritchettin harjoitusohjelmaa

Leah Pritchett on erittäin sopiva. Kilparadalla hän on uskomattoman nopea. En ole niin kunnossa, ja viikko seurata hänen harjoittelurutiinia ei todellakaan kulunut nopeasti.

Ole hyvä ja kohtele koirasi kuin koira

Ennen kuin aloitat lukemisen, tämä ei ole liiketoimintaa ... joten älä sano, etten varoittanut sinua.

Jos sinä pahoitat puolisoa, tässä on 4 asiaa, joita voit tehdä

Kaunon ei tarvitse pilata suhdettasi, kunhan olet valmis käsittelemään sitä päähän.

6 voimakasta aivohakemusta selviytymään ahdistuksesta joka päivä

Michael Freemanin UCSF: n tutkimuksessa todettiin, että lähes puolet tutkituista yrittäjistä ilmoitti mielenterveysolosuhteista, kuten ahdistuksesta ja masennuksesta.

7 syytä perustaa elämäntyyliyritys julkisen yrityksen kanssa

Oman näyttelyn pitäminen ja elämäsi hallinnan pitäminen ovat todellisia etuja.

Kymmenen minuutin harjoittelu taataan parantamaan kuntoasi tieteen mukaan

Nyt on vähemmän tekosyitä olla saamatta vähän asentajaa ja elää vähän kauemmin.

Haluatko olla kunnossa? Näin tapahtui, kun yritin Nascar-mestarin Jimmie Johnsonin kunto-ohjelmaa

Yhden viikon ajan seurasin 7-kertaisen Nascar-mestarin ja kestävyysurheilijan harjoitteluohjelmaa. Ja ei, se ei mennyt niin hyvin.

Vuosikymmenien tutkimus paljastaa, että maidon juominen voi tehdä vähintään kahdeksan aivan mahtavaa asiaa kehollesi

Maito parantaa yleistä terveyttä, vähentää sydänsairauksien ja masennuksen riskiä, ​​vähentää muistin menetystä ja jopa auttaa laihtua.

4 merkkiä, joista saatat olla masentunut, ja 6 tapaa parantaa mielenterveyttäsi

Mitä ikinä teetkin, älä anna sen päästä niin pitkälle.