Kuntosalilla et kasva vahvemmaksi, ellet koe pientä kipua. Sama pätee elämässä sekä tieteen että erittäin onnistuneen mukaan.
Yksi Yalen tutkimus osoitti aivojesi oppimiskeskus syttyy kun kohtaat stressaavaa arvaamattomuutta ja pimenee, kun tilanne on vakaa ja mukava. Tai, kuten eräs viisinkertainen yrittäjä sanoo, niiden, jotka haluavat maksimoida menestyksensä, tulisi pyrkiä siihen, että vähintään 70 prosenttia ajastaan tekee asioita, jotka ovat todella vaikeita, koska '' nämä tehtävät tuottavat eniten kasvua ''.
Mutta vaikka onkin totta, että epämiellyttävien ja pelottavien asioiden tekeminen maksimoi henkilökohtaisen kasvun, on yhtä totta, että se voi olla kauhistuttavaa. Kuinka pakotat itsesi ottamaan tarpeeksi riskejä tekemättä elämästäsi täysin epämiellyttävää tai kompastumalla tilanteeseen, jota et todellakaan pysty käsittelemään? Kvartsi hiljattain, Bank of the West Toimitusjohtaja Nandita Bakhshi tarjosi yllättävän yksinkertaisen (mutta tehokkaan) vastauksen . Hän kutsuu sitä kolmansien säännöksi.
Kolmasosa 'puhdasta valkoisen rystyn kauhua' on sinulle hyvä.
Naisena ja maahanmuuttajana Bakhshi koki paljon ulkoista epäilyä noususta teollisuuden huipulle. Se johti hänet taistelemaan myös runsaasti sisäisiä epäilyjä vastaan. Pystyikö hän tarpeeksi kykenemään uransa seuraavaan vaiheeseen, hän kysyi usein itseltään.
lance stephenson ja feby torres
Bakhshi huomasi, että hänen miespuoliset kollegansa eivät yleisesti ottaen huolestuneet tällaisesta itsevarmuudesta. He heittäisivät itsensä päinvastoin töihin ja projekteihin, joihin heillä oli vain vähän pätevyyttä, luottavaisina oppimaan lennossa. Bakhshi tajusi tarvitsevansa samanlaista itseluottamusta noustaakseen, joten hän asetti itselleen yksinkertaisen säännön.
'' Kaikki oli kunnossa, sanoisin itselleni, että otan kannan, joka oli '' kolmasosa mukavuusalueellani, kolmasosa venytys ja kolmasosa puhdasta valkoisen rystyn kauhua '', hän selittää. '' Se oli minun proosalista ja käytännöllistä sopeutumistani Robert Browningin juhlistamaan näkemykseen '' Ah, mutta miehen ulottuvuuden pitäisi ylittää hänen käsityksensä. Tai mikä on taivas? ''
Tämä yksinkertainen kaava ei ole tae menestyksestä eikä parannuskeinoista petosoireyhtymälle, Bakhshi myöntää, mutta hän vaatii, että 'kolmansien sääntö on toiminut minulle'.
dr paul song nettovarallisuus
Eikä sinun tarvitse olla aliedustetun ryhmän jäsen käyttääksesi sitä. Jokaisella meistä on joskus epäilyshetkiä, ennen kuin aloitamme haasteen. Kolmasosien sääntö on yksinkertainen muistutus siitä, että tällaiset tunteet eivät ole vain normaaleja, vaan aktiivisesti positiivisia. Jos et pelkää kolmasosaa ajasta, et todennäköisesti työnnä itseäsi tarpeeksi kovasti saavuttaaksesi täyden potentiaalisi.
Tai kuten Bakhshi muistuttaa haastavilta lukijoilta artikkelinsa loppuessa: 'Sinun ei tarvitse olla välitön asiantuntija vanhemmassa roolissa, jota et ole koskaan ennen ollut. Sinun on vain oltava valmis noudattamaan kolmansien sääntöä. '
TUTKI LISÄÄ NaisyrittäjiäSuorakulmio
