Joskus yrityksesi tai urasi turhauttavimmat ajat ovat silloin, kun kaikki menee hyvin. Ei suuria kriisejä ratkaistavaksi, ei suuria tulipaloja sammuttaa, mutta samalla et jahtaile uusia mahdollisuuksia tai otat uusia riskejä. Kaikki on status quo.
'Sinulla on energian puute ja tuntuu siltä, että vedät', niin Kathleen Brady , kirjailija ja uravalmentaja kuvaa tasangoa. 'Sinulla on luettelo asioista, jotka tiedät haluavan tehdä, ja jostain syystä et pääse niihin. Sinusta tuntuu kuin kävelit mudassa. '
kuinka pitkä tim hardaway on
Mikä estää sinua? Olet, Brady sanoo. Erityisesti itserajoittavat ajatteluprosessit saattavat estää sinua pääsemästä tasangon yli ja seuraavalle tasolle. Voit tehdä asialle jotain tarkastelemalla näitä uskomuksia tarkemmin ja suuntaamalla ne uudelleen avataksesi mahdollisuuksia pikemminkin kuin sulkemalla.
Tässä on joitain tapoja päästä eroon:
1. Kysy 'miten?'
Jos huomaat ajattelevasi, ettet voi tehdä jotain - joko siksi, että se on liian vaikeaa, vaatii sellaisia kykyjä tai taitoja, joita sinulla ei ole, ei sovi aikatauluusi. 'Se sisäinen kriitikko kertoo meille, ettemme ole mitä tarvitsee '', Brady sanoo. 'Joten aina kun huomaat ajattelevasi,' en voi, koska ... ', kysy itseltäsi toinen kysymys. Kysy: 'Kuinka voin?' '
Nimeä uudelleen uskomuksesi siitä, ettet pääse sinne, missä haluat mennä, kysymykseen siitä, miten voisit muuttaa näkemystäsi, hän sanoo. 'Alat nähdä, että on olemassa tapa.'
2. Älä odota menneisyyden toistuvan.
Kun ihmiset olettavat, että jokin ei tule toimimaan, se johtuu yleensä siitä, että he ovat kokeilleet sitä aiemmin, Brady sanoo. '' Oletukset perustuvat yleensä henkilökohtaiseen kokemukseen. Mutta vain siksi, että jotain on tapahtunut aiemmin, miksi sen täytyy tapahtua uudestaan? '
Tässä taas hän sanoo, että avain on muotoilla ajatusprosessi uudelleen. Sen sijaan, että sivuuttaisit menneisyyden epäonnistumiset - tai olisit sidottu niihin - voit oppia niistä, jotta seuraava yrityksesi onnistuu paremmin. 'Kysy itseltäsi:' Mitä voin tehdä tällä kertaa toisin saadakseni toisenlaisen lopputuloksen? ''
3. Kysy kaikki 'pitäisi'.
Onko sinulla luettelossasi jotain, jonka luulet sinun todella tekevän, mutta et vain halua? Katso tarkemmin, onko se todella tarpeen. '' Kerran puhuin ja nainen tuli luokseni ja kertoi minulle, että olin upea. Hän sanoi: 'En vain voi puhua julkisesti', Brady muistelee.
Hän oli vastaamassa, että kuka tahansa voi oppia olemaan julkinen puhuja - se on taito, joka on saatu käytännön tavoin kuin mikä tahansa muu -, mutta hän kysyi naiselta työstään. Kävi ilmi, että naisen ammatti ei vaadi julkista puhumista, eikä se tekisi haittaa hänen urallaan, jos hän pysyisi julkisen näyttämön ulkopuolella ikuisesti. Joten sanoin: 'Miksi haluat tehdä sen? Voit halutessasi olla tekemättä. ' Ja tämä valtava helpotuksen ilme tulvi hänen kasvoihinsa. '
Jos pidät yritystä tai yrität tehdä uraa, siellä on varmasti vaatimuksia, joista et pidä tai joista et ole luonnostaan hyvä. Sinun on työskenneltävä niissä. Mutta ennen kuin yrität saada aikaan hyvää vihaamassasi, pysähdy ja kysy itseltäsi, onko se todella välttämätöntä vai vain jotain, jonka luulet sinun tekevän. Voi olla, että voit käyttää paremmin aikaa ja kykyjä keskittymällä johonkin muuhun.
