Tärkein Kasvaa Masentunut? Surullinen musiikki saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi tieteen mukaan

Masentunut? Surullinen musiikki saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi tieteen mukaan

Horoskooppi Huomenna

Absurdisesti ajettu tarkastelee liike-elämää epäilevällä silmällä ja vankasti juurtuneella kielellä poskessa.

Musiikin vaikutukset psyykeen houkuttelevat monia.

Miksi tietty kappale tekee sinusta tuntuu hyvältä vai ei niin hyvältä?

Ei niin kauan sitten, Kirjoitin tutkimuksesta joka yritti määritellä maailman 10 kohottavinta kappaletta.

Beatles-kappaleita ei ollut. Kuningattaren Älä pysäytä minua nyt oli kuitenkin maailman onnellinen mestari.

Nyt, Etelä-Floridan yliopiston tutkimus tarjoaa hämmästyttävän oivalluksen siitä, miksi masentuneet ihmiset vetoavat surulliseen musiikkiin.

Surullinen ja masennus ovat hyvin todellinen osa elämää. Ne vaikuttavat työn suorituskykyyn, yhtä paljon kuin suhteisiisi.

Epäilen, että nyt on enemmän ihmisiä, jotka käyttävät kuulokkeita töissä kuin eivät. He eivät käytä näitä kuulokkeita vain sulkemaan muita, vaan manipuloimaan omia tunteitaan.

Vuonna 2015 tutkijat Yalessa ja Heprealaisessa yliopistossa päätökseen että vakavasti masentuneet ihmiset mieluummin kuuntelivat alamäkeä. Tutkijat ehdottivat, että tämä oli yritys alitajuntaan tai ei, pidentää surullista tilaansa.

Etelä-Floridan yliopiston tutkijat eivät olleet niin varmoja. He pyysivät 76 naispuolista osallistujaa (masennus esiintyy aikuisilla naisilla kaksi kertaa useammin kuin miehillä), joista puolet oli saanut masennusdiagnoosin, suorittamaan kaksi tehtävää.

Yhdessä he soittivat onnellista, neutraalia ja surullista musiikkia ja kysyivät, mikä oli heidän mieltymyksensä.

Toisessa heille annettiin valita musiikki alusta alkaen.

Lopputulos? Masentuneet ihmiset suosivat todellakin surullista musiikkia. (Samuel Barberin Adagio jousille oli yksi soitetuista kappaleista.)

Kiehtovaa oli kuitenkin päättely.

Se ei johdu siitä, että he halusivat tuntea surunsa ja murtautua kurjuuteensa.

Sen sijaan tutkijat sanovat, että he tunsivat paremmin kuunnellessaan surullista musiikkia. He arvosivat sen matalaa energiatasoa.

Se sai heidät tuntemaan olonsa rennommaksi.

Jon Rottenberg, joka johtaa USF: n mieliala- ja tunnelaboratoriota, selitti WUSF: lle :

Meille tuntui epätodennäköiseltä, että masentuneet ihmiset haluavat surua. Tarkoitan, että masentuneet ihmiset ovat loukussa tällaisessa halvauksessa. Heidän mielialansa on erittäin epämiellyttävä. He menevät terapiaan ja sanovat: 'Haluan irti tästä.'

Hän selitti, että masentuneiden mielestä surullinen musiikki oli selvää.

Tämä oli selvästi suhteellisen pienimuotoinen tutkimus, jonka johtopäätökset tarvitsevat lisätutkimuksia.

Se viittaa kuitenkin ihmismielen kahteen näkökohtaan, joita ei pidä koskaan unohtaa.

kuinka vanha devenity perkins on

Yksi on se, että pirteä ja kova ääni ei välttämättä tarkoita mielialan parantamista ja positiivisuutta.

Toinen?

Harvoin kannattaa tehdä oletuksia siitä, miksi ihmiset tekevät tiettyjä asioita tai miksi todellakin jokin saattaa saada heidät tuntemaan olonsa paremmaksi tai huonommaksi.

Näennäisesti ilmeinen ja looginen ei ehkä ole todellinen.