Nat King Cole soitti vuonna 1954 hittikappaleen Hymy , kirjoittanut Charlie Chaplin. Ensimmäinen jae menee näin ''
omari hardwickin nettovarallisuus 2016
'Hymyile, vaikka sydämesi särkee
Hymy, vaikka se rikkoo
Kun taivaalla on pilviä, pääset toimeen
Jos hymyilet pelon ja surun kautta
Hymy ja ehkä huomenna
kuka on mary lambert seurusteleeNäet, että aurinko paistaa sinulle.
Ehkä sentimentaalinen, mutta Harvard Business Review panee merkille joitain tutkimuksia, jotka saattavat vahvistaa kappaleen tunteen. Viime vuonna HBR painoi mielenkiintoisen artikkelin, jossa on yhteenveto Tara L.Kraftin ja Sarah D.Pressmanin artikkelista Kansasin yliopistosta nimeltä 'Grin and Bear It: Manipulated Face Expressions on the Stress Response' In Psykologinen tiede, Kraft toteaa, että `` ikä vanhat sananlaskut, kuten '' virne ja sietää sitä '', ovat ehdottaneet hymyilemistä paitsi tärkeäksi sanattomaksi onnellisuuden ilmaisimeksi, myös tarkaksi todellisuudeksi hymyilyn edistämisestä ihmiskehona elämän stressaavissa tapahtumissa.
Se voi olla liioiteltu sitä hieman. Kuitenkin käsittelemättä tutkimuksen teknisiä yksityiskohtia, Kraft ja Pressman osoittavat, että hymyileminen jännitteiden ja pelon aikana vähentää kehon stressivasteen voimakkuutta riippumatta siitä, onko henkilö todella onnellinen. Pressman sanoo: 'Seuraavan kerran, kun olet jumissa liikenteessä tai koket jonkin muun tyyppisen stressin, voit yrittää pitää kasvosi hetken hymyillen. Sen lisäksi, että se auttaa sinua 'virnistämään ja kantamaan sitä', se voi myös todella auttaa sydämesi terveyttä. '
Nämä tutkijat havaitsivat, että testatuista stressistä toipuvien ihmisten syke oli 7% matalampi, jos he tarttuivat syömäpuikkopariin hampaidensa väliin pakottaen itsensä hymyilemään. Harvardin sosiaalipsykologi Amy Cuddy on myös puhunut laajasti tästä ilmiöstä suosittujen TED-keskustelujensa kautta.
Joten miten nämä epäselvät tiedot puhuvat liikemiehelle?
kuinka pitkä scott stapp on
No, minulle vain tämä. Voin kertoa, että kaikki yrittäjät yrittäjät joutuvat hylkäämään paljon, ellei eniten, päiviä. Se on stressaavaa. Vaikka suurin osa ensimmäisistä keskusteluistani käydään puhelimitse, olen usein huomannut, että hymyileminen ja muut onnellisuuden ja hyvinvoinnin vaikutukset pitävät asenteeni ja mieleni onnellisena. Esimerkiksi, jos minulla on vähemmän kuin tervehdyttävä viikko, murran joskus moraaliset tunteeni yksinkertaisesti pukeutumalla parhaimpaan pukeutumiseen ja kirkkaimpaan solmioon päiväksi, vaikka päiväni olisi vain neuvottelupuhelut ja työpöytä, jossa kukaan ei voi näe minut. Se kuulostaa typerältä myyntitemppuilta, tiedän, ja toivon, ettei minä vain anna periksi epäkeskisyydelle, mutta olen havainnut, että tällaiset näennäisesti pinnalliset muutokset voivat tehdä paremman päivän. Anonyymien alkoholistien viisailla ihmisillä on ollut tämä intuitiivinen tieto vuosien ajan. He kutsuvat sitä 'toimimaan ikään kuin'.
Erityisesti myynti on luontaisesti stressaavaa, koska se on täynnä hylkäämistä. Ja mikä tahansa yrityksen omistaja myy jatkuvasti, liittyykö hänen toimintaansa muodollista myyntiä vai ei. Hän ilmentää yritykselle hyödyllistä trooppia hymyillen. Etsin aina pieniä halpoja temppuja pitääkseen henkilökohtaisen brändini houkuttelevana. 'Hymyillen, vaikka sydämeni murtuu' voi olla erityisen hyödyllinen.
Vietnamin zen-buddhalainen munkki Thich Nhat Hanh sanoo: 'Joskus ilosi on hymysi lähde, mutta joskus hymysi voi olla ilosi lähde.' Kiitos, Thich.
