Olet juuri ottanut harppauksen yrittäjämatkalle. Olet lopettanut työpaikkasi, koonnut asuntosi ja sijoittanut kaiken suureksi ideasi.
Useimpina päivinä tiedät, että olet tehnyt oikean päätöksen ja tuntenut radalla. Mutta joskus vain toisinaan tarttuu kylmään, lamauttavaan epäonnistumisen peloon.
Kuinka vakuutat itsesi siitä, että tarinasi on syytä uskoa?
kuinka pitkä tim robbins on
Ihmisen kognitiota ja koneoppimista käsittelevien teorioiden fuusiosta syntyvän uuden jännittävän teorian mukaan kutsutaan vapaan energian periaatteeksi , aivosi kietoutuu eräänlaiseen 'huovaan' kutsui Markovin huopia ja luo kuvan todellisuudesta melkein kokonaan tämän peiton läpi tulevista tiedoista.
Markov-huopa on tilastollinen este. Se suojaa aivojasi ulkomaailman kaaokselta ja auttaa samalla aivojasi uskomaan omaan tarinaansa. Aivosi käyttävät tietojaan arvioidakseen, mitä tapahtuu ulkomaailmassa.
Löysä metafora siitä, kuinka aivosi käyttävät Markov-peitettään arvioidessaan ulkomaailmaa: 'Otat' lähiympäristösi arvioidaksesi, mitä tapahtuu ja mitä voi tapahtua elämäsi suuremmassa todellisuudessa.
Suosittu bloggaaja Jon Morrow, joka on halvaantunut vyötäröltä alaspäin, mainitsee esimerkin tästä Quoran artikkeli avain hänen menestykseensä: 'Pystyn liikuttamaan vain kasvolihasteni, aloin kuunnella äänikirjoja ja podcasteja 4-8 tuntia päivässä. Jos vietät suurimman osan ajastasi maailmoissa, joissa ihmiset tekevät uskomattomia asioita, yhtäkkiä se alkaa tuntua normaalilta. '
Lähiympäristössäsi on suhteetonta voimaa todellisuuskokemuksesi suhteen. Sillä, mitä tapahtuu välittömästi ympärilläsi, on paljon suurempi vaikutus sinuun kuin mitä tapahtuu hieman kauempana. Tämä viittaa siihen, että voit huijata aivosi uskomaan hieman väärään todellisuuteen vain manipuloimalla lähiympäristöäsi.
Jos keskityt hallinnan tunteen lisäämiseen ohuessa kerroksessa välittömässä ympäristössäsi, aivosi tekevät niinluulen, että tämä edustaa elämääsi suuremmassa kuvassa tapahtuvaa tapahtumaa - vaikka suurempi kuva olisi jonkin verran erilainen.
Kokeile näitä kolmea strategiaa:
1. Ohjaa aikaa.
Jos varaat segmentin jokaisesta päivästä, kun hallitset tarkalleen mitä tapahtuu, milloin ja kuinka kauan, voit luoda illuusion koetusta hallinnasta.
Jakamalla osa aamustasi rutiiniksi aivosi voivat aloittaa päivän hallinnan käsityksellä - vaikka ulkomaailma olisi täynnä epävarmuutta. Siksi monet korkean tason saavuttajat noudattavat jäykkiä aamurutiineja.
on scott van pelt naimisissa
2. Ohjaa tilaa.
Tunne havaitusta hallinnasta henkilökohtaisessa tilassa lisääntyy aina, kun olet käyttänyt hallintaa jossakin siinä tilassa.
Toimistosi kaikkien ominaisuuksien hallinta huonekaluista ja valaistuksesta hienovaraisiin yksityiskohtiin, kuten lämpötilaan ja taustan ääniin, parantaa hallinnan tunnettasi aina, kun olet siellä. Sotku piilottaa esineiden tarkan sijainnin ja luo epävarmuutta. Puhdas työpöytä voi auttaa luovuudessa, mutta siisti on parempi järjestyksen ja hallinnan tunteen kannalta.
Kehosi on osa välittömää ympäristöäsi. Jooga, toiminta, joka edistää kehon hallinnan parantamista, on osoitettu kasvavan koetun hallinnan yleinen tunne.
3. Ohjaa huomiota.
Kun kiinnität huomiota johonkin, siitä tulee osa metaforista 'Markov-huopaa' ja sillä on valta muuttaa käsitystäsi todellisuudesta. Huomiosi kutsuu sen sisäiseen ympäristöosi ja tämä suurentaa sen vaikutusta mieleesi.
Tämän metaforan kauneus on, että sinun ei tarvitse hallita epätoivoisesti asioita, jotka eivät ole sinun hallinnassasi, kun sinua kohtaa kylmä epävarmuuden pelko - sinun on vain keskityttävä yhteen ohueseen kerrokseen ympäristöstäsi ja hallittava siellä vallitsevaa epävarmuutta. .
Jos täytät tuon kerroksen tukevilla ihmisillä ja ideoilla, voit huijata aivosi ajattelemaan, että koko maailma on sinun puolellasi, kun jatkat eteenpäin.
kuinka vanha michael w smith on
