Monet meistä ymmärtävät tarkalleen miltä se tuntuu aloittaa uudelleen , olitpa sitten oma valintasi vai johtuuko useista tekijöistä, jotka pakottivat sinut luomaan massiivisia muutoksia elämässäsi.
Kuten tiedämme, saamme viestejä maailmankaikkeudesta, ja jos näitä viestejä ei kuule, saat kuninkaan osuman tai kaataa maahan oppimaan oppitunnin.
Siihen voi liittyä vakavia ongelmia terveydessämme, surkeat suhteet perheeseen ja / tai ystäviin, epäonnistunut yritys, haasteet vaurauden rakentamiselle tai asumattomalle asumiselle.
Se voi olla yksi alue tai jokainen elämänalue. Joten mitä tehdään, kun alkaa uudelleen ?
Muutat käyttäytymistäsi palataksesi takaisin peliin erittäin nopeasti. Näin:
1. Arvioi elämäsi uudelleen
Valaiseva mutta yksinkertainen.
Piirrä ympyrä ja jaa se elämäsi alueille:
1. Terveys
2. Varallisuus
3. Suhteet
4. Koulutus
5. Henkisyys
6. Ura
Anna jokaiselle alueelle pistemäärä 10. Kymmenen tarkoittaa erinomaista - 1 tarkoittaa, että sitä on parannettava. Lisää pisteet saadaksesi yhteensä 60 pistettä.
Sieltä voit arvioida, mitkä alueet pitäisi olla ensisijainen tehtävä. Jos jokaisella elämäsi alueella on matala pisteet, sinulla on tietysti tehtävää, joten priorisoi elämäsi alueet.
2. Palaa takaisin peliin
Luo uusi strategia eteenpäin ajamiseksi.
martina mcbriden syntymäaika
Tiedä tarkalleen, mitä ehtoja et enää hyväksy elämässäsi.
Kysy itseltäsi:
- Minkä uusien standardien mukaan päätän elää?
- Millaista käyttäytymistä lopetan sietää?
3. Aloita uudestaan
Ei ole mitään voimakkaampaa kuin se, kenen kanssa olet yhteydessä. Nämä ihmiset määrittelevät kasvutasosi ohella nopeuden, jotta sinusta voi tulla paras versio itsestäsi. Se vaihtelee nollasta täyteen nopeuteen eteenpäin.
Kirjoita ylös elämäsi merkittävimmät ihmiset päättämään:
- Haasta uskomuksiin ja näkemyksiin
- Ovat vierelläsi, kun tarvitset niitä
- Ovat onnellisia sinulle, kun saavutat hämmästyttäviä asioita elämässä.
4. Tyylitä se
Itsesi keksiminen voi olla hullua hauskaa, kun koet massiivisen muutoksen ajan.
Sen muotoilu: hanki uusi kampaus tai hiusväri, laihduta tai lihoa, paranna ruokavaliota, osta uudet aurinkolasit tai lisävarusteet, päivitä vaatekaappi, luo upouusi tyyli tai ojaa lasit ja tee silmäleikkaus.
Sen muotoilu antaa sinulle lisää itseluottamusta ja energiaa.
5. Jätä pelkokaupunki ikuisesti
Vapauta aaveet, jotka vainoavat sinua ja pitävät sinut hereillä yöllä hallitsemalla ajattelutapasi.
Vältä hautautumista muiden ihmisten pelkojen lumivyöryyn. Se, mitä muut ihmiset sanovat sinulle, heijastaa heidän omia pelkojaan ja uskomuksiaan.
Melissa Ambrosini kirja, Mastering sinun keskimääräinen tyttö , puhuu asunnon jättämisestä Fear Towniin asumaan kartanoon Love Cityssä. Tiedä mitä haluat ja uskoa olevasi kelvollinen, on ratkaisevan tärkeää ja sinetöi sopimus lähettämään sinut suoraan Rakkauskaupunkiin.
Ambrosini kertoo, että meillä on kaksi vaihtoehtoa joka hetki:
Toiminta pelon tai rakkauden paikasta.
Pelon toimet: Valehtelu, huijaaminen, varastaminen, kiusaaminen, kiristys, valta, aggressio, väkivalta, kosto ja mielipelit.
Rakkauden toimet: Myötätunto, ymmärtäminen, ongelmanratkaisu, tuottaminen, kuuntelu, ystävällisyys, luominen ja inspirointi.
6. Kytke valot takaisin päälle
Löydä uudelleen mitä rakastat ja mikä ruokkii sieluasi.
- Mihin toimintoihin menetät kokonaan?
- Milloin unohdat ajan ja sytytät sisälle?
- Milloin viimeksi tunsit olosi poikkeuksellisen hämmästyttäväksi?
7. Kaivaa syvälle
Tämä on pelottavin askel useimmille ihmisille.
Siihen sisältyy kovaa työtä, etsimistä syvältä sielustasi sen selvittämiseksi, kuka olet, mitä haluat ja mitä elämä tarkoittaa sinulle.
Sinun eniten arvokas suhde on yksi itsesi kanssa.
Ihmiset pyrkivät välttämään sitä pitkälti tukahduttamalla tunteitaan huumeilla, sukupuolella, alkoholilla, syömällä ja ostoksilla, myrkyllisillä suhteilla, hyperaktiivisella sosiaalisella elämällä ja siirtymällä suhteesta suhteeseen ilman välitöitä. Kaikki, mitä ei tarvitse kuulla heidän päänsä tai kuunnella heidän ruumiinsa viestejä kaikesta tuskasta huolimatta, puhumattakaan käsittelemättömistä tunteista.
Kaikki nämä käyttäytymismallit palvelevat vain viivästyttävän väistämätöntä ja varmistamaan, että palaat kuin sähinkä jossakin vaiheessa tai räjähtävät kuin purkautuva tulivuori, joka ei ole päästetty irti satojen vuosien ajan.
Tekemällä työtä matkan varrella se tekee paljon tasaisemman tien eteenpäin.
8. Hyppää kalliolta
Ota a riski ja tee jotain, mitä et koskaan uskonut tekevänsi miljoonan vuoden aikana.
pelata vedenalainen golf , mene hain surffaus , vesiputous melonta , heli-hiihto tai yksinkertaisesti kellua Kuolleella merellä.
Luota minuun, en olisi koskaan ajatellut itseäni hyppäämällä koneelta , mutta tein, koska olin niin sairas ja kyllästynyt pelkäämään korkeuksia. Se oli yksi koko elämäni upeimmista kokemuksista.
9. Tyhjennä roskakori
Lopeta eläminen autopilotilla ja tekemällä normaalisti. Se ei selvästikään toimi!
Nyt on aika päästä eroon karusellista ja tyhjentää roskat. Päätä, mikä palvelee sinua ja mikä ei.
Ajattele uusia ja innovatiivisia tapoja muuttaa elämäsi luomaan uusia malleja, tapoja, strategioita ja mikä tärkeintä, upeita uusia tuloksia.
laura san giacomo ja aviomies
Kun elämän palapeli on kääntynyt ylösalaisin ja putoaa yhdeksi suureksi sekoitukseksi pieniä paloja lattialla, paloja, jotka olivat kerran elämässäsi niin kuin tiesit sen.
Luo uusi mestariteos elämästäsi ja itsestäsi - paljon loistavampi, häikäisevämpi ja päihteisempi versio.
