Onnellisuus tulee niille, jotka päättävät olla onnellisia, mutta monet ihmiset odottavat tarpeettomasti lupaa olla onnellisia. Lupa ei ole muuta kuin jonkun toisen hyväksyntä - mutta niin yksinkertaista kuin se onkin, se estää heitä menestymästä ja olemasta onnellisia.
Joten tämä on yksinkertainen muistutus.
matthew gray gublerin suhdehistoria
Kukaan ei voi pakottaa sinua olemaan onnellinen; kukaan ei voi pakottaa sinua tekemään mitään, mitä et halua tehdä. Mutta lupa alkaa sinusta.
Miksi et ota johtoasemaa ja anna itsellesi lupa.
1. Hyväksymislupa. Hyväksyminen ei tarkoita, että sinun on luovuttava jostakin muusta, vaan vain sitä, että annat itsellesi luvan olla onnellinen ja hyväksyä, mitä sinulle tapahtuu tällä hetkellä. Hyväksyntä sanoo, että se ei ehkä ole sitä, mitä haluat sen olevan, mutta toistaiseksi se on OK. Onni on mielentila, ei aina olemisen tila. Onni on, kun mitä ajattelet, mitä sanot ja mitä teet, ovat sopusoinnussa.
2. Lupa olla epätäydellinen. Olkaamme rehellisiä - täydellinen ei ole totta. jos haluat olla onnellinen, omaksua epätäydellisyytesi. Mikään koskaan ei tule olemasta täydellinen, koska täydellistä ei todellakaan ole. Kaikki on monimutkaista, sotkuista ja epävarmaa, ja meidän tehtävämme on saada parhaansa siitä, mitä meillä on, ja löytää siitä onnea. Älä anna perfektionismin varastaa onneasi.
3. Lupa pitää blues paikallaan. Tunteesi ovat suuri osa kuka olet, mutta blues voi tehdä kaikesta harmaaksi. Älä anna bluesin luoda kokemuksiasi; tiedä, että he ovat osa sinua, mutta ei täydellistä summaa siitä, kuka olet. Ajattele positiivisia ajatuksia ja positiivisia asioita tapahtuu. Samoin siniset ajatukset läpäisevät kaiken mitä teet ja ajattelet. Elämä tulee vain kerran, joten älä pysy jumissa bluesissa. Tee asioita, jotka tekevät sinut onnelliseksi, ja ole ihmisten kanssa, jotka saavat sinut hymyilemään.
mikä on prince roycen oikea nimi
4. Lupa valita. Joskus olemme niin kiinni toisten miellyttämisestä, että unohdamme itsemme. Itse valitsemamme elementti on tärkeä onnen lähde. Ajattele mitä haluat ja tee sitten oikeat valinnat sinulle. Onni on tietoinen valinta, ei automaattinen vastaus.
5. Lupa kokeilla uusia asioita. Jos olet jumissa samassa vanhassa rutiinissa ja etsit tapaa siirtyä, se alkaa antamalla itsellesi lupa kokeilla jotain uutta. Olemme kaikki niin peloissamme tekemästä mitään, mitä emme tunne, ja viimeinen asia, jonka haluamme, on tehdä jotain, josta saatamme epäonnistua. Ja se on totta, et välttämättä onnistu - aluksi joka tapauksessa - mutta jos et yritä, leikkaat itsesi asioista, jotka voivat tehdä sinut onnelliseksi.
6. Lupa ottaa mahdollisuus. Saamamme mahdollisuudet eivät aina ole niitä, joita haluamme. Mutta onnellisuuden tikkaita varten sinun on annettava itsellesi lupa ottaa riskejä, ottaa vastaan riskit, mennä epämukavuuden vyöhykkeen reunalle, johon et tavallisesti menisi. Ja kun teet niin, palkkiot voivat kasvaa valtavasti. Älä pelkää antaa itsellesi kaikkea mitä aina halusit.
7. Lupa toimia. Monet ihmiset olettavat, että onnellisuus on enimmäkseen luontaista temperamenttia. Syntymämme on onnellinen, mutta kun olemme kasvaneet ja olleet ulkona maailmassa, huomaamme, että todellinen onnellisuus syntyy siitä, että otamme askeleet onnelliseksi. Iloisimmilla ihmisillä ei ole parasta kaikessa, he vain tekevät parhaan kaikesta.
Mitä lupaa odotat? Mitä voit vapauttaa itsesi tekemään juuri nyt?
