Positiivisen psykologian kenttä on ollut olemassa jo vuosikymmenien ajan, mutta viime vuosina usean merkittävän tutkimuksen ansiosta tunnustamme sen syvällisen vaikutuksen yhteiskuntaan.
Liikkeen tutkijat ovat havainneet, että myötätunto, kiitollisuus, positiivinen ajattelu , joustavuus, meditaatio ja ystävällisyys yritysympäristössä ovat hyviä yrityksille.
Se tarkoittaa sellaisen ympäristön luomista, joka on nautinnollinen ja tuottava - joka suojaa arvokkainta voimavaraansa - ihmisiä - päivittäin stressin, palamisen, pelon (voimaan perustuvien ja sortavien johtajien) ja työn henkisiltä ja fyysisiltä vaikutuksilta. epävarmuus.
kuinka vanha kelly dodd age on
Tutkiessani kenttää käytännön resursseista, joita voisin antaa lukijoilleni, kompastin kulta-kaivokseen erään liikkeen johtavasta toimittajasta.
Syötä Positiivisen psykologian ohjelma , todennäköisesti verkon paras positiivisen psykologian lähde. Perustajat Seph Fontane Verkkomarkkinoinnin taustalla toimiva yrittäjä ja psykologian professori Hugo Alberts Alankomaiden Maastrichtin yliopistossa lahjoittivat meille yhden luukun, joka sisältää blogeja, kursseja, harjoituksia, lainauksia, konferensseja ja tietokannan. positiivisen psykologian huippututkijoita.
Kaikkien positiivisen psykologian kirjaluetteloiden äiti
Tässä erinomainen blogi , Fontane tarjoaa kattavan 'elävän luettelon' positiivisen psykologian kirjoista uusille tulokkaille, liikkeen koville faneille ja kaikille välissä oleville.
Siitä asti kun Fontanen luettelo on monipuolinen ja jatkaa kasvuaan, korostan suosikkini alla (ei erityisessä järjestyksessä), keskittymällä vähemmän tieteellisiin teoksiin ja enemmän esteettömään aineistoon, jota ihmiset voivat soveltaa laajaan työhön ja yrittäjyyteen.
minä vuonna jd scott syntyi
1. Positiivinen psykologia pähkinänkuoressa: Tiede onnesta (3. painos), kirjoittanut Ilona Boniwell
Jos sinut vain esitellään kentälle, tämä on kirjasi. Fontane sanoo: 'Suosittelemme tätä kirjaa aivan aloittelijoille, koska se kuvaa positiivista psykologiaa, koska se on pikemminkin kuin yrittää vaikuttaa tuleviin tutkimussuuntiin, joten se on erinomainen tapa oppia vain alaa.'
kaksi. Virtaus: Optimaalisen psykologia Kokea , kirjoittanut Mihaly Csikszentmihalyi
Csikszentmihalyi on ”virtauksen” tilaan pääsyn asiantuntija ja yksi positiivisen psykologian edelläkävijöistä. Mikä on virtaus? Flow, Fontane sanoo, '' on keskitystila, joka paitsi auttaa sinua kaikessa, mitä teet, myös auttaa sinua olemaan tyytyväisempi työsi kanssa. ' Lisätyn näkökulman vuoksi kirjoitin virtauksesta täällä.
3. Aito Onnellisuus kirjoittanut Martin E. P. Seligman
Seligman, joka tunnetaan yleisesti positiivisen psykologian perustajana ja alan johtavana viranomaisena, kirjoitti tämän peruskirjan 'käsikirjana, jonka tarkoituksena on tutustuttaa ihmiset positiivisen psykologian käsitteisiin, joita he voivat käyttää oman hyvinvoinninsa parantamiseen'.
Neljä. Positiivisuus , kirjoittanut Barbara L.Fredrickson
Tämä käsikirja on loistava vaihtoehto ihmisille, jotka kamppailevat saavuttaakseen suuremman positiivisuuden elämässään, tai vain kuka tahansa, joka etsii käytännöllisiä tapoja, joilla positiivinen psykologinen tutkimus voi auttaa heitä. Positiivinen elämä on kukoistava, kukoistava, kiitollinen elämä - jossa joku etsii hyvää ja mikä on oikein jokaisessa ihmisessä ja tilanteessa.
