Kuinka Mark Zuckerberg, Bill Gates, Jeff Bezos ja Sheryl Sandberg haluavat viettää iltaa (se on yllättävän normaalia)

Kuinka osa maailman menestyneimmistä ihmisistä kaatuu kiireisen päivän jälkeen?

Jotkut eivät - he vain työskentelevät läpi yön ja saavat mahdollisimman vähän unta .

Mutta toiset ovat perustaneet erityisiä nukkumaanmenoa koskevia rituaaleja.

Kiinni lohdullinen rutiini nukkumaan mennessä voi auttaa ihmisiä nukkumaan paremmin, National Sleep Foundationin mukaan .

Tässä on 11 menestyneen henkilön, mukaan lukien Oprah Winfrey, Jeff Bezos ja Mark Zuckerberg, iltarutiinit:

Virginin perustaja Richard Branson syö illallista perheen ja ystävien kanssa

Ennen kääntymistä noin kello 23.00 Branson lopettaa perheen ja ystävien kanssa illallisen jälkeen, Business Insider raportoitu . Hän kirjoitti sen 'tarinoita jaetaan ja ideoita syntyy' tällaisten keskustelujen aikana.

Facebookin toimitusjohtaja Mark Zuckerberg työntää lapsensa sisään

Joka ilta Facebookin toimitusjohtaja työntää tyttärensä Maxin perinteiseen juutalaisen rukouksen, Mi Shebeirachin, kanssa. Huffington Post raportoitu . Todennäköisesti perinne jatkuu edelleen, koska Zuckerberg ja hänen vaimonsa Priscilla toivottivat äskettäin tervetulleeksi toisen tyttären, Augustin.

Shark Tank -tähti Daymond John kirjoittaa tavoitteensa

Mukaan Business Insider Rikas Feloni , Shark Tank -tuomari luo yksityiskohtaisen luettelon tavoitteistaan, mukaan lukien kuvaukset ja määräajat kullekin.

Facebook-varatoimitusjohtaja Sheryl Sandberg nauttii 'huonoista televisioista'

Facebook-varatoimitusjohtaja purkaa toisinaan ottamalla kiinni muutaman jakson huonosta televisiosta, ennen kuin katkaisee puhelimestaan ​​ja menee nukkumaan, hänen Quorassa julkaisemansa viestin mukaan .

kuinka monta lasta ludacrisilla on

Microsoftin perustaja Bill Gates pesee astiat ...

Maailman rikkaimmalla miehellä on hyvin erityinen nukkumaanmenorutiini.

Illallisen jälkeen hän pesee aina astiat, vaikka muut ihmiset olisivatkin vapaaehtoisia. Gates kertoi Redditin käyttäjille että hän pitää tavasta, jolla hän pesee astiat.

Sitten, CNBC kertoi, että Microsoftin perustaja haluaa lukea tunnin ajan, auttaa itseään nukahtamaan .

... Ja niin tekee myös Amazonin toimitusjohtaja Jeff Bezos

Amazonin toimitusjohtaja jakaa tapansa Gatesin kanssa; hän haluaa myös pestä astiat.

'Olen melko vakuuttunut siitä, että se on seksikkäintä mitä teen', hän kertoi kerran Business Insider Päätoimittaja Henry Blodget .

Intuitin toimitusjohtaja Brad Smith saa näyttelyn perheensä kanssa

Brad Smith

Intuitin toimitusjohtaja lopettaa päivän syömällä illallisen perheensä kanssa ja katsomalla TV-ohjelmaa ennen nukkumaanmenoa, Business Insider raportoitu .

Ensimmäinen tytär Ivanka Trump tarkistaa sähköpostinsa

Trump kirjoitti kirjassaan Naiset, jotka työskentelevät että hän joskus nauttii rentoutumisesta viinin, pastan ja 'todellisten kotiäidien' parissa. Enemmän kuitenkin ensimmäinen tytär viettää suurimman osan ajastaan ​​vastaamalla sähköposteihin, mukaan MyMorningRoutine.com .

Googlen toimitusjohtaja Sundar Pichai viettää aikaa perheensä kanssa

Googlen toimitusjohtaja on aiemmin korostanut työn ja yksityiselämän tasapainon saavuttamista. Vuonna 2015 Pichai lupasi olla kotona joka ilta ajoissa laittaakseen lapsensa nukkumaan itse, Buzzfeed raportoitu .

Viihtyy maailmanlaajuisesti perustaja Arianna Huffington asettaa itsensä yöksi laadukkaasta unesta

Thrive Globalin perustamisen jälkeen Huffingtonista on tullut merkittävä asianmukainen unihygienian ja hyvinvoinnin puolustaja yleensä.

Huffingtonin kirjan mukaan ' Univallankumous , 'hänen nukkumaanmenoa koskevaan rituaaliinsa kuuluu' 'elektronisten laitteidensa saattaminen ulos huoneestaan' ', kuuma kylpyamme ja rauhoittava kuppi kamomilla- tai laventeliteetä. Huffington sulkee yön vapaaksi kirjoittamalla luettelon asioista, joista hän on kiitollinen.

kuinka vanha Christopher kimball on

Mediamoguli Oprah Winfrey mietiskelee

Joka ilta Winfrey vie jonkin aikaa meditoimaan ennen nukkumaanmenoa, mukaan CNBC . Huffington Post kertoi olevansa tukija Transsendenttinen mietiskely , käytäntö, jota johtohenkilöt ja Wall Streeters suosivat.

Tämä viesti ilmestyi alun perin Business Insider.