Jos et ole sanonut sitä itse, joku on sanonut sen sinulle: 'En vain ole niin luova.'
Suurin osa meistä ei välitä olla vain hieman luovempi. Onneksi voit. Ei ole vain todistettuja tapoja lisätä luovuuttasi, mutta tutkimuksen mukaan meillä kaikilla on myös luova geeni.
Jonkin sisällä luovan potentiaalin pitkittäistesti , NASA: n tutkimuksessa todettiin, että 1 600: sta 4–5-vuotiaasta 98 prosenttia pisteytti luovalla nerolla. Viisi vuotta myöhemmin vain 30 prosenttia samasta lapsiryhmästä pisteytti samalla tasolla ja viisi vuotta myöhemmin taas vain 12 prosenttia. Kun sama testi annettiin aikuisille, havaittiin, että vain kaksi prosenttia pisteytti tällä nero-tasolla.
michael smith espn nettovarallisuus
Tutkimuksen mukaan luovuutemme tyhjentää koulutus. Kun opimme menestymään lähentyvässä ajattelussa - tai kyvyssä keskittyä ja hioa ajatuksiamme -, me puristamme vaistoamme toisistaan poikkeavaan eli generatiiviseen ajatukseen. Meissä oleva 5-vuotias ei kuitenkaan koskaan mene pois. Tässä on neljä tapaa löytää luovuus nerosi uudelleen.
1. Mene kävelylle kuunnellessasi hyvää musiikkia.
Tuomion hillitsemät lapset ovat erityisen tehokkaita toisistaan poikkeavia ajattelijoita. Tieteen mukaan on olemassa erityisiä tapoja helpottaa erilaista ajattelua. Yksi on kuunnella musiikkia. Sisään äskettäin tehty tutkimus Alankomaiden Radboudin yliopiston käyttäytymistieteilijät tutkijat havaitsivat, että kun ihmiset kuuntelivat onnellista musiikkia (määritelty positiivisen mielialan klassiseksi musiikiksi) suorittaessaan erilaista luovaa tehtävää, he menestyivät paremmin kuin ne, jotka eivät kuunnelleet mitään musiikkia. Stanfordin tutkijoiden toisessa tutkimuksessa , osallistujia pyydettiin suorittamaan luovia tehtäviä. Yli 81 prosenttia ihmisistä oli luovampia kävellessään (juoksumatolla tai ulkona) kuin istuessaan. He seuraavan kerran, kun joudut ajattelemaan luovasti, hukuttavat sisemmän kriitikkosi musiikillisesti ladatulla kävelyllä. Aloita miettimällä luontotehtävän ilmeisiä vastauksia ja työnnä itsesi sitten keksimään vielä 20 ratkaisua.
kuinka vanha jacob pechenik on
2. Anna mielesi vaeltaa.
Lapset ovat luonnollisia unelmoijia ja tutkimukset ovat jopa löytäneet että ne, jotka antavat mielensä vaeltaa, menestyvät paremmin koulussa. Vaikka se saattaa tuntua haitalliselta, yksi parhaista tavoista keskittyä luovien ongelmien ratkaisemiseen on antaa mielesi vaeltaa. Kokeessa UC Santa Barbaran tutkijat pyysivät ihmisiä suorittamaan useita luovia tehtäviä. Jokaisen tehtävän välillä joitain ryhmiä pyydettiin tekemään vaativia toimintoja, kun taas toisia annettiin levätä. Ryhmä, jonka mieli voisi levätä tehtävien välillä, suoritti merkittävästi myöhemmät luovat tehtävät kuin ei-muu ryhmä. Kun seuraavan kerran kohtaat luovaa tehtävää, ajattele sitä vakavasti. Anna sitten itsesi vyöhykkeelle, aivan kuten teitkin peruskoulussa.
3. Kumppani todellisten lasten kanssa.
Ajattelemaan kuin lapsi, voit myös ajatella yhden kanssa. Design The Life You Love -kirjoittajan ja muun Inc.com-kolumnistin kirjoittajan Ayse Birselin mukaan voit rakentaa luovia lihaksiasi harjoittelemalla - samalla tavalla kuin rakennat kehosi lihaksia voimaharjoittelun avulla. Hänen luettelossaan on 32 yksinkertaista päivittäistä luovuutta lisäävää harjoitusta, joista kaksi sopii hyvin yhteistyöhön lasten kanssa. Yksi voisi olla legojen tai muiden lelujen käyttäminen rekvisiitta aivoriihiä käytettäessä. Tämä työntää ajattelusi pidemmälle kuin mitä pystyt kirjoittamaan paperille. Toinen harjoitus, innoittamana surullisen Marshmallow-haaste , on sellainen, jossa voit pyytää lasta liittymään kanssasi, kun keräät useita materiaaleja, kuten putkenpuhdistusaineita, popsicle-tikkuja, Post-it-muistiinpanoja ja muita sekalaisia tuotteita. Liimaa ne sitten yhteen rakenteen rakentamiseksi. Kun olet valmis, mene pidemmälle keskustelemaan rakenteen kaikista käyttötarkoituksista.
4. Kuvittele paras tapaus.
Jopa 'todellisessa maailmassa' on paikka nuorekas optimismille. Pienet lapset välittävät vähemmän siitä, miten heitä nähdään, ja enemmän uppoutumisesta mihin tahansa harjoittamaansa toimintaan. Ja tämä on hyvä luovuudelle. Tutkimukset ovat osoittaneet että kun uppoutumme 'iloiseen tekemiseen' ja 'ahdistuneeseen mullistamiseen', olemme itse asiassa luovempia. Ota seuraavan aivoriihisi aikana aikaa miettiä, miten kukin idea voisi mennä oikein sen sijaan, miten se voisi mennä pieleen. Mikä on paras tapaus? Mitä täytyy mennä oikein, jotta tämä toimisi? Tällöin voit estää itsesi heittämästä syntyviä ajatuksia, jotka voivat muuttua tehokkaiksi luoviksi ratkaisuiksi jatkotutkimusten avulla.
Kuulemme yhä uudestaan, että lapset ovat luovempia kuin aikuiset. Mutta älä anna itsesi unohtaa, että olit kerran myös lapsi, ja vaikka voi olla vaikea saada noita vuosia takaisin, voit varmasti palauttaa osan luovuudesta.
nikki deloach ja ryan goodell
