Suunnittele täydellinen päiväsi: miksi se ei koske vain vetovoiman lakia

Etkö ole vetovoiman laissa? Sinun tulisi silti määrittää täydellinen päiväsi

Rukouksen voima yrityksille

Jotkut integroivat rukouksen työelämään ja toiset välttävät sitä. Tässä on käytännöllinen lähestymistapa rukouksen voiman hyödyntämiseen uskonnollisista vakaumuksistasi riippumatta.

Jos pystyt tekemään niin monta punnerrusta peräkkäin, Harvardin tutkijat sanovat, että sydänkohtausriski on yli 30 kertaa pienempi.

Ja vaikka et pysty, jokainen työntö, jonka voit tehdä tietyn numeron yli, voi vähentää riskiäsi.

10 tapaa, joilla voit tehdä elämästäsi hieman kauniimman

Nämä 10 tapaa ovat auttaneet minua muuttamaan elämäni turhautumisesta, ahdistuksesta, vihasta ja avuttomuudesta voimaannuttamiseen, kunnianhimoan, tarkoitukseen ja iloon.

TED-keskustelua, jota en voi lopettaa

Tämä uskomaton Brené Brownin TED-puhe muotoilee lähestymistapasi elämään - ja työhön.

Tämä 15 vuoden tutkimus paljastaa, että lenkkeily vain 7 minuuttia päivässä vähentää sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiä melkein puoleen (ja lisää vuosia elämääsi).

Asentajan - samoin kuin verkon rakentaminen, älykkäämpi ja jopa yrityksen perustaminen - ei tarvitse vaatia suuria paloja päivästäsi.

11 Yhdysvaltain presidenttiä, jotka voittivat vammaisuuden

Tässä on yksitoista presidenttiä, jotka pystyivät voittamaan vamman.

Uusi tutkimus osoittaa, että vain 11 minuutin liikunta päivässä voi auttaa sinua elämään pidempään

British Journal of Medicine -lehdessä julkaistu uusi tutkimus viittaa siihen, että jopa pieni liikunta voi auttaa voittamaan liian pitkään istumisen vaikutukset terveydellesi.

Haluatko päästä parempaan muotoon? Tämä on paras tapa saada vahvempi

Jos noudatat tätä harjoitusstrategiaa, näet varmasti tulokset.

Pitääkö työn ajattelu myöhään yöllä? Tässä on 4 todistettua tapaa ansaita nukkuminen

Vuoden 2018 Korn Ferry -tutkimuksen mukaan stressi aiheuttaa univajetta 66 prosentille amerikkalaisista työntekijöistä.

10 parasta syytä, miksi ihmiset vihaavat työpaikkaansa (ja sinä saatat vihata omasi)

Työvoiman täyttäminen onnettomista työntekijöistä voi merkitä yritykselle ongelmia. Nämä ovat kymmenen tärkeintä syytä, miksi työntekijät saattavat vihata työtä.

Varasta Lillördagin ruotsalainen salaisuus onnellisemmalle työviikolle

Pienen lauantain rituaali on täydellinen viikon keskikokoinen puhdistusaine.

5 syytä, miksi työn lopettaminen on oikea asia

Jos jännitys on kadonnut toimistossa, sinun on parasta olla kiireinen etsinnässä.

10 meditaatiokehotetta, jotka haastavat sinut ajattelemaan isompaa

Jos haluat tuoda enemmän tasapainoa elämääsi, säännöllinen meditaatioharjoittelu voi auttaa. Tässä on 10 tapaa aloittaa.

Onko toimisto kuollut ikuisesti? Tutkimusten mukaan kotona työskenteleminen on tulevaisuuden tie

Kahdeksankymmentä prosenttia yhdysvaltalaisista työntekijöistä sanoi työskentelevänsä yhtä tuottavasti tai tuottavammin kotona.

7 merkkiä, joista tarvitset kipeästi lomaa

Tarpeeksi on tarpeeksi. Jos tämä olet sinä, on aika pitää tauko.

Viikonloppu meni todella nopeasti, eikö niin? Kokeile tätä pientä temppua, jotta työpäivät olisivat hauskempia ja tuottavampia

Maanantai on rankka. Pienellä neurotieteellä tämä pieni temppu tuo takaisin osan viikonlopun onnellisuudesta ja tekee sinusta tuottavamman.

Terve keho, terve mieli: 3 omavaraisuusvinkkiä yritystäsi rakentaessasi

TelaDietitianin perustaja Jackie Arnett Elnahar kertoo meille, mitä kehomme tarvitsee menestyvän mielen ja puolestaan ​​menestyvän liiketoiminnan puolesta

5 tapaa hiipiä Power Nap työssä

Haittaako yrityskulttuurisi töitä työssä? Näin saat kiinni zzzzzistä ilman, että kukaan saa selville.