Tärkein Innovoida Kuinka käyttää aivoasi mielesi hallintaan

Kuinka käyttää aivoasi mielesi hallintaan

Horoskooppi Huomenna

Kuten sanonta kuuluu, jokaisessa tarinassa on kaksi puolta. Tarinan tekijä, ihmisen aivot, ei ole poikkeus. Ihmisen aivot on jaettu anatomisesti ja toiminnallisesti kahteen puoleen eli pallonpuoliskoon. Jokaisella pallonpuoliskolla on oma tarkoitus. Vasen puoli on pääasiassa logiikkaa ja järkeä. Se rakastaa luetteloita ja kieltä ja tulkitsee elämää konkreettisella ja kirjaimellisella tavalla. Oikea aivo on luovempi ja vähemmän mustavalkoinen. Se on suurten tunteiden pallonpuolisko, osallistuu empatian ja itsereflektioiden toimintoihin sekä abstrakteihin tulkintoihin. Pitkään perinteinen viisaus vahvisti, että suurinta osaa meistä hallitsi yksi pallonpuolisko. Luovampien ja taiteellisempien uskottiin olevan oikean aivojen hallitsevia, ja luonnontieteiden ja matematiikan nörttien katsottiin olevan hallitsevia vasemmalla aivolla. Uusi tutkimus on kuitenkin osoittanut, että kun korkeamman asteen kognitio tapahtuu, koko aivot sitoutuvat. Itse asiassa älykkäimpiä ja korkeimmin toimivia keskuudessamme ei hallitse yksi puoli, mutta he osaavat käyttää molempia osapuolia pohtimaan monimutkaisia ​​asioita. Näillä yksilöillä on hyvin integroituneet aivot, joissa molemmat pallonpuoliskot erottavat vaikeita aiheita.

Kahden pallonpuoliskon toimintojen tuntemus ja integraation merkitys voivat auttaa sinua kohtaamaan haastavan ihmissuuntaisen dynamiikan ja hienovaraisuuden jopa vaikeimmissakin vuorovaikutuksissa. Kun toinen henkilö ilmaisee kielteisen mielipiteen yrityksesi, tuotteesi tai jopa henkilökohtaisen tyylisi laadusta, anna neurotieteen auttaa lieventämään konfliktia ja vastaamaan siihen. Kun jonkun toisen sanat vaikuttavat emotionaalisesti, on todennäköistä, että henkilö puhuu oikealta aivolta, mikä aktivoi myös emotionaalisen puolesi. Ota aikaa ja tunnista, että tämä prosessi tapahtuu. Seuraavaksi käytä vasenta aivoja kuvaamaan tunteita huoneessa. Esimerkiksi 'Tunnustan, että olet järkyttynyt siitä, että sinulle ei annettu palvelua, jota odotit yritykseltämme', tai 'Kuulen, että kyseenalaistat päätöksemme, jotka teimme markkinointisuunnitelmassa. Sijoittajille olisi ollut rauhoittavaa saada välittömiä voittoja '' tai 'ymmärrän, että olet loukkaantunut ja pettynyt siihen, että olet työskennellyt ahkerasti etkä saanut ylennystä. Olit yllättynyt valinnastamme, ja se on paljon käsiteltävää. ' Käyttämällä aivojesi vasenta puolta kuvaamaan vaikeita tunteita, välität ymmärtämystä ja autat toista ihmistä purkamaan tunteitaan. Tiede on osoittanut, että käyttämällä kieltä tunteiden kuvaamiseen voimme alkaa käsitellä niitä sen sijaan, että antaisimme heidän voimalleen. Tässä on järkeä. Molempien aivopuoliskojen integrointi johtaa emotionaaliseen ja kognitiiviseen harmoniaan, jolloin voimme nähdä maailman laajemmasta perspektiivistä.

Aivojen toiminnallisen neuroanatomian tuntemus voi auttaa sinua vaikeina aikoina. Ensinnäkin tunnista, kun sinä tai joku muu on upotettu oikean aivojen myrskyiseen tunnemaailmaan. Tämä ei ole oikea aika toimia. Sen sijaan työskentele ensin aivojen molemmin puolin. Kytke vasemman aivosi kielen avulla kuvaamaan, miten sinä tai joku muu tuntuu. Tässä vaiheessa tavoitteesi ei ole ratkaista ongelmaa, vaan purkaa suuret tunteet objektiivisella ja myötätuntoisella kuvauksella. Tämä pehmentää tunnesävyä ja helpottaa molempien pallonpuoliskojen integroitumista. Kieli ja viestintä auttavat hillitsemään, eivät poistamaan negatiivisia tunteita. Kun aivojen vasen puoli aktivoituu, syntyy deduktiivisen päättelyn voimasi. Nyt sinulla on paremmat valmiudet käyttää integroituja aivoja auttamaan sinua tai jotakuta muuta vaikeaan ongelmaan. Aivoviisautesi taitava käyttö ratkaisee mielen ja auttaa vakauttamaan nopeat ihmissuhteet. Tämä johtaa integroituneempaan ajatteluun, joka hyödyttää viestintätaitoja ja optimoi kollektiivisen ongelmanratkaisun.