Ajattele parhaita päiviäsi. Joko olet lomalla ja et tee mitään tekemistä, tai olet töissä, kun etsit paljon töitä ja tunnet olosi hyväksi tuottavuutesi suhteen. Lomat syrjään, olen kuullut sadoilta menestyviltä johtajilta käytännöistä, jotka auttavat heitä saavuttamaan enemmän, ja useita teemoja tulee aina esiin. Tässä on kourallinen asioita, joita sinun pitäisi tehdä jos haluat päästä eteenpäin liiketoiminnassa ja elämässä.
1. Käytä tehtäväluetteloa joka päivä.
Se on päivittäinen tapa, jota parhaiten menestyneet ihmiset harjoittavat. Kirjoita luettelosi käsin paperille joka ilta ennen nukkumaanmenoa tai ensimmäinen asia aamulla ja pidä se näkyvissä työalueellasi. Anna nyt määräaika esineiden ylittämiselle ja varmista, että se tapahtuu. Siirrä, vuokraa tai luovu tehtävistä, jotka eivät pudota luettelosta useita viikkoja kerrallaan - ne ovat vain häiriötekijä.
2. Pidä siisti koti.
Tee sängystäsi ensimmäinen asia aamulla. Se heijastaa organisaatiota ja kurinalaisuutta, kaksi tekijää, jotka korreloivat vahvasti menestyksen kanssa. Ja jos wc: n, suihkun ja lattian pesu ei ole jotain, mitä rakastat tehdä, vuokraa talon siivooja. Järjestetty, puhdas ja tuoksuva kotiympäristö luo kognitiivisen tilan, jonka avulla voit ajatella selkeästi, olla luovempi ja saada enemmän aikaan.
3. Sammuta ilmoitukset.
Tietokoneesi merkkiääni tai puhelimesi ping on vain houkutus häiritsemiseen. Erittäin menestyvät ihmiset ymmärtävät, että monitoiminen ei toimi, jos todella haluat olla tuottava. Pysy keskittyneenä tekemäsi työhön ja unohda tarkistaa sähköpostisi, uutiset tai mikä tahansa sovellus, joka haluaa huomiosi.
4. Pysy poissa sähköpostiisi.
Varaa samalla linjalla joka päivä vain tietty määrä aikaa sähköpostin käsittelyyn, kuten kerran aamulla ja toinen kohta iltapäivällä. Se on kanin reikä, joka pitää sinut vastatilassa, joka on vyöhyke, joka estää sinua tarkistamasta asioita pois tehtäväluettelostasi.
5. Säilytä suhteitasi, vaikka osoite tai työpaikka muuttuisi.
Ystävien, kumppanuuksien ja asiakassuhteiden luominen vie lukemattomia tunteja. Muuttaminen toiseen kaupunkiin tai uramuutos ei tarkoita, että sinun on hylättävä tekemäsi sijoitukset sosiaaliseen pääomaan. Et koskaan tiedä, milloin tarvitset vanhan ystävän, entisen työtoverin tai edellisen asiakkaan avaamaan sinulle oven.
6. Puhdista tavarasi.
Liian monien asioiden aiheuttama sotku tukkii kyvyn olla tuottava. Tutkijat ovat löytäneet enemmän kohteita näkökentältäsi, sitä hajamielisempi olet . Jos et ole käyttänyt tai katsonut tuotetta vuoden ajan, et tarvitse sitä.
lindsey buckinghamin vaimo Kristen messner
7. Lopeta television katselu, alkoholin käyttö ja tupakointi (mitä tahansa).
Nämä paheet ovat massiivisia aika-imeä. Kuinka elämäsi muuttuisi, jos sen sijaan investoit aikasi oppimaan uusia asioita? Kuvittele mielenkiintoisia ihmisiä, joita voisit tavata, jos ottaisit jousiammunnan. Tai mitä sosiaalisia kokemuksia sinulla voisi olla, jos opit soittamaan kitaraa? Kuinka voisit muuttaa urapolkuasi, jos otit yökursseja hallitaksesi haastavan aiheen?
8. Harjoittele vähintään 20 minuuttia ennen työn aloittamista.
Se on toinen päivittäinen tapa, jota melkein kaikki menestyvät ihmiset harjoittavat. Veren tarkoituksellinen pumppaus nopeasti lihasten, elinten ja kehon kudosten läpi on terapeuttista niin monella tasolla. Liikunta ei ole vain tunnetilallesi hyväksi sen tuottamien hyvän olon hormonien takia, tutkijat ovat havainneet, että aerobinen aktiivisuus vähentää väsymystä auttaa ihmisiä tuntemaan virtaa . Harjoituksen priorisointi ennen päivän alkua tarkoittaa, että sitä ei työnnetä takapolttimeen.
