Vaikka olen julma lapsi, jolla on huono muotitaju ja pukeutuminen - farkut ja Under Armour Heat Gear T-paidat muodostavat suurimman osan vaatekaapistani - voin kertoa, milloin vaatteet näyttävät hyvältä muilta ihmisiltä.
brad keselowskin syntymäaika
Ja vaikka en koskaan usko, että näytän erityisen hyvältä, voin kertoa, kun minulla on vaatteita, jotka saavat minut tuntemaan itsevarmempaa, rennompaa, enemmän ... hyvin, vain lisää .
Ja tiedän ehdottomasti, kun käyttämäni vaatteet saavat minut tuntemaan itseni epävarmaksi tai itsetietoiseksi.
Mikään näistä tiedoista ei kuitenkaan auta minua tietämään, kuinka valita oikeat vaatteet minulle - joko kaupassa tai kaapissa.
Kunnes Hollywood-stylisti näytti minulle kuinka yksinkertaista se voi olla.
Leesa Evans on elokuvan pukusuunnittelija ( Morsiusneitoja , Tämä on 40 , Naapurit , Junaonnettomuus ) ja julkkisstylisti. Hän on erittäin menestyvä ... ja silti kykenee myös suhtautumaan ja antamaan neuvoja normaalille henkilölle kuin minä.
Prosessi alkaa hänen mukaansa vastaamalla yhteen kysymykseen: 'Muista aika, jolloin käytit jotain - se voi olla farkut, paita, puku, mikä tahansa --- ja laitat sen päälle ja tuntui vain hyvältä. Mikä sai sinut tuntemaan olosi hyväksi? '
Kuten näette, kun vastaat kysymykseen, sinulla on kaikki tarvitsemasi tiedot.
Tässä on Leesan helppo seurata opas sinulle sopivien vaatteiden valitsemiseen:
Ymmärrä, että sillä, mitä käytät, on valtava ero paitsi siihen, miten muut näkevät sinut ... mutta mikä tärkeämpää, miten sinusta tuntuu itsestäsi.
Kun tunnet olosi mukavaksi ja itsevarmaksi, sinusta tuntuu yleensä onnellisempi. Luottamuksen ja onnellisuuden tunne vaikuttaa yritykseesi ja henkilökohtaiseen elämään ... ja se voi johtua jostakin niin yksinkertaisesta kuin pukeutumisesta ja maailmalle menemisestä.
Silti suuri osa ajasta pukeutumisen tuntuu pelottavalta, epämukavalta ja hankalalta: emme tiedä mitä pukeutua tai miten käyttää sitä, ja huolestumme ehdottomasti siitä, onko valitsemamme valinta meille sopiva.
Se on hauskaa, jos ajattelet sitä: useimmissa elämässämme meillä on todella hyvä käsitys siitä, mitä haluamme ja mikä sopii meille parhaiten. Menemme vain kauppaan ja valitsemme. Se ei ole niin iso päätös.
Mutta vaatteiden kanssa jotenkin on erilaista.
Eksymme silloin, kun mielestämme pukeutuminen on monimutkaisempaa kuin se todellisuudessa on. Uskomme, että hyvännäköinen on saavuttamaton asia, jota vain viileät, laihat, pitkät ihmiset - pääasiassa mallit - voivat todella vetää ... ja muut meistä jäävät ajattelemaan: 'No niin.'
Mutta se ei ole totta - ollenkaan.
Ajattele vaatteita, jotka näet muotinäytöksissä taiteena.
Muotinäytöksissä näkemäsi on suunniteltu tekemään taiteellinen lausunto. Suurimmaksi osaksi vaatteita, joita käytät, tulisi käyttää välineenä lisätäksesi onnellisuuttasi ja itseluottamustasi ja hyvinvointiasi.
Aloita erottamalla nämä kaksi ideaa: siellä on taidetta ja siellä on päivittäinen 'univormusi', päivittäiset, päivävaatteet, joita käytät, jotka voivat joskus olla taiteen ilmaus, jos se on persoonallisuuttasi ... mutta joskus vain on mikä se on: päivittäinen univormusi.
Se on askel yksi. Erota taide jokapäiväisestä ja erota yrittäminen (ja todennäköisesti epäonnistuminen) tehdä taiteellinen lausunto vaatteiden käyttämisestä, jotka saavat sinut tuntemaan itsesi voimaksi ja parhaimmaksi.
