Tunteet ovat muuttuvia asioita. Ja joskus, vaikka me tuntea tunteita voimakkaasti , ihmettelemme itsellemme, mitkä ovat rajat, jos on mahdollista tuntea se vielä vahvemmaksi. Joten vaikka istutkin valtavassa ilossa, aivojesi takaosassa voi olla polttava kysymys: Olenko minä Todella onnellinen vai huijaanko itseäni? Voinko vielä enemmän päästä eroon tästä elämästä?
Tiedämme, että huolimatta ajatuksesta, että asiat olisivat hämmästyttäviä, jos sinulla olisi vain miljoonia dollareita, aineellinen vauraus on kamala indikaattori onnellisuuden tasosta. Kysy vain ihmisiltä, kuten Anthony Bourdain tai Kate Spade. Joten tavarasi tai pankkitilisi numeron tarkasteleminen ei kerro sinulle, oletko saavuttanut parhaan.
Paras ainoa indikaattori siitä, että elämäsi on sujunut ja että olet saavuttanut todellisen onnellisuuden, on se teet mitä tekisit, vaikka kukaan ei etsisi .
michael jai white nettovarallisuus
Välitämme naurettavaa siitä, mitä muut ajattelevat meistä, koska me kaipaamme yhteyttä ja osallisuutta. Se on luonnollista. Se on vain osa ihmisen olemista, sosiaalista olentoa. Mutta onnellisuus voidaan määritellä tunteeksi, jonka saat, kun toiveesi vastaavat tekojasi. Ja päivä päivältä useimmat meistä antavat muiden sekoittaa sen. Käyttäydymme sosiaalisten normien ja odotusten perusteella enemmän kuin todellisiin toiveisiimme, tarpeisiimme ja mielipiteihimme perustuen. Teeskentelemme, teeskentelemme, teeskentelemme, lähettämällä kuvan, jonka uskomme muiden haluavan nähdä. Ja päivän lopussa olemme väsyneitä.
DR. paul nassif etninen tausta
On melko uuvuttavaa piilottaa kuka olet.
Kun teet sen, mitä tekisit, vaikka kukaan ei katsoisi, saat toiveesi ja käyttäytymisesi jälleen sopimukseen. Sisäinen konflikti on poissa. Sinulla ei ole syvää katumusta tai halvaantavaa pelkoa kokeilla tai oppia jotain uutta, koska et enää kuuntele tuomitsevia, kriittisiä ääniä, jotka kertovat sinulle, että sinun olisi pitänyt mennä toisella polulla tai et voi. Tiedät, että olet tilivelvollinen itsellesi ja että päätöksesi seuraukset ovat sinun.
Mutta otetaan tämä vielä syvemmälle. Katsokaa vielä kerran yllä olevaa onnellisuuden mittaria. Harkitse nyt eheyden määritelmää, joka on tekemässä oikein asia, kun kukaan ei etsi . Joten rehellisyys on tietyssä mielessä yksinkertaisesti onnellisuutta moraalisen kompassin kanssa. Mitä enemmän rehellisyyttä sinulla on elämässäsi ja yrityksessäsi, sitä läheisempi onni. Se on uskomattoman tärkeää muistaa, koska ihmiset yrittävät silti edistää ajatusta, että menestyäkseen sinun täytyy uhrata jonkin verran etiikkaa. Onnistunut ja iloinen, sinun täytyy pitää niitä.
Mutta jos onnellisuuden mittana on se, mitä tekisimme, vaikka kukaan ei etsisi, mitä meidän on tehtävä tuo toiminta? Mitä vaaditaan, jotta voimme olla niin aitoja käytöksessämme?
Kriittisin asia mitä tarvitset on emotionaalinen älykkyys. Tämä ei tarkoita, että sinun täytyy olla käytännössä empatia tai saada jokaisen vihje muilta oikein. Se tarkoittaa vain, että yrität kiinnittää huomiota siihen, mitä tunnet ja miksi, ja että voit ilmaista ja hallita näitä tunteita. Se on perustietoisuutta itsestään. Ilman tätä perusymmärrystä itsestäsi on paljon helpompaa antaa muiden ohjata sinua ja kertoa sinulle mitä tehdä.
kuinka paljon doug christie on arvoinen
Osa emotionaalisesta älykkyydestä on kuitenkin myös muiden tietoisuus. Tarvitset sen tekemään haluamasi tuella konfliktien sijasta ja ymmärtämään aidosti käyttäytymisesi vaikutus maailmassa. Joten älä tee virhettä ajattelemalla, että onnellisuus tarkoittaa sitä, että rullaat tai et enää ota huomioon muita. Se tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että käyttäytymisesi on sisäisesti motivoitunut eikä täysin ulkoisesti suunnattua.
Elämä ei ole täydellinen. Se on sotkuista, ja sinulla on karkeita päiviä. Mutta vain se, että tunnet surua tai turhautumista jonkin aikaa, ei tarkoita sitä, että katastrofi olisi törmännyt siihen yleensä ottaen sinulla ei ole onnellista elämää. Näe kokonaiskuva ja tiedä, että jokainen tunne palvelee tarkoitusta sinulle. Jos pystyt siihen ja päätät käyttää henkistä energiaasi positiivisimpiin asioihin ympärilläsi, olet naulannut sen.
