Pelkosi voivat olla suurimmat esteet menestyksellesi.
Ne voivat estää sinua menemästä sen mukaan, mitä todella haluavat; ne voivat saada sinut uskomaan, että onnistumismahdollisuutesi ovat niin pienet, ettet edes yritä. Pelot ovat monimutkaisia; he ovat ovelia, he voivat olla syvään juurtuneita, ja he ovat usein alitajuntaan, mikä voi tarkoittaa, että et ole aina tietoinen siitä, mikä sinua pidättelee.
Hänen erinomaisessa kirjassaan Taistele pelkoa vastaan , Mandie Holgate korostaa 12 pelkoa, jotka sinun on voitettava poistaaksesi negatiivisen ajattelutapasi ja voittaaksesi elämässäsi. Jokaisesta pelosta Mandie tarjoaa käytännön harjoituksia, jotka auttavat sinua pääsemään sen yli, jotta voit tavoittaa ja saavuttaa tavoitteesi.
Pelko 1 - Entä jos joku saa selville kuka olet todella?
Liian usein ihmiset piilottavat kuka he todella ovat, mitä he todella haluavat tai mistä he todella nauttivat elämässä peläten, että muut ihmiset eivät ehkä hyväksy sitä. Todellisuudessa kaikki eivät halua olla monimiljonäärejä tai suuryrityksen toimitusjohtajia. Jotkut ihmiset elävät melko mielellään sitä, mitä voidaan pitää kunnianhimoisena. Mutta jonkun toisen unelman jahtaaminen ei koskaan johda onnellesi. Sinun on ymmärrettävä arvosi, oltava uskollinen itsellesi äläkä murehdi siitä, mitä muut ihmiset ajattelevat. Mene sen jälkeen, mikä miellyttää sinua ja mihin olet intohimoisesti.
Pelko 2 - Peloissaan tavoitteiden asettamisesta
Ihmiset, jotka asettavat vääriä tavoitteita tai epäröivät asettaa mitään tavoitteita, viivästyvät ja eivät aina saa tuloksia haluamastaan työstä. Näen, että tämä pelko ilmenee niin monien ammattilaisten kanssa negatiivisina tunteina, tuloksina ja teoina.
kuinka vanha Courtney thorne smith on
Ja kaikki, koska he pelkäävät tavoitteiden asettamista.
Jos et aseta tavoitteita, on mahdotonta luoda vankkaa toimintasuunnitelmaa saavuttaaksesi haluamasi. Ilman suunnitelmaa kiinnität toivosi onneasi, eikä toivoa onnea ole älykäs strategia.
Pelko 3 - Älä usko, että onnistut
Epäonnistumisten pelko estää liikaa ihmisiä edes yrittämästä saavuttaa tavoitteitaan. Mutta sinun on muistettava pari asiaa. Ensinnäkin monet polut menestykseen ovat täynnä virheitä ja epäonnistumisia; se menee alueen mukana. Toiseksi, entä jos epäonnistut? Tiedätkö todella epäonnistumisen seuraukset ja ovatko he todella niin pahoja? Monille valmennusasiakkailleni, joilla on tämä epäonnistumisen pelko, epäonnistumisen vaikutus olisi usein vähäinen - ehkä hieman hämmennystä, mahdollisesti ajan ja resurssien tuhlausta.
Jos haluat päästä eroon epäonnistumisen pelosta, kysy itseltäsi: 'Entä jos epäonnistun?' Mikä on pahin, mitä voi tapahtua? Jos todellisuus on 'Ei paljon', mikä on usein tapana minun valmennusasiakkailleni, sukelkaa sitten sisään ja antaako se kuvan.
Älä anna pelon epäonnistumisesta pidättää sinua.
Pelko 4 - En halua näyttää ylimieliseltä
Menestys ei istu mukavasti kaikkien, myös minä. Joskus voi tuntua siltä, että olemme tulleet asemamme yläpuolelle, että vaatimalla menestystä pyrimme asettamaan itsemme muiden yläpuolelle, mikä voidaan sitten nähdä ylimielisyytenä. Tämä käsitys voi usein rajoittaa itsellemme asettamiamme tavoitteita pelkäämme erota itsemme karjasta. Täyden potentiaalisi saavuttamisessa ei ole mitään ylimielistä.
Älä anna muiden rajoitusten tulla itsellesi asettamiksi rajoiksi.
Pelko 5 - En pyydä apua
On useita syitä, miksi ihmiset eivät pyydä apua. Hylkäämisen pelko; he eivät halua näyttää tyhmältä; he pelkäävät, että se heikentää heidän saavutuksiaan; he eivät halua ihmisten tietävän kamppailevansa. Todellisuudessa vain harvat ihmiset saavuttavat suurta menestystä ilman muiden tukea ja apua. Usein ihmiset ovat valmiita auttamaan, jos me vain tavoitamme heitä.
