Meillä on vuosi tässä pandemiassa, ja monet meistä huolimatta lupauksesta rokotteen käyttöön palata normaaliin horisontissa tuntevat vähän energiaa, motivaatiota ja matalaa onnea. Ehkä siksi Whartonin professori ja myydyin kirjailija Adam Grant aiheutti tällaisen levottomuuden, kun hän tarjosi nimen tälle tunteelle sisään New York Times äskettäin.
Kuvaava 'blah' tunne niin moni hänen sosiaalipiiristään kärsi, Grant kirjoittaa: 'Se ei ollut palamista - meillä oli vielä energiaa. Se ei ollut masennus - emme tunteneet toivottomuutta. Tunsimme vain jonkin verran iloton ja päämäärätön. On käynyt ilmi, että sille on nimi: heikkeneminen. '
'Aha!' vastasi monet lukijat. 'Se on täydellinen sana sille, mitä olen tuntenut.' Mutta ei kaikki. Muutama huomaavainen kirjailija ja ajattelija otti Grantin toiminnassa tilaisuuden tutkia omaa emotionaalista tilaansa ja päättää, että tunteita kuvaavia sanoja on tarkempia.
elias gutierrez ja maia campbell kuvia
Oletko nukkuva vai lepotilassa?
Ensinnäkin, lukuun ottamatta kourallista sananyrkkyjä, kuka välittää siitä, mitä kutsut kollektiivisiksi tyhjäksi? Tiede osoittaa, että mielentilaasi tarkan termin käyttäminen auttaa sinua keksimään parhaan konkreettisen strategian selviytymään siitä riippumatta siitä, pidätkö sinä (kuten minä) kiistan vivahteiden kiistämistä hauskan huipulla.
'Psykologit löytö että yksi parhaista strategioista tunteiden hallitsemiseksi on nimetä ne ', Grant kirjoittaa. Olen itse käsitellyt tätä tutkimuslinjaa useita kertoja täällä sivustolla Inc.com .
Siksi harkittuja reaktioita Grantin viestiin, jossa ehdotetaan vaihtoehtoja heikkenee ovat muutakin kuin vain kielellisiä puolueen temppuja. Taiteilija, kirjailija ja bloggaaja Austin Kleon, esimerkiksi, inspiroivat vaimonsa intohimosta puutarhanhoitoon ja julistivat: En ole turmeltunut. Olen lepotilassa . '
Kieli, Kleon huomauttaa, tarkoittaa, että yrität kukoistaa ja epäonnistua. Sen sijaan hän kuvailee olevansa samanlainen kuin aurinkoa rakastava kukka, joka aikoo lunta. Koska olosuhteet ovat tällä hetkellä kauheat, hän säästää voimaansa, vaalia hiljaa uusia ideoita ja odottaa aurinkoisempien aikojen paluuta.
'Sinä saatat todellakin olla nukkuva, enkä yritä ottaa sitä sanaa pois sinulta. (En myöskään ole eri mieltä Adam Grantin kahdesta ehdotuksesta tunteen käsittelemiseksi: ' anna itsellesi keskeytymätöntä aikaa 'ja' keskittyä pieneen tavoitteeseen ') Minä, olen lepotilassa', Kleon päättää.
kuinka vanha on samaje perine
Hän ei ole ainoa, joka tarjoaa tämän vaihtoehdon. Kirjailija Katherine May's Talviminen on pohjimmiltaan kirjanpituinen meditaatio vetäytymisen ja latautumisen voimasta vaikeina aikoina. Löysin siitä uskomattoman lohdutuksen, kun luin sen muutama kuukausi sitten erityisen synkän viruksen nousun ja vastaavan kylmän sään lukituksen aikana.
Yli erinomainen Brain Pickings -blogi , Maria Popova tutki myös äskettäin ajatusta puutarhanhoidosta vastustuksena. 'Kaipaamme vakaan etenemisen varmuutta, mutta kaikkialla ympärillämme muu luonto pyörii jaksoittain', Popova toteaa. Puutarhanhoito muistuttaa pimeiden aikojen väistämättömyydestä ja hiljaisen radikaalisesta optimismista, jota osoitamme istuttamalla (kirjaimellisia ja henkisiä) siemeniä ja odottaessamme niitä.
Toisin sanoen lepotilassa.
josh gatesin palkka jaksoa kohden
Joten jos näit omat viimeiset kamppailusi heijastuvan Grantin äskettäiseen teokseen, mutta et ole 100 prosenttia myyty 'nukkumiseen', nämä muut ajattelijat haluavat tarjota sinulle muita vaihtoehtoja. Ehkä olet talvehtimassa. Ehkä olet lepotilassa. Ehkä avaat vielä näkymättömiä uusia oksia itsessäsi juuri tällä hetkellä. Valitse kumpi termi antaa sinulle suurimman lohdutuksen ja hallinnan tunteen.
