Tutkimus tutkimuksen jälkeen osoittaa, että terveyden, unen tai suhteidesi uhraaminen eteenpäin pääsemiseksi tuhoaa sinut lopulta - ja kaikki tekemäsi lyhytaikaiset edistykset menetetään levottomuudessa. Tämän päivän startup-kulttuuri romantisoi 'murskaamisen' hinnalla millä hyvänsä, mutta yksi viisaimmista otoista tulee vanhan koulun äskettäin kuolleesta puhujasta Jim Rohnista.
onko nicole curtis lesbo
Tässä hän on klassisessa ohjelmassaan, Poikkeuksellisen elämän taide :
Paras panos jollekulle muulle on itsensä kehittäminen, ei itsensä uhraaminen. Itsensä uhraaminen tuottaa vain halveksuntaa. Itsensä kehittäminen ansaitsee kunnioitusta ... Jos työskentelen itsessäni ja tulen arvokkaammaksi, mieti, mitä se tekee ystävyydellemme.
Itsensä uhraaminen on ilmeisesti syövyttävää sinulle, mutta se on vielä vahingollisempaa sille, mitä luot ja kuka ympäröi sinua.
Miksi uhrautuminen ei auta yritystäsi
Ensinnäkin paras esimerkki, jonka annat johtajana missä tahansa muodossa, ovat prioriteetit, joita näytät - eivät ne, joista puhut, vaan ne, joiden mukaan asut. Jos annat terveytesi heikentyä ja työskentelet todellisen tuottavuuden ulkopuolella, teet tietystä mittarista tai tavoitteesta selkeän prioriteetin, joka on korkeampi kuin olet kaukana. Toisin sanoen, olet valmis uhraamaan pitkäaikaisen panoksen lyhyeksi potentiaaliseksi menestykseksi. Älä ole yllättynyt, jos muut seuraavat sinun johtoasi kaikissa työpäätöksissä.
Toiseksi, itsensä uhraaminen aiheuttaa enemmän painetta kollegoillesi, kumppaneillesi ja työntekijöillesi. Jos et huolehdi itsestäsi nyt, voit taata, että tämän päivän henkilökohtainen huonohoito palaa kymmenen kertaa tulevaisuudessa. Jokaisen on valmistauduttava yhdeksi päiväksi, jolloin Supermies tai Supergirl osuu kryptoniittiin ja palaa takaisin maahan. Heihin kohdistuva psykologinen paine on uhraus ne teet joka päivä egosi, ei salli sinun kasvaa ylikuormitetun roolin ulkopuolelle.
Tässä voit tehdä
- Käytä aikaa itsellesi: Rakenna itse kokous nukkumaan, mietiskelemään, kävelemään tai mihin tahansa terveelliseen ulostuloon, johon voit puristaa sisään. Älä tee sitä pitkään. Tee itse asiassa lyhyt. Kun puhun Lopullinen puremakokoinen yrittäjä , vain kolmen minuutin viettäminen vain läsnäoloon auttaa elämääsi.
- Rakenna vastuullisuusryhmä: On yksi asia, että sinulla on aivojen luottamus, joka investoidaan menestykseen, mutta on aivan toinen, että ihmiset kutsuvat sinua ristiriitoihisi ja takaiskuihisi. Vastuuryhmä voi olla ihmisiä, jotka ovat ikäisesi, mutta eri aloilla, joten ihmiset, jotka tietävät, mitä olet tekemisissä, eivätkä ole kilpailijasi. Minulle sekä TED että American Society of Journalists and Authors johtivat tilapäisiin vastuuseeni.
- Aloita terveelliset tavat nyt: Älä huijaa itseäsi uskomalla, että vuosien ajan uhraten tarpeesi, yhtäkkiä napsahdat siitä, kun saavutat tavoitteesi. Vaaralliset valintasi ovat siihen mennessä tapana. Kuten edellisessä syvässä tottumuksissa tottumuksiin kerrotaan, 'Jos elämänlaatusi imeytyy nyt, vuosikymmenen kuluttua sinulla on tapana palaa, kohonnut verenpaine, masennus tai muut aivot, joihin kehosi tottuu.' Aloita tekemällä pieniä muutoksia heti.
Oletko valmis viemään ideasi seuraavalle tasolle? Liity Damonin prioriteettia vahvistaviin keskusteluihin osoitteessa LiityDamon.me ja lataa yksinomainen solopreneur-opas.