Apupyyntö on jotain, mitä olen todella taistellut lähinnä pelon takia hylkäämisestä, mutta luin kirjan, tarkastelin ehdotettuja strategioita ja päätin kokeilla sitä. Lähetin äskettäin yksinkertaisen pyynnön Facebookiin apua myynnin ja markkinoinnin suhteen. Minulla oli 20 minuutin sisällä neljä avustustarjousta.
Normaalisti olisin vain sotilastuttu, kamppailen. Mutta useat ystävät auttoivat mielellään ja ihmettelivät, miksi en ollut koskaan ennen kysynyt.
Sinulla on todennäköisesti enemmän apua kuin tiedät. Sinun tarvitsee vain tavoittaa ja kysyä.
Pelko 6 - Pelkään sanoa ei
Kun et sano ei muille, voit sanoa ei itsellesi. Sinun on opittava olemaan oikeudenmukainen itseäsi kohtaan. Jos pyyntö vie sinut tavoitteestasi, sano kohteliaasti ei tai tarjoa apua sinulle parhaiten sopivana ajankohtana. On paljon ihmisiä, jotka antavat sinun lopettaa tavoitteesi auttaakseen heitä saavuttamaan tavoitteensa.
Sinun on myös varmistettava, että olet selkeä ja keskittynyt tavoitteisiisi, jotta voit sanoa kyllä oikeille mahdollisuuksille, jotka johtavat toivottuun menestykseen. Aina syntyy uusia mahdollisuuksia, ja sinun täytyy olla mukava sanoa ei niille, jotka eivät ole prioriteettisi mukaisia. Hämmennyksen tekeminen voi olla helppoa, varsinkin jos näillä mahdollisuuksilla on lyhytaikaisia etuja.
Pelko 7 - Olen kivettynyt julkisesta puhumisesta
Useimmissa uroissa joudut jonkin aikaa pitämään esityksen, pitämään puheen tai puhumaan ryhmän työntekijöille, varsinkin kun alat edetä riveissä. Monille julkinen puhuminen on yksi heidän suurimmista pelkoistaan. Olen kuullut ihmisten sanovan, että heillä olisi mieluummin juurikanava kuin seisomaan ja puhumasta julkisesti.
Se on itse asiassa jotain, jonka kanssa kamppailin jonkin aikaa, vaikka olenkin nyt kansainvälinen pääpuhuja. Joitakin asioita, joita voit tehdä pelosta pääsemiseksi, ovat:
- Harjoitella. Mutta älä liioittele sitä, koska haluat kuulostaa luonnolliselta, ei käsikirjoitetulta
- Pidä puhe yksinkertaisena - älä käytä paljon ammattikieltä, ellei sinun tarvitse
- Ole varma oikeudestasi olla huoneessa tai näyttämöllä. Olet ansainnut sen
- Älä unohda unohtaa jotain. Luultavasti vain sinä huomaisit joka tapauksessa
- Älä käytä muistiinpanoja, ellet todellakaan tarvitse
Pelko 8 - Vihaan ihmisten soittamista
Tämä on ehdottomasti ongelma, jos olet mukana myynnissä tai liiketoiminnan kehittämisessä. Vaikka et ehkä halua tehdä myyntipuhetta puhelimessa, saatat joutua soittamaan asiakkaalle järjestämään vierailun tai tapaamisen keskustelemaan siitä, miten voit auttaa.
Henkilökohtaisesti inhoan soittamista, varsinkin puhelun soittamista. Mutta kun olen lukenut Mandien kirjan, ymmärrän sen johtuvan siitä, että inhoan häiritä ihmisiä tai tuhlata heidän ajastaan.
Yhdellä Mandien tekniikoista keskityn nyt ennen jokaista puhelua siihen, mitä asiakas saa puhelusta, miten asiakas hyötyy. Tämän tekeminen poistaa pelkoni ja auttaa minua aloittamaan molempia osapuolia hyödyttävän keskustelun.
Pelko 9 - En halua näyttää tyhmältä
Menestyminen voi usein vaatia meitä menemään vastavirtaan, haastamaan nykyisen toimintatavan ja kokeilemaan jotain erilaista. Mutta jos se menee pieleen, se voi johtaa muiden pilkkaan.
Olen tarpeeksi vanha muistaa, kun Dick Fosbury muutti umpikujaan ikuisesti. Muistan, kuinka katselin häntä juoksevan kohti baaria ja sitten kääntyvän ja hyppäämän baarin yli taaksepäin. Se näytti täysin hullulta, ja monet kommentoijista kyseenalaistivat hänen outoa tekniikkaansa.
Fosbury ei välittänyt siitä, että hän näyttää tyhmältä. Hän sinnikkäästi ja sai viimeisen naurun voittamalla Meksikon olympialaisten vuoden 1968 korkeushypyn kultamitalin, ja antoi Fosburyn flopin maailmalle.