Muista aika, jolloin käytit jotain ja tuntui hyvältä.
Ehkä se oli yliopistossa, ehkä se oli vuosia sitten, ehkä se oli viime viikolla ... mutta jossain vaiheessa sinusta tuntui hyvältä jotain, mitä käytit.
Kun Leesa pyysi minua keksimään esimerkin, sanoin: 'Viime viikko. Minulla on pari farkkua, jotka sopivat hyvin, mutta eivät ole niin laihoja, että ne rypistyvät jalkoihini, ja ne ovat todella pehmeitä ... ja pidän Under Armourin T-paidoista, koska ne sopivat hyvin, mutta ovat pehmeitä ja vähän joustavat, joten ne ovat todella mukavia. Olen kohtuullisen kunnossa, joten pidän miltä se näyttää, mutta olen myös ujo, joten pidän siitä, että se on aliarvioitu. '
'Pelkästään kuulemalla sen', Leesa sanoi, 'tiedän jo, kuinka puken sinut.'
flip tai flop tarek el moussa kansallisuus
Aluksi en uskonut häntä, mutta hän oli oikeassa.Kun analysoit miksi yksi asia toimii, tämä lähtökohta on helppo jäljitellä.
Sano, että haluan ostaa dressier-housuja. Soveltuvuuden ja tunteen pitäisi silti ollaolla samanlainenfarkuihin, joita rakastan, koska se saa minut tuntemaan oloni mukavaksi ja luottavaiseksi. Kapeat farkut voivat olla ... mutta jos en olemukavakuka välittää heistä? (Jos minihameet ovat trendikkäitä, se ei tarkoita, että kaikki voivat tai heidän pitäisi käyttää niitä.)
Älä koskaan käytä jotain vainkoska muutihmiset käyttävät sitä. Älä koskaan käytä jotain vain siksi, että luulet sinun pitävän. Lonkan tunne ei tule koskaanylittää mukavuuden ja itsevarmuuden - itse asiassa, jos lonkka ei ole sinulle sopiva, tunnet itsesi epävarmana ja itsetietoisena.
Vaatteidesi tulisi aina antaa sinulle valtuudet.
Laajenna istuvuutta ja tuntumaa laajempaan vaatekaappiin.
Koska tiedän, kuinka pidän farkuistani sopivana, tiedän nyt, kuinka haluan pukuhousuni sopivan. Paitaani mukaan haluan takin, jolla on ohut viiva. Tiedän kuinka haluan khakien ja puseroiden sopivan, ja tiedän, että pidän pehmeistä kankaista, joten en osta mitään muuta, koska se tuntuu hyvältä minulle.
Ja minun ei tarvitse huolehtia siitä, mikä on trendikästä tai lantiota, tai teen muodin lausunnon, koska en välitä eniten siitä, miten tunnen itseni pukeutumisessani.
'En tiedä ketään tai mitään julkisuutta, jonka olen koskaan pukeutunut', Leesa sanoo, 'jossa asu oli tärkeämpää kuin kuinka henkilö tuntui tuossa asussa. Se ei vain toimi. Voit ottaa kaikkien aikojen parhaan näköisen henkilön, ja jos hän ei tunnu hyvältä ... se näkyy koko heidän kasvonsa.? '
Toinen hieno tulos keskittymisestä siihen, mikä saa sinut tuntemaan olosi hyväksionko tuoostokset ovathetihelpompaa. Vaihtoehdot luovat kaaoksen - joten kun tiedät mitä haluat, sinun ei tarvitse tarkastella viisikymmentä erilaista tuotetta.
Tavoitteena on koota melko pieni kokoelmaasioistajotka sopivat hyvin ja saavat sinut tuntemaan olosi hyväksi.Kun saat sopivan istuvuuden, kaikki näyttää hyvältä.
Sitten voit heittää jotain uuttatai erilainenkerran asillä välin kunhaluat pitää hauskaa vaatekaapissasi. Mutta 'eri' pitäisiolepoikkeus, ei sääntö,koska'erilaiset' voivat olla toisinaan jännittäviä päivittäinmitähaluattuntuu hyvältä itsestäsi, jotta voit mennä ulos ja olla itsevarma paras.
Käytä väriä luodaksesi halutun hienostuneisuuden.
