Psykoterapeutina ja henkisen voiman valmentaja , Minulla on etuoikeus kuunnella ihmisiä jakamaan unelmansa kanssani. Minulla on myös kunnia kuulla syvimmistä peloista, jotka vallitsevat ihmisten ja heidän unelmansa välillä.
Onko jonkun unelma Kirjoita kirja tai matkustaa ympäri maailmaa, melkein jokainen kokee pelkoa. Ja monet ihmiset antavat näiden pelottavien ajatusten puhua heille unelmansa elämisestä.
Ymmärrän nämä pelot kokonaan. Aiemmin olen aina työskennellyt perinteistä työtä ja asunut oikeassa talossa.
Mutta neljä vuotta sitten lopetin työni ja aloin elää purjeveneessä trooppisissa paikoissa. Se oli yksi parhaista päätöksistä, jotka olen koskaan tehnyt. Mutta oli pelottavaa tehdä niin iso muutos. Kuten useimmat muut ihmiset, pelkäsin, että menisin rikki tai en olisi tyytyväinen muutoksiin.
Muu yleiset pelot sisältää asioita, kuten epäonnistumisen tai loukkaantumisen pelko. Ja melko usein se on useiden pelkojen yhdistelmä, joka estää ihmisiä astumasta mukavuusalueen ulkopuolelle ja murskaamaan tavoitteitaan.
Onneksi riippumatta siitä, kuinka suuret unelmasi ovat ja kuinka suuria pelkosi ovatkin, nämä vaiheet voivat auttaa sinua luomaan unelmiesi elämää.
1. Tee suunnitelma
Älä lopeta päivätyösi tai mene kukkuloille ilman asianmukaista suunnitelmaa. Ilman selkeää suunnitelmaa pelkoistasi tulee todennäköisesti itsensä toteuttava ennustus.
Kirjoita suunnitelma, mutta pysy joustavana. Jopa parhaat suunnitelmat on tarkistettava säännöllisesti.
2. Luo aikajana
On suuri ero sanomalla, että haluat matkustaa 'jonain päivänä', ja sanomalla: 'Kahden vuoden päästä aion saada matkailuauton ja etätyön, joka antaa minun matkustaa.'
Koska 'jonain päivänä' ei koskaan näy kalenterissa, et todennäköisesti siirry kohti tavoitteitasi ennen kuin luot lopetuspäivän. Luo realistinen aikataulu unelmiesi luomiseen ja aloita työskentely nyt.
3. Määritä lyhytaikaiset tavoitteet
Aikajanan vaiheet sisältävät lyhyen aikavälin tavoitteet, jotka sinun on saavutettava, jotta unelmastasi tulee totta.
Aloita toimintavaiheiden suorittaminen nyt, vaikka toimintaan liittyy vain tutkimusta. Voit päättää viettää 30 minuuttia päivässä aiheen tutkimiseen tai kaksi päivää kuukaudessa osallistumalla työpajoihin, jotka auttavat sinua pääsemään lähemmäksi unelmiesi elämää.
4. Ota vähintään yksi askel kohti unelmasi päivittäin
Muista varata päivittäin ainakin vähän aikaa unelmiesi parissa. Olitpa tekemässä intensiivistä suunnittelua tai edes vain vähän tutkimusta, tämä on tarpeen pitääkseen sinut keskittymässä sen toteuttamiseen.
5. Ole valmis esteisiin
Väistämättä matkan varrella on esteitä. Suunnittele siis ne, jotka voit ennustaa, ja ole valmis ratkaisemaan joitain ongelmanratkaisuja odottamattomien esteiden ilmetessä.
Sen sijaan, että annat periksi, kun kohtaat ongelmia, voittaa ne. Nyt tekemäsi ponnistelu tekee unelmiesi saavuttamisesta vielä kannattavampaa lopulta.
6. Seuraa edistymistäsi
Tarkista suunnitelmasi ja mittaa edistymistäsi säännöllisesti. Säätöjä tarvitaan todennäköisesti matkan varrella.
Jotta pysyt motivoituneena jatkamaan, sinun on seurattava edistymistäsi. Näet kuinka pitkälle olet tullut auttaa sinua, jos et koskaan tunne masentunut.
Edistymisen seuraaminen voi olla yksinkertaista. Paperinen kalenteri, jossa on valintamerkkejä, jotka osoittavat, että olet viettänyt 20 minuuttia aiheen tai sovelluksen tutkimiseen, joka kirjaa maksamasi velan, voi auttaa sinua pysymään motivoituneena.
7. Visualisoi menestyksesi
Visualisointi on tehokas, mutta älä vain kuvittele lopullista tavoitetta. Kuvittamalla itsesi nauttivan hyvästä elämästä saatat todella hukuttaa motivaatiotasi.
Sen sijaan visualisoi itsesi tekemällä kovaa työtä, joka kestää muuttaa elämäsi. Kuvittele itsesi ajavan läpi vaikeita aikoja ja tekemällä kaiken tarvittavan unelmiesi elämän luomiseksi. Se auttaa ylläpitämään realistisia mutta optimistisia näkymiä, jotka ovat avain menestykseen.
8. Muista edut
Jos sinulla on kiusaus lopettaa, muista itsellesi miksi aloitit.
Voit jopa kirjoittaa luettelon kaikista syistä, miksi sinun pitäisi jatkaa, kun asiat vaikeutuvat. Lue sitten luettelo vaikeina päivinä. Se auttaa tasapainottamaan tunteitasi logiikalla, mikä on välttämätöntä sinnikkyyden takaamiseksi.
9. Kerro muille unelmastasi
Kerro ihmisille unelmastasi myös lisää todennäköisyyttä, että sinä teet siitä totta. Jotkut ihmiset luultavasti kyseenalaistavat unelmasi, joten anna tämän lisätä päättäväisyyttäsi vielä enemmän.
Mutta on myös ihmisiä, jotka tukevat unelmasi, ja he voivat auttaa sinua matkan varrella. Joten älä ujo kerro perheellesi, ystävillesi ja jopa työtovereillesi, mitä aiot saavuttaa. Se voi auttaa sinua pysymään vastuussa.
10. Inspiroi muut
Lue kirjoja ja artikkeleita ihmisistä, jotka elävät unelmiaan. Liity organisaatioihin, jotka ovat täynnä samanmielisiä ihmisiä. Pidä yhteyttä ihmisiin, jotka tekevät mitä haluat tehdä.
premadonna waist trainer nettovarallisuus
Paitsi, että nämä ihmiset voivat auttaa sinua voittamaan epäilysi, voit myös oppia käytännön strategioita heidän onnistumisestaan.
Anna palaa
Voit luoda itsellesi kaikenlaisen elämän. Ja vaikka saattaa tuntua pelottavalta tehdä suuria muutoksia, pelon ei tarvitse estää sinua. Aloita toimenpiteiden tekeminen heti unelmiesi toteuttamiseksi.