Meksikon olympialaisissa hän oli ainoa henkilö, joka käytti tätä tekniikkaa. Kaikissa suurissa hyppytapahtumissa sen jälkeen on käytetty hallitsevinta tekniikkaa.
Uskalla olla erilainen. Se voi johtaa hämmästyttävään menestykseen!
Pelko 10 - En voi lopettaa tutkimasta, mitä ihmiset ajattelevat
Muiden hyväksyntä on monien ihmisten voimakas halu, ja se voi saada meidät kyseenalaistamaan tekemämme asiat miettimällä, mitä muut ihmiset ajattelevat: meistä, yrityksistämme, suunnitelmistamme ja tavoitteistamme. Tiedän, että tämä voi saada monet valmennusasiakkaani lykkäämään päätösten tekemistä tai toimenpiteiden tekemistä.
Todellisuus on, että useimmat ihmiset ovat liian kiireisiä huolehtimaan omista ongelmistaan voidakseen tutkia, mitä muut tekevät.
Toiseksi, kuka välittää? Meillä on tarpeeksi omia negatiivisia ajatuksiamme käsittelemättä lisäämättä muiden ihmisten potentiaalista negatiivisuutta luetteloon esteistä, jotka on voitettava.
Keskity jatkuvasti tavoitteeseesi äläkä välitä muiden ajatuksista. Oikeat ihmiset tukevat sinua, ja niiden, jotka eivät ole, ei pitäisi olla ihmisiä, joihin kiinnität huomiota.
kuinka pitkä on ashley purdy
Pelko 11 - Pelkään kysyä mitä haluan
Käytännössä kaikki yrittäjät, joita olen koskaan valmentanut, alittivat palvelunsa. Yksi asiakkaani, joka minulla oli, veloitti 225 dollaria tunnissa palvelustaan, ja halusi saada 350 dollaria tunnissa, mutta ei uskonut, että hänen asiakkaansa maksaisivat sen. Oli hämmästyttävää, kun katsot hänen antamaansa arvoa; hän oli optimoinut yrityksen rekrytointiprosessin vähentämällä kustannuksia 33 prosenttia ja kasvattamalla samalla tuottavuutta 75 prosenttia. Tämä säästää yritystä noin 300 000 dollaria vuodessa sekä lähes kaksinkertaisti sen tulokset. Arvonäkökulmasta asiakkaani olisi voinut veloittaa 1000 dollaria tunnissa, ja se olisi silti ollut kauppa.
Liian monet ihmiset ajattelevat kustannuksistaan ja tuntikustannuksistaan, ja se estää heitä kyselemästä paitsi mitä haluavat, myös siitä, mitä he ovat arvoisia.
Ajattele tuottamaasi arvoa, asiakkaallesi tuottamiasi tuloksia ja hinnoita itse vastaavasti.
Pelko 12 - En voi ottaa aikaa pois
Liiketoiminta voi olla erittäin vaativaa, varsinkin kun on kyse siitä, kuinka paljon henkilökohtaista aikaa voimme kuluttaa. Muistan päivät, jolloin työarkolaisena oleminen tarkoitti sitä, että jäit toimistoon klo 19 tai 20 asti tai toit töitä kotiin viikonloppuna. Mutta nyt, kun kannettavan tietokoneen, Internetin, matkapuhelimen ja maailman maailmanlaajuistuminen on lisääntynyt, puhelun tai verkon kautta vuorokauden ympäri oleminen tuntuu enemmän kuin normi. Mitä mahdollisuuksia menetämme, jos käytämme aikaa? Kuinka yrityksemme toimivat, jos emme ole käytettävissä jokaisessa kriisissä?
Jotta voimme elää terveellistä ja onnellista elämää, meillä on oltava hyvä tasapaino työ- ja yksityiselämän välillä.
On luonnollista ajatella, että olemme välttämättömiä, mutta todellisuudessa emme ole. Ihmiset löytävät aina keinon selviytyä, ja mahdollisuuksia on aina enemmän.
Olen työskennellyt yhdessä maailman suurimmista yrityksistä, jonka liiketoiminta oli riippuvainen tietotekniikasta, ja tietohallintojohtajamme katkaisi puhelimensa joka ilta kello 7. Hän sanoi olevansa täysin luottavainen henkilökuntaansa, he tiesivät paljon enemmän kuin hän, ja jos se oli todella hätätilanne, he tiesivät missä hän asui.
Teemme itsestämme välttämättömän, mutta voimme löytää keinon vetäytyä taaksepäin ja ottaa aika pois, jos todella haluamme.
Mitä enemmän näistä peloista voit voittaa, sitä enemmän voit saavuttaa liiketoimintaa ja henkilökohtaista menestystä. Se ei ole helppoa. Monet pelot ovat juurtuneet syvälle. Mutta jos työskentelemme tietoisesti niiden parissa, voimme tehdä parannuksia.
Mitkä pelot vaikuttavat eniten sinuun ja yritykseesi?
