Tämä on tarina kolmesta voimakkaasta naisesta ja tunneäly . Se on sellainen neuvo, jonka löydät ilmaisesta e-kirjastani, Emotionaalisen älykkyyden parantaminen 2021 , jonka voit lataa tästä .
kuinka pitkä giuliana depandi on
Naiset, joista puhumme? Oprah Winfrey, Kate Winslet ja Naomi Osaka.
Viime aikoina jokainen näistä kolmesta naisesta on jakanut vaikeita henkilökohtaisia totuuksia valtavalle yleisölle.
Puhumme sellaisista valinnoista, joihin tarvitaan rohkeutta tunnustaa vain itsellesi - älä välitä jakaa maailmalle. Mutta näin tehdessään kaikki kolme naista loivat voimakkaita, tunnepitoisia siltoja, jotka herättivät empatiaa ja kohottivat sekä heitä että heidän yleisöään.
Luota minuun, tästä on jotain opittavaa.
Katsotaanpa jokaisen tunnustamat julmat totuudet, luonnehditaan kutakin viestintätyyppiä ja keskustellaan siitä, mikä tekee niistä niin voimakkaita ja tehokkaita.
1. Oprah Winfrey
Aloitetaan Winfreystä, jonka uusi kirja, Mitä sinulle tapahtui: keskustelut traumasta, sietokyvystä ja parantumisesta , on nyt viides viikko New Yorkin ajat bestseller-luettelo.
Winfrey ja hänen kirjoittajansa, Bruce D.Perry, tunnettu aivojen ja traumojen asiantuntija, tapasivat 30 vuotta sitten, joka Ajat huomauttaa, että hän oli oikeassa, kun hän ensimmäistä kertaa myönsi lapsuudenkokemuksensa seksuaalisen ja muun hyväksikäytön selviytyjänä.
Itse kirjassa Winfrey tarkastelee ja laajentaa näitä 'tarinoita omasta menneisyydestään', kuten kustantaja sanoi, 'ymmärtämällä kokemuksen kautta haavoittuvuuden, joka johtuu trauman ja vastoinkäymisten esiintymisestä nuorella iällä'.
Winfreyn totuus on tässä monimutkainen, mutta se on ehkä parhaiten luonnehdittu trauman tunnustamiseksi yhdistettynä (ratkaisevasti) hänen uskomattoman inspiroivaan tarinaan sen voittamisesta.
2. Kate Winslet
Seuraavaksi Winslet, joka on kiertänyt roolinsa jälkeen roolistaan pienkaupungin etsivänä HBO-minisarjassa Tamma Easttownista .
Haastattelussa Maureen Dowdin kanssa New Yorkin ajat , Winslet puhuu vaatimuksesta, ettei hänen ulkonäköään tule valokuvata mainoskampanjoissa, ja vastustaa ajatusta muokata elokuvan 'pullea vatsa' elokuvasta:
He olivat kuin 'Kate, todellakaan, et voi', ja minä olen kuin 'Kaverit, tiedän kuinka monta viivaa minulla on silmäni vieressä, laita ne kaikki takaisin.'
Kuuntele, toivon, että soittaessani Marea keski-ikäisenä naisena - minulla on 46 lokakuussa - luulen, että siksi ihmiset ovat olleet yhteydessä tähän hahmoon ... [T] tässä ei selvästikään ole suodattimia. Hän on täysin toimiva, puutteellinen nainen, jolla on vartalo ja kasvot, jotka liikkuvat tavalla, joka on hänen ikänsä ja elämänsä synonyymi ja mistä hän tulee. Luulen, että olemme vähän nälkää.
Winsletia kiitettiin kiivaasti siitä, että hän vaati, että hänen ulkonäköään ei tulisi digitaalisesti ilmata, mutta mielestäni tämä totuus on muutakin kuin vain mukavuutta kehollesi. Sisällä on miellyttävä olla ikääntyminen - ja sen myötä alkuperäinen julma totuus, jonka useimmat ihmiset eivät koskaan halua myöntää: Kukaan meistä ei asu ikuisesti.
3. Naomi Osaka
Lopuksi, Osaka. Olet todennäköisesti tietoinen hänen saagastaan tällä viikolla French Open -tennisturnauksessa.
kuinka vanha on chris jansonin vaimo
Maailman toiseksi sijoittunut naispuolinen tennispelaaja Osaka vetäytyi turnauksesta ilmoitettuaan, ettei hän tekisi virallisia lehdistötapahtumia, mikä johti kiistoihin.
