Tärkein Luovuus Tiede havaitsi, että pienen keskustelun kieltäminen keskusteluista tekee sinusta onnellisemman (yritä kysyä sen sijaan nämä 13 kysymystä)

Tiede havaitsi, että pienen keskustelun kieltäminen keskusteluista tekee sinusta onnellisemman (yritä kysyä sen sijaan nämä 13 kysymystä)

Oletko koskaan käynyt verkostoitumistapahtumassa tai cocktailjuhlassa, ja kaikki mitä kuulet, on pinnallinen chit-chat? Pieni puhe on kuurottavaa ja ei muutu merkittäväksi . Et tuskin voi sietää, että et herätä silmänräpäystä Mojito-siemaillesi.

Kysymyksiä, kuten Mitä sinä teet? ja missä sinä asut? ovat ennustettavissa ja uuvuttavia; kommentti säästä tai viime yön pelistä täyttää hankalia hetkiä, kun ihmiset kokoavat toisiaan määrittääkseen - On tämä on joku, jonka kanssa haluan puhua?

Kuten käy ilmi, keskustelutyypit, joilla olet käymässä, ovat todella tärkeitä henkilökohtaiselle hyvinvoinnillesi. Vuonna 2010 tutkijat Arizonan yliopistosta ja Washingtonin yliopistosta St. Louisista tutkivat, eroavatko onnelliset ja onneton ihmiset keskustelutyypeissä.

Tulokset

Seitsemänkymmentäyhdeksän osallistujaa käytti äänityslaitetta neljän päivän ajan, ja heidät nauhoitettiin säännöllisesti elämänsä edetessä. Yli 20000 äänityksestä tutkijat tunnistivat keskustelut vähäpätöisiksi pieniksi keskusteluiksi tai sisällöllisiksi keskusteluiksi.

Kuten julkaistu Psykologinen tiede , onnellisimmilla osallistujilla oli kaksi kertaa niin paljon aitoja keskusteluja ja kolmasosa niin paljon pienpuhetta kuin onnettomimmilla osallistujilla.

Kate jacksonin nettovarallisuus 2014

Nämä havainnot viittaavat siihen, että onnellinen elämä on sosiaalista ja keskustelun kannalta syvää eikä eristettyä ja pinnallista. Tutkimus on myös vahvistanut sen, mitä useimmat ihmiset tietävät, mutta eivät harjoittele: pintatason pieni puhe ei rakenna suhteita

Uusi suuntaus: Kieltää small talk

Ilmeisesti innoittamana käyttäytymistieteilijät Kristen Berman ja Dan Ariely, perustajat Irrationaaliset laboratoriot , voittoa tavoittelematon käyttäytymiskonsulttiyritys, nosti rimaa järjestämällä illallisen, jossa small talk oli kirjaimellisesti kielletty ja sallittiin vain mielekkäät keskustelut.

Kuten dokumentoitu langallisessa artikkelissa Bermanin ja Arielyn kutsutuille vieraille toimitettiin hakemistokortit, joissa oli esimerkkejä mielekkäistä (ja outoista) keskustelun aloittajista, kuten esimerkiksi itsemurhien ehkäisyn teoria tai um ... 'dominatrixin taide'.

Juhlat olivat osumia. Kirjoittajat kertovat, että 'kaikki olivat onnellisempia' ilman vähäpätöisen velvollisuuden velvoitetta.

Tarttumalla tilaisuuteen, kuten kaikki innovatiiviset yrittäjät, Carolina Gawro Ski, perustaja Ei pientä puhetta päivälliset, aloitti liiketoimintansa viime kuussa Hongkongissa, joka leviää nopeasti kaupunkeihin ympäri maailmaa.

Kasvoin minua ympäröivät toisaalta [isäni] mielenkiintoiset ystävät. Mutta toisella puolella oli koko tämä elementti olla sosiaalinen ja olla härkä sosiaalisissa tapahtumissa. '' Gawro? Ski kertoo Hongkongin vapaa lehdistö . 'Olen nuoresta iästä lähtien aina kyseenalaistanut sen:' Miksi ihmiset puhuvat näin? Mitä järkeä?''

No Small Talk -illallistapahtuman säännöt ovat yksinkertaiset: ei puhelimia eikä pieniä puheita. Vieraat saavat myös kortteja, joissa on mielekkäitä keskustelukehotteita.

Sitten on Sean Bisceglia, osakkaana pääomasijoitusyhtiö Sterling Partners. Bisceglia on isännöinyt Jefferson-tyyliset illalliset kotona viimeisten kahdeksan vuoden ajan.

Käsite on pohjimmiltaan sama, mutta jaettu ryhmänä koko pöydän keskustelussa, jonka tarkoitus on: Yksi henkilö puhuu kerrallaan koko pöydälle, ei ole sivukeskusteluja, ja pienet puhelut on kokonaan kielletty.

kuinka pitkä michael pena on

`` Teen sen, koska cocktail-chichatin mataluus ajoi minut hulluksi '' Bisceglia kertoo Crainin Chicagon liiketoiminnalle . 'Sitä ei ollut koskaan pidetty kahden minuutin syvemmällä keskustelulla. Minusta tuntui todella, että jos saisimme yhteen ryhmän ihmisiä, voit päästä asioihin ja kuulla eri ihmisten näkökulmat. '

13 kysymystä hyvien keskustelujen aloittamiseksi

Jos olet ostanut tämän ajatuksen kieltää pienet puhelut keskusteluistasi, tässä on kolmetoista ei-epäonnistumisen keskustelun aloittajat kirsikka-poimittu muutamista uskottavista lähteistä:

  1. Mikä on sinun tarinasi?
  2. Mikä on kallein asia, jonka olet koskaan varastanut?
  3. Mikä on nykyinen mielentila?
  4. Mikä innostaa sinua juuri nyt?
  5. Mikä kirja on vaikuttanut sinuun eniten?

  6. Jos voisit tehdä mitä haluat tänään (missä tahansa, missä tahansa rahamäärässä), mitä tekisit ja miksi?

  7. Jos sinulla olisi tilaisuus tavata yksi henkilö, jota et ole tavannut, kuka se olisi, miksi ja mistä puhuisit?
  8. Mikä on tärkein asia, jonka minun pitäisi tietää sinusta?
  9. Mitä arvostat enemmän, älykkyyttä tai tervettä järkeä?
  10. Mikä elokuva on suosikkisi syylliseksi iloksi, ja miksi?
  11. Olet jumissa autio saarella, ja voit ottaa vain kolme asiaa. Mitä he olisivat?
  12. Milloin ja missä olit onnellisin elämässäsi?
  13. Mikä on mielestäsi liikkeelle paneva voima?