Aamuohjelmat ovat uskomattoman tärkeitä. Esimerkiksi treenata 20 minuuttia ennen kuin aloitat päiväsi parantaa mielialaasi jopa 12 tunnin ajan . Työskentelemällä tärkeimmän tehtävän parissa ennen siirtymistä vähemmän kriittisiin tehtäviin saat tuottavamman loppupäivän. Jotkut jopa väittävät, että oikea aamurutiini voi säästää sinua 20 tuntia viikossa.
Mutta on yksi asia, jonka aamurutiinien neuvot jättävät eniten: Sinun täytyy todella nouse ylös ja lähde missä tahansa aamurutiinissa.
Anna ihmiset NASA: ssa.
Mahdollisuus, kuljettaja NASA laskeutui Marsille tutkimaan mm. Kaikkea marsilaista - joo, tiede ei ole ystäväni - on ollut lepotilassa kesäkuun alusta lähtien, kun 15 miljoonan mailin leveä pölymyrsky esti auringon kokonaan . (Rover on suunniteltu menemään nukkumaan ja virtaa sitten itsensä takaisin, kun se havaitsee riittävän aurinkovoiman.)
Aiemmin tässä kuussa NASA päätti käynnistää prosessin lähettämällä päivittäin eri herätyskappaleen kuljettajalle. Ensimmäinen oli Whamin `` Wake Me Up Before You Go-Go '', tarttuva pieni sävelmä, joka, jos olemme vapaasti mukana, saa minut ensin ajattelemaan liian lyhyitä shortseja.
Tietenkin, toisin kuin me, kuljettaja ei tarvitse herätyskappaletta. Se vain odottaa auringon nousua. Mutta se ei tarkoita, että NASA: n ihmiset eivät voi pitää hauskaa ne odota.
Ja mahdollisesti auttaa sinua aloittamaan aamusi.
kuinka pitkä on fiona apple
Siitä asti kun NASA loi Spotify-soittolistan , vain huvin vuoksi - ja vaimoni luvalla - päätin kokeilla sitä. Ensimmäisenä päivänä (tänään) asetin herätyskelloksi 'Wake Me Up' ja kuuntelin koko kappaletta.
Minun on myönnettävä, että toistuvien Jitterbugin ja sormen napsautusten yhdistelmä ei helpottanut minua sujuvasti unesta. Itse asiassa se kiusasi minua.
Mutta sitten: George Michael pelastamaan. En ole popmusiikin fani ja, jos saan vaihtoehdon, vältä popia ... mutta Georgen lahjakkuus oli kiistaton. (Sinun ei tarvitse pitää jotain arvostaaksesi sitä.)
Ja toistaiseksi NASA lyö 1.000.
Myös huomisen herätyskellolaulun pitäisi olla hyvä. Loppujen lopuksi: Iron Maiden!
Keskiviikkona on Kansasin Dust in the Wind, mikä on järkevää ottaen huomioon marsilaisen teeman ... mutta pidän parempana 'Miracles Out of Nowhere' -laulusta, joka sopii myös sielulle sekoittavaan kitarasooloon. Kerro minulle, että tämä ei vie sinua; se on luotu juuri ennen kuin rikollisesti aliarvostettu kitaristi Kerry Livgren tekee asiansa.
onko Tiffany Coyne taas raskaana
Mutta sitten taas, NASA tietää varmasti paremmin. He ovat planeetan älykkäimpiä ihmisiä, ja minä ... no, minä olen minä.
Joten jos haluat aloittaa aamusi, anna NASA: n soittolista yritys.
Ja jos et ole Spotify-käyttäjä, ei hätää. Tässä on luettelo soitetuista tai säiliössä olevista kappaleista:
- ' Herätä minut ennenkuin lähdet '- Wham!
- ' Trooper ' -- Iron Maiden
- ' Pölyä tuulessa '- Kansas
- ' Täältä tulee aurinko '- The Beatles
- ' Rakettimies '- Elton John
- ' Everlong '- Foo Fighters
- ' Tällaisina aikoina '- Foo Fighters
- ' Bohemian Rhapsody ' - kuningatar
- ' Avaruushärö ' -- David bowie
- ' Elämä Marsissa? ' -- David bowie
- ' Elossa '- P.O.D.
- ' Puhelinlinja ' - ELO
- ' Älä katso taaksepäin '- Boston
- ' Pidä itsesi elossa '- kuningatar
- ' Selviydyn '- Gloria Gaynor
- ' (Tulemme) Rock kellon ympäri '- Bill Haley ja komeetat
- ' En aio peruuttaa '- Tom Petty ja sydänsärkijät
- ' Kultainen sydämen salpa '- Sam Bush