Hänen iso, voimakas pääsy kesti 28 sanaa osana suurempaa Twitter-lausuntoaan, jossa ilmoitettiin päätöksestään vetäytyä. Hitto, hän käytti siinä jopa sanaa 'totuus':
Totuus on, että olen kärsinyt pitkistä masennusjaksoista Yhdysvaltain avointen tapahtumien jälkeen vuonna 2018 ja minulla on ollut todella vaikea selviytyä siitä.
Kuultuaan hänen myöntävän totuuden kamppailustaan Osaka sai voimakkaan tuen. Itse asiassa hänen pääsynsä saattaaole julmimpia näistä kolmesta totuudesta, koska se on jatkuva taistelu - tarina, jonka loppua hän ei vielä tiedä.
Pomo
Koko henkisen älykkyyden käsitteestä on tullut viime aikoina hieman täynnä. Ymmärrän kritiikin, jonka mukaan sitä on tulkittu (ehkä jopa vääntynyt) työtalouden prisman kautta 2000-luvun alussa.
Jotkut ihmiset sanovat, ettei ole sattumaa, että tunneälyn tutkimus nousi esiin juuri kun Yhdysvallat siirtyi voimakkaasti valmistusteollisuudesta palvelutalouteen ja kun työpaikoilla liikkumisesta tuli ehkä eksponentiaalisesti haastavampaa.
Mutta jos luet tätä, oletan, että olet joko yrittäjä tai yrityksen omistaja tai joku, joka ainakin haluaisi Kuten olla pomo. Joten huolesi eroavat hieman ihmisistä, jotka yrittävät päästä tiensä yrityksen viidakon läpi.
Suoraan sanottuna olet enemmän kuin Winfrey, Winslet tai Osaka.
Ja se tarkoittaa, että olet vähemmän kiinnostunut tästä 'poppsykologiasta ... yrityksen hallintatyökaluna' yksi kriitikko sanokaa kuin etsit tapaa kertoa kiinnostavia tarinoita, jotka ovat kiinnostuneita yleisöistä: asiakkaista, kannattajista tai muista sidosryhmistä.
Empatian herättäminen
Vaikka kolme keskustelua, joista keskustelemme täällä, koskevat eri asioita, mielestäni heillä on ainakin kolme yhteistä asiaa.
Ensinnäkin kaikki kolme naista jakoivat haavoittuvuutensa vahvuusasemista. Tarkoitan, että Oprah on median kuningatar, Winslet on yksi aikakautensa parhaista näyttelijöistä, ja vaikka Osaka on vielä uransa alussa, näyttää olevan tarkoitus olla yksi hänen sukupolvensa suurimmista urheilijoista.
josephine elizabeth weil-adelstein
Siten, kun he tunnustavat suuria, aitoja haasteita tai heikkouksia, useimpien ihmisten reaktio on tuntea sen emotionaalisen sillan luominen, josta puhuimme, joka synnyttää empatiaa - ei sen pienempi serkku, sääli.
Toiseksi heille jaetut heikkoudet ovat lähes yleismaailmallisia. Siksi kutsumme heitä julmiksi totuuksiksi: Ne eivät ole vain vaikeita, vaan edustavat asioita, joita meidän kaikkien on kohdattava elämässä.
Saatat muistaa, että julkkislehti käytti julkisia kuvia tunnetuista ihmisistä iskulauseella 'Tähdet: He ovat kuin meitä!'
Nämä ovat vakavampia ja jopa tummempia asioita, mutta niiden vaikutus on sama. Ne muistuttavat ihmisiä siitä, että kaikki elämässä tapaamasi taistelevat taistelussa, josta et tiedä mitään. '
Lopuksi he kuitenkin kertoivat totuuksista tarinoiden yhteydessä - joko tarinoita, joiden loppu on onnellinen, tai tarinoita, jotka ovat edelleen kesken, mutta joista ihmiset voivat tuntea apua.
Tätä useimmat meistä tekevät päivittäin: Kerromme tarinoita. Jos ajattelet heidät huolellisesti ja tähtäävät vahvuuden, yleismaailmallisuuden ja haavoittuvuuden aiheisiin, olet paljon todennäköisempää kommunikoida ihmisten kanssa tehokkaasti.
Se on iso osa emotionaalista älykkyyttä - ja sen hyödyntäminen tarkoittaaparantamalla tavoitteidesi saavuttamisen todennäköisyyksiä ja kehittämällä hyviä suhteita.
Älä unohda ilmaista e-kirjaa, joka kattaa paljon tätä: Emotionaalisen älykkyyden parantaminen: 2021 .