Oletetaan, että haluan käyttää farkkuja ja asennettu paita. Jos käytän valkoista paitaa ja kuluneita sinisiä farkkuja, se on rento väriyhdistelmä.
Jos käytän mustaa paitaa tummilla farkuilla ja mustalla vyöllä, se on hienostuneempi versio farkkuasustani. Todelliset kohteet voivat kukin olla samat; kaikki, mikä muuttui, on väri.
Ja tietysti välillä on vaihteluita: voisin valita hiiliharmaan haalistuneen sinisen sijaan. Voisin valita keskiharmaan mustan tai laivaston sijaan.
Kun tiedät istuvuuden, käytä väriä saavuttaaksesi tarvitsemasi hienostuneisuuden.
Etsi ratkaisu ja pidä siitä kiinni.
'Pidän värini yleensä mustana, laivastonsinisenä, kamelina, beigenä ja kermanvärisenä', Leesa sanoo. Ja suklaanruskea. Se siitä. Tällä tavoin minusta tuntuu melkein aina itselleni. '
Hienovärisen etsiminenpalettiet pidävaintekee senhelpompaa poimia vaatteita aamulla, se varmistaa myös, että huomio kiinnitetään sinuun, ei vaatteisiisi.
tom selleck syntymäaika
'Monet miehet haluavat kokeilla värejä'Leesasanoo, ja he tekevät sensisääntavalla, joka on heille liian rohkea. ' Kuinka voit välttää sen? Katso sisäänpeili: jos silmäsi kiinnittyvät ensin väreihin eivätkä kasvoihisi ... se on liian rohkea.
'Naiset rakastavat seksikkäitä korkokenkiä'Leesajatkuu, mutta jos sinulla on vaikea kävellä, etsi versio siitäkenkä sesinä pystytkävele sisään. Tiedän korkeuden, jota voin käyttää mukavasti, enkä mene sen yläpuolelle. Jos sinusta tuntuu hankalalta tai epämukavalta kenkäparissa, ei ole väliä kuinka upeat ne voivat näyttää. '
Pukeudu ennen kaikkea itsesi voimaannuttamiseen - muiden vaikuttaminen on toissijainen huolenaihe.
Toivottavasti joku sanoo, että näytät hyvältä. Ja ehkä he sanovat: 'Hei, se on hieno paita.'
Mutta kohteliaisuuksien pitäisi olla jälkikäteen. Se, mitä käytät, on oikeastaan sinusta ensin. Haluat tuntea itsesi luottavaiseksi, turvalliseksi, valtuutetuksi ... se on tärkeää. Se, mitä muut saattavat ajatella, on paljon vähemmän tärkeää kuin sinusta tuntuu.
Käytä sitä oppaanasi ja valitset aina oikeat vaatteet asetuksesta riippumatta.
Ja jos sinulla ei ole oikeita vaatteita kaapissasi ... ala koota parempi vaatekaappi, koska nyt tiedät kuinka helppoa se voi olla.
Tehdään uudelleen. Tässä lyhyt versio:
- Muista aika, jolloin sinusta tuntui hyvältä siitä, mitä käytit.
- Analysoi miksi: istuvuus, tuntuma, mukavuus, siluetti ...
- Käytä näitä ominaisuuksia ohjeena muiden vaatteiden valitsemiseen. Jos pidät siitä, miten aurinkomekko sopii, älä pakota itseäsi käyttämään liukasta cocktailmekkoa (ellei sinäkin tunnet olosi hyvältä siinäkin.) Valitse hienostuneempi mekko, joka sopii ja tuntuu siltä, miten aurinkopuku sopii ja tuntuu.
- Käytä väriä lisätäksesi tai vähentämällä hienostuneisuutta. Jos pidät farkuista, osta muutama pari eri värejä. Se antaa sinulle vaihtoehtoja 'rento' -alueelle.
- Pidä kiinni siitä, mikä toimii. Ellet todella rakasta riskien ottamista (ja useimmat meistä eivät), etsi mikä toimii ja pidä siitä kiinni.
- Ajattele aina, miltä sinusta tuntuu, älä siitä, mitä muut saattavat ajatella. Tärkeää on, tunnetko itsesi luottavaiseksi, voimakkaaksi ja onnelliseksi. Kohteliaisuus on hetkellinen; miltä sinusta tuntuu, kestää koko päivän.