4. Ole varovainen oletuksissasi.
Oletukset ovat vaarallisia johtuen ilmiöstä, jota kutsutaan vahvistusbiaasiksi, jossa ihmiset pyrkivät helpommin havaitsemaan tietoa, joka on linjassa sen kanssa, jonka he jo pitävät totta. Niinpä Brady sanoo: 'Saatat uskoa, ettet pääse yrityksesi seuraavalle tasolle, koska se vaatii rahoitusta, eikä ikäsi ihmiset koskaan saa rahoitusta tai naiset eivät koskaan saa rahoitusta. Jos tarkastelet asioita tällä tavalla, näet kaikkialla todisteita siitä, että se on vanha poikaklubi ja naiset eivät koskaan saa rahoitusta. Mutta jos aloitat ajatuksesta, että naiset saavat rahoitusta ja katsot, näet, että naiset saavat rahoitusta kaikkialla. Mitä etsit, on se, mitä näet. '
Tämä ei tarkoita sitä, että käsityksemme puolueellisuudesta tai muista esteistä eivät ole todellisia, hän lisää. 'Sinun täytyy nähdä esteet. Mutta jos koet heidän olevan ylitsepääsemättömiä, niin ne ovat ylitsepääsemättömiä. Aloita sen sijaan suunnitella strategioita, joilla pääset eteenpäin. Onko esimerkiksi muita rahoituslähteitä? '
5. Kysy, älä tulkitse.
Usko, että tiedät, mitä joku muu ajattelee tai tuntee, tai että tiedät, miksi joku teki tai ei tehnyt jotain, on erityisen vaarallinen oletus, Brady varoittaa. Ole varovainen kysyäksesi, mitä ihmiset ajattelevat ja mikä motivoi heitä, ja yritä kuunnella enemmän kuin puhua. Oletetaan, että lähetit sävelkorkeuden jollekin, joka oli ollut ystäväsi pitkään, eikä ystäväsi palauta puheluitasi. Alat ajatella, ettet olleet niin hyviä ystäviä kuin luulit, tai ehkä ylitit rajan lähettämällä sävelkorkeuden. ' Voi olla houkuttelevaa luopua tässä vaiheessa sekä yrityksestä että ystävyydestäsi, mutta on älykkäämpi jatkaa seuraamista ja yrittää saada vastaus sen sijaan, että arvailla, mikä se voi olla. 'Saatat selvittää, että ystäväsi oli kuollut perheessä', Brady sanoo.
On erityisen tärkeää olla tulkitsematta, kun olet tekemisissä työntekijöiden kanssa, hän lisää. 'Jos huomaat jonkun lähtevän aikaisin ja saapuvan myöhään, saatat olettaa, että työntekijä aikoo lakkoilla yksin ja aikoo varastaa asiakkaita. Saatat olla kiusaus istua alas ja kertoa hänelle, että osan työpäivän puuttuminen on mahdotonta hyväksyä ja käyttäytymisen on muututtava. Mutta jos teet vähän lisätutkimuksia ja kysyt mitä tapahtuu, saatat huomata, että hänen äitinsä on saanut kemoa ja hän on auttanut häntä. '
6. Omista valintasi.
Usein kysymys ei ole siitä, pystytkö toteuttamaan unelmasi vai ei, vaan siitä, oletko halukas ja kykenevä tekemään uhrauksia, jotka se tarvitsisi niiden saavuttamiseksi. 'Esimerkki, jota käytän aina, on kirjanpitäjä, ja jos kysyt tältä unta, se on olla prima ballerina', Brady sanoo. 'Hän on 40 kiloa ylipainoinen. Hänen on saatava kunto, hänen täytyy tanssia 10 tuntia päivässä ja luultavasti lopettaa työnsä. Onko hän taloudellisessa tilanteessa tekemään niin? ' Se on täysin laillinen valinta olla tekemättä kaikkia näitä muutoksia, hän sanoo, tai etsiä muita tapoja saavuttaa osa halustaan, esimerkiksi etsimällä kirjanpitotyötä tanssiryhmässä.
'Kysy itseltäsi, mitä olet valmis tekemään saadaksesi jotain tapahtumaan', Brady jatkaa. 'Voit sanoa:' Haluan saada X dollaria tuloja, koska haluan viedä yritykseni seuraavalle tasolle. Mutta ehkä saavuttaaksesi, että et asu haluamaasi elämää. Joten voit pitää yrityksesi nykyisellä tasolla, koska se tarkoittaa, että voit tehdä 12 muuta haluamaasi asiaa. '
Se on hieno, kunhan vain teet valinnan etkä vain anna olosuhteiden päättää puolestasi, hän lisää. 'Joskus' En voi 'tarkoittaa todella:' En halua tehdä niin. ''
missä christian delgrosso asuu
Tykkää tämä viesti? Kirjaudu tässä Mindan viikoittaiseen sähköpostiin, etkä koskaan unohda hänen sarakkeita. Seuraava kerta: Kuinka jooga voi tehdä sinusta paremman johtajan - vaikka et koskaan käisikään luokassa.
