Thomas Griffin, OptinMonsterin perustaja ja presidentti
Vaikka ei ole mitään vikaa saada kiinni suosikki-TV-ohjelmistasi rentoutumiseen pitkästä päivästä, harkitse sen sijaan vapaa-ajan käyttämistä luovaan harrastukseen. Harrastuksen tekeminen tekee sinusta mielenkiintoisemman, lisää itseluottamustasi ja vähentää stressiä, ja se voi jopa lisätä urasi.
. Julkaistun tutkimuksen mukaan Lehti työ- ja organisaatiopsykologiasta , Luovan harrastuksen saaminen liittyy positiivisiin suorituskykyyn liittyviin tuloksiin, kuten työn luovuuteen ja roolin ulkopuoliseen käyttäytymiseen.
Joten, jos haluat latautua töiden jälkeen ja parantaa samalla työsi suorituskykyä, valitse viileä harrastus. Katso nämä viisi luovaa harrastusta, joita voit kokeilla tänä vuonna.
1. Opi valokuvaus.
Jos haluat sytyttää luovuutesi tänä vuonna, harkitse valokuvauksen oppimista. Valokuvaamalla voit oppia uuden, hyödyllisen taiton ja dokumentoida kaikki elämäsi tärkeät hetket samanaikaisesti. Etsi paikallisia valokuvaustunteja, jotka opettavat sinulle kaikki perusasiat aloittaaksesi.
Lisäksi sinun ei tarvitse edes kallista kameraa tullaksesi lahjakkaaksi valokuvaajaksi. Tarjolla on paljon ilmaisia verkkokursseja, jotka opettavat sinua tekemään upeita valokuvia älypuhelimellasi, jos sinulla ei ole digikameraa käytettävissänne.
Valokuvien oppiminen voi auttaa sinua lisäämään luovuuttasi työssä ja oppimaan katsomaan asioita aivan uudella tavalla.
kuinka pitkä melissa molinaro on
2. Kehitä ”vihreä peukalo”.
Puutarhanhoidolla on niin monia uskomattomia etuja. Julkaistun tutkimuksen mukaan ScienceDirect , puutarhanhoito liittyy elämänlaadun parantumiseen, yhteisöllisyyden tunteeseen ja mielialan häiriöiden vähenemiseen. Joten jos sinulla on taipumus turhautua työssä, puutarhanhoito voi auttaa sinua muuttamaan näkymiäsi.
Niille, joilla ei ole ulkotilaa puutarhaan, markkinoilla on sisätiloissa olevia puutarhapaketteja vihreiden, yrttien ja vihannesten viljelyyn. Monet näistä sisätilojen puutarhanhoitopaketeista ovat pienikokoisia, joten jopa pienimmänkin asunnon omaavat ihmiset voivat helposti kehittää vihreän peukalon.
3. Aloita blogi.
Blogin perustaminen on hauska tapa jakaa ajatuksiasi ja neuvojasi muiden kanssa. Jos esimerkiksi olet kirjanpitäjä, joka on intohimoisesti perhebudjetoinnista, voit perustaa blogin jakamaan budjetointivihjeitä muille vanhemmille. Bloggaaminen voi jopa auttaa sinua ansaitsemaan hieman ylimääräistä rahaa, jos ansaitset rahaa blogistasi tytäryhtiömarkkinoinnilla, Google AdSensellä ja sponsoroiduilla viesteillä.
Blogin avulla voit rakentaa oman tuotemerkkisi ja parantaa läsnäoloasi verkossa. Ja tietysti bloggaaminen on loistava tapa parantaa kirjoitustaitojasi, mikä voi olla etu urallesi.
4. Liity kirjakerhoon.
Jos haluat laajentaa tietämystään lukemalla ja tapaamalla uusia ihmisiä tänä vuonna, harkitse liittymistä kirjaklubiin. Liittymällä kirjakerhoon voit olla yhteydessä samanmielisiin ihmisiin, oppia uusia asioita ja keskustella tärkeistä aiheista. Koska kirjakerho on ryhmätapahtuma, voit myös parantaa verkostoitumistaitojasi, mikä auttaa sinua alan tapahtumissa ja kokouksissa.
Lisäbonus: Lukeminen voi jopa auttaa sinua elämään pidempään. A Yalen tutkijoiden tutkimus havaitsi, että ne, jotka lukivat kirjoja 30 minuuttia päivässä, elivät keskimäärin 23 kuukautta pidempään kuin lukemattomat tai lehden lukijat.
5. Käynnistä podcast.
Jos puhuminen on yksi kykysi ja olet kiinnostunut jakamaan ajatuksiasi muiden kanssa, kokeile aloittaa podcastin . Voit aloittaa podcastin haluamastasi aiheesta - olipa kyse sitten hengellisyydestä, uutisista, TV: stä, elokuvista tai todellisesta rikoksesta. Voit jopa luoda podcastin, jossa puhutaan kaikista uusista harrastuksista, joita yrität vuonna 2020!
Podcastin käynnistäminen voi auttaa sinua tulemaan mukavammaksi jakamaan ideoitasi muiden kanssa, ja se voi auttaa sinua myös julkisessa puhumisessa. Vaikka voit tallentaa podcastisi huoneeseen yksin, puhuminen suosikkiaiheistasi ja niiden sijoittaminen maailmaan auttaa sinua rakentamaan itseluottamusta.
Jos kokeilet jotakin näistä harrastuksista ja huomaat, että se ei ole sinua varten, älä huoli - voit kokeilla monia muita luovia harrastuksia, kuten maalausta, uuden kielen oppimista, huonekalujen palauttamista ja niin edelleen. Et koskaan tiedä, pidätkö jotain ennen kuin kokeilet sitä. Paranna siis urasi ja mielialaasi etsimällä täydellinen luova harrastus sinulle.
onko mike wolfe vielä naimisissa
Thomas Griffin on OptinMonsterin perustaja ja presidentti. Hän on yrittäjä, sijoittaja ja ohjelmistoasiantuntija, joka auttaa sinua olemaan parempi johtaja organisaatiossasi.