5. Onnellisempi: Opi päivittäisen ilon ja kestävyyden salaisuudet Täyttyminen , kirjoittanut Tal Ben-Shahar
Ben-Shahar on kirjailija, sarjayrittäjä ja luennoitsija, joka opetti kahta Harvardin yliopiston historian suurinta luokkaa - positiivista psykologiaa ja johtamisen psykologiaa. Hän yhdistää nerokkaasti tieteelliset tutkimukset, tieteellisen tutkimuksen, itsensä auttamista koskevat neuvot ja hengellisen valaistumisen ja kutoo ne yhteen periaatteiksi, joita voit käyttää jokapäiväisessä elämässäsi, jotta tuntisit olevasi tyytyväisempiä, enemmän yhteydessä ja kyllä, onnellisempia.
6. Onni: Psykologisten mysteerien avaaminen Varallisuus , Ed Diener ja Robert Biswas-Diener
Tämä kirja kuvaa uutta psykologisen rikkauden käsitettä, joka ulottuu aineellisten rikkauksien ja suosittujen käsitteiden, kuten henkisen älykkyyden ja sosiaalisen pääoman, ulkopuolelle. Psykologinen vauraus sisältää asenne elämään, sosiaalisen tuen, henkisen kehityksen, aineelliset resurssit, terveyden ja toimet, joihin harjoittelet.
ashton irwin syntymäaika
7. Positiivinen johtajuus: Strategiat ylimääräiselle Esitys , kirjoittanut Kim Cameron
Kirjoittajan tavoitteena tämän kirjan kirjoittamisessa on auttaa lukijaa saavuttamaan 'positiivisesti poikkeava suorituskyky' - keskimääräistä korkeampi suoritustaso ', Fontane toteaa. Se on loistava resurssi yritysjohtajille, jotka etsivät vinkkejä positiivisesta johtajuudesta - esimerkiksi kuinka myötätunnon rohkaiseminen työntekijöissä (ja itsessään) voi parantaa merkittävästi yleistä onnellisuutta ja organisaation terveyttä.
8. Voitto positiivisesta: Todistetut johtamisstrategiat tuottavuuden lisäämiseksi ja liiketoiminnan muuttamiseksi , kirjoittaneet Margaret H. Greenberg ja Senia Maymin
Fontanen mukaan tämä volyymi 'opettaa sinulle useita käytännöllisiä tapoja aloittaa entistä tehokkaampi johtaja, joko kouluttamalla palkkaamisprosessiasi tai määrittelemällä uudelleen ajatuksesi työntekijöiden suorituskyvystä'. Kaiken kaikkiaan tämä on hyvä resurssi johtajille, jotka haluavat lisätä työpaikan onnellisuutta ja tuottavuutta.
9. Onnellisuus: Seitsemän periaatetta, jotka ruokkivat menestystä ja suorituskykyä työssä , kirjoittanut Shawn Achor
Suosikkikirjani tässä luettelossa. Sen sisällä, TED-puheen tunne Shawn Achor käyttää tarinoita ja tapaustutkimuksia työssään tuhansien Fortune 500 -johtajien kanssa 42 maassa selittääkseen, kuinka voimme ohjelmoida aivomme positiivisemmiksi saavuttaaksemme kilpailuedun työssä. Hyvä valinta esimiehille tai työntekijöille.
10. Grit: Intohimon ja sitkeyden voima , kirjoittanut Angela Duckworth
Fontane: '' Kirjoittaja haastattelee ihmisiä useissa korkeassa stressitilanteissa, oikeinkirjoituksen mehiläisistä, armeijalle harjoittaviin sotilaisiin, jalkapallovalmentajiin ja toimitusjohtajiin, ja tunnistaa yhteiset piirteet ja ajattelutavat, jotka tekevät heistä kaikista menestyviä. Jokaisen, joka haluaa löytää uramenestystä (tai oikeastaan kaikenlaista menestystä) positiivisen psykologian opetusten avulla, pitäisi löytää arvoa tästä kirjasta. '
yksitoista. Paras työpaikka: Taide ja tiede ylimääräisen työpaikan luomisesta , kirjoittanut Ron Friedman
Toinen suosikkikirjani tässä luettelossa. Palkittu psykologi Ron Friedman paljastaa motivaatiota, luovuutta, käyttäytymistaloutta, neurotietettä ja hallintaa koskevan viimeisimmän tutkimuksen paljastaa, mikä todella tekee meistä menestyviä työssä. Erittäin viihdyttävä ja täynnä anekdootteja ja tieteellistä näyttöä.
