Miksi aina, kun tunnet olevasi iloisin, joku ympärilläsi on aina valmis, ehkä jopa innokas puhkaisemaan ilmapallosi? Olitpa juuri saanut suuren asiakkaan, aloittanut upean uuden suhteen tai saanut uuden työpaikan, on aina niitä, jotka huomauttavat ongelmat missä tahansa, mikä tekee sinusta onnelliseksi. Kuinka sinun pitäisi vastata, kun tunnet olevasi onnellinen - tai jopa etsivät onnea --ja joku muu sanoo sinulle väärässä?
Tässä on joitain tehokkaita asioita, joita voit sanoa (tai vain sanoa itsellesi). Jotkut ovat inspiroineet Andrea F.Polardin sarake on Psykologia tänään verkkosivusto.
kuinka pitkä juju chang on
1. Ole sympaattinen (koska kateus on ihmisluonto).
Jos joku muu ei pidä siitä, että olet onnellinen, se voi hyvinkin johtua siitä, että arvostelijasi on itse onneton. Kuten Polard huomauttaa, kurjuus etsii yritystä. 'Joka kerta kun ystäväni onnistuu, kuolen vähän', kirjailija Gore Vidal sanoi tunnetusti, ja monet meistä tunnistaisivat tuon lähes yleismaailmallisen tunteen. Joten jos läheiset tuntevat olevansa tyytymättömiä työhönsä, pankkitileihinsä, suhteisiinsa tai muihin elämänsä osa-alueisiin, ilo saattaa tuntua loukkaukselta ja halu vetää sinut takaisin maan päälle voi olla vastustamaton.
Kun tunnistat kateuden siitä, mikä se on, sitä on paljon helpompi sietää. Se on kohteliaisuus, jos ajattelet sitä. Kuunnella kärsivällisesti mihin tahansa tuomioon ja synkkyyteen, jota arvostelijasi ennustaa sinulle. Kysy, kuinka hänen oma elämänsä tai työnsä sujuu. Pieni myötätunto ja kannustus voivat viedä paljon matkaa kateuden tunteiden lievittämiseen. Ajattele, kuinka paljon arvostat samaa, kun - väistämättä - tunnet itsesi kateelliseksi jonain päivänä.
2. Kuuntele äläkä vastaa (koska he saattavat heijastaa omia tunteitasi sinuun).
En koskaan unohda viimeistä iltaani yrityksessä, jossa työskentelin kolme vuotta ennen kuin menin yksin. Olin hyvästelemässä kaikkia ystäviä, jotka olin saanut, kun tuskin tuntema nainen veti minut syrjään. 'Tiedätkö', hän sanoi luottamuksellisesti, 'työnne loppuu.' Ja hän kertoi minulle omasta kokemuksestaan solopreneurina. Hänellä oli yksi loistava asiakas, joka antoi hänelle paljon töitä. Sitten eräänä päivänä se kuivui ja hän joutui taloudellisiin vaikeuksiin.
Yli 30 vuotta myöhemmin muistan edelleen keskustelun elävästi, koska en voi ajatella mitään vähemmän tarkoituksenmukaista sanoa minulle sillä hetkellä. Olin jo ilmoittanut asiasta, työskennellyt viimeisen työni aikana ja kantanut tosiasiallisesti laatikkoa, koska lähdin ikuisesti ja aloitin itsenäisenä ammatinharjoittajana seuraavana päivänä. Kuuntelin vain ja nyökkäin. Ja jätti tärkeän oppiaiheen, joka oli: Älä koskaan tule täysin riippuvaiseksi yhdestä asiakkaasta. Minulla ei ole koskaan, vaikka oli varmasti aikoja, jolloin se olisi yksinkertaistanut elämää.
3. Muista, että itsesi tekeminen onnelliseksi on hyvä (riippumatta siitä, mitä kukaan sanoo).
Nicole Hardyn muistelmissa Myöhempien Aikojen Neitsyt tunnustukset , hän kuvaa keskustelua perhekeskeisessä mormonien yhteisössä. Hän on juuri sanonut naiselle, jota hän tuskin tietää tienneen sukellusloman yksin, ja nainen haistaa: 'Luulen, että en vain pidä itsestäni niin paljon.' Hardy ei vastaa kohteliaasti, mutta ajattelin, että 'Gee, olen niin pahoillani kuulemasta sitä', ehkä ollut asianmukainen palaaminen.
Jotkut ihmiset kertovat sinulle suoraan tai epäsuorasti, että oman onnesi etsiminen on itsekästä tekemistä. Olen nyt samaa mieltä siitä, että oman onnenne etsiminen jonkun toisen onnettomuuden kustannuksella on väärin. Mutta jos et satuta ketään, niin se ei ole vain sinun oikeutesi, vaan sinun velvollisuutesi on tehdä mitä voit tehdä itsestäsi onnelliseksi, aivan kuten on laittaa happinaamari itsellesi lentokoneessa, jotta voit sitten auttaa lapsi. Kun tunnen itseni onnelliseksi, olen parempi kumppani, parempi ystävä ja tuottavampi työntekijä, joten oleminen mahdollisimman onnellinen auttaa minua tekemään enemmän muiden hyväksi. Lyön vetoa, että se toimii samalla tavalla sinulle.
Ajattele sitä tällä tavalla: Se on isänmaallista. Thomas Jefferson kirjoitti itsenäisyysjulistuksessa, että kaikki luodaan tasa-arvoisiksi ja joilla on tietyt luovuttamattomat oikeudet, ja yksi niistä on onnen tavoittelu. Joten mene eteenpäin - sinulla on oikeus.
randy ja kelly owen lapset
4. Hanki tilaa (koska joskus se on ainoa ratkaisu).
Jos joku on painokkaasti negatiivinen ja päättänyt saada sinut tuntemaan myös niin, paras lähestymistapa voi olla etäisyyden asettaminen itsesi ja kyseisen henkilön välille. Jos olet juhlissa, anteeksi itsesi ja kävele pois. Jos se on ystävä, sinun on ehkä peruutettava ystävyys hieman, jos vain väliaikaisesti. Jos kyseessä on joku läheisistäsi, sano sitten jotain ennen vetäytymistäsi. Kerro perheenjäsenellesi tai ystävällesi, että kaikki negatiivisuus vahingoittaa sinua ja suhdettasi. Jos he välittävät sinusta, on mahdollista, että he ainakin yrittävät lopettaa sinut kaatamasta.
